أكلات وأطباق من كنتوسه

تعليم الطبخ اطباق متنوعه عربيه وأجنبيه مترجمة , وصفات الاكلات وطرق عملها , تعليم فنون الطبخ , نصائح وخبرات لستات البيوت , استشارات مطبخيه عاجله , أكلات مصوره حصرية على كنتوسه

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=11543
4072 0
12-03-2019 04:58 PM
#1  

Icon11568وصفات بسيطة للطلاب مشغول ، نصائح الطبخ جديدة


وصفات بسيطة للطلاب مشغول ، نصائح الطبخ جديدة kntosa.com_15_18_153
وصفات بسيطة للطلاب مشغول ، نصائح الطبخ جديدة kntosa.com_03_19_157

من المؤكد أن القيام بنشاطات كطالب يستغرق الكثير من الوقت لذلك ليس لديك العديد من الفرص للطهي.
في الواقع ، فإن طهي الطعام وحده سوف يقلل من النفقات اليومية ومضمون التغذية الغذائية مضمون بدرجة أكبر.
الآن ، يمكنك حل هذه المشكلة عن طريق نصائح الطبخ ومجموعة متنوعة من الوصفات للطلاب مشغول أدناه.
نصائح للطلاب قبل طهي وصفات الطعام
تعد الجداول الزمنية الكثيفة والنفقات اليومية عقبات شائعة للطلاب الذين يرغبون في طهي طعامهم.

تحتاج إلى وضع استراتيجية لتوفير النفقات من الطعام وتحديد الوصفات التي لا تستغرق الكثير من الوقت.
يمكنك حل هذه المشكلة بالطريقة التالية:
ضع خطة للطهي قبل الذهاب للتسوق.
تسوق لمحلات البقالة وفقا للقائمة التي قمت بها.
طبخ في أجزاء كبيرة للاستهلاك في 2-3 مرات وجبة.
قم بشراء الطعام بحجم أكبر وبالتالي يكون السعر أرخص.
اصنع مخزونًا من المواد التي تُستخدم غالبًا.
إذا كنت تشتري اللحوم ، فاختر شريحة بسعر أرخص.
شراء الفواكه والخضروات المجمدة.
أمثلة عن وصفات الطعام للطلاب المشغولين
إذا كان لديك وقت محدود قبل المغادرة للكلية أو أثناء التنقل ، فإليك وصفة بسيطة يمكنك تجربتها.
1. معكرونة اللحم المفروم

وصفات بسيطة للطلاب مشغول ، نصائح الطبخ جديدة kntosa.com_03_19_157

هذه الوصفة الغذائية مناسبة لوجبات الغداء أو العشاء للطلاب.
تحتاج أيضا حوالي 15 دقيقة فقط لجعله.
المواد اللازمة هي:
250 غراما من المعكرونة
250 جرام من اللحم المفروم
نصف بصل مفروم
150 مل صلصة الطماطم
150 مل من حساء كريمة الفطر
200 جرام من الجبن المبشور
الفلفل والملح حسب الرغبة
كيفية صنع:
تغلي المعكرونة حتى يصبح الملمس صعبًا. بعد ذلك ، قم بإزالة وتصفية من الماء.

سخني المقلاة ، ثم أضيفي اللحم المفروم والبصل. نطهو حتى يصبح لون اللحم والبصل لونه بني.
أضف صلصة الطماطم وحساء كريمة الفطر والفلفل والملح.
ضع المعكرونة في المقلاة ، ثم حركها حتى تصبح ناعمة.
انزع المعكرونة المطبوخة وقدمه على طبق.
يرش الجبن المبشور بينما لا يزال ساخناً.
2. معكرونة صلصة الليمون

وصفات بسيطة للطلاب مشغول ، نصائح الطبخ جديدة kntosa.com_03_19_157

معكرونة مع صلصة الليمون توفر إحساسًا جديدًا منعشًا لتناول طعام الغداء.
تستغرق هذه الوصفة الغذائية 15 دقيقة فقط ، لذا فهي مناسبة للطلاب المشغولين.
المواد اللازمة هي:
250 جرام من السباغيتي
85 جرام من جبنة البارميزان
85 مل زيت نباتي
85 مل من عصير الليمون
نصف ملعقة طعام من الليمون المبشور
الفلفل والملح حسب الرغبة
كيفية صنع:
اخلطي الزيت النباتي وعصير الليمون وحماس الليمون المبشور وجبنة البارميزان والفلفل والملح في وعاء.
غلي السباغيتي حتى يصبح الملمس طريًا.
قم بإزالة وترشيح الماء ، وفصل حوالي 150 مل من ماء المرشح.
يُضاف السباغيتي إلى وعاء من صلصة الليمون.
يقلب حتى يخلط السباغيتي وصلصة الليمون بالتساوي.
أضف الماء المغلي الذي تم فصله حسب ذوقك.
يرش الفلفل والملح حسب الرغبة ، ويقدم في حين دافئ.
3. قلي الدجاج

وصفات بسيطة للطلاب مشغول ، نصائح الطبخ جديدة kntosa.com_03_19_157
هذه الوصفة الغذائية مناسبة للطلاب الذين يرغبون في تجربة مكونات غذائية أكثر تنوعًا.

المواد اللازمة هي:
500 جرام من لحم الدجاج ، مقطعة إلى مربعات
2 البصل الأخضر
1-2 حزم من التوابل الفورية المفضلة لديك
2 ملاعق كبيرة من الكزبرة
100 مل من الماء
الفلفل والملح حسب الرغبة
زيت الطهي حسب الرغبة
عصير الجير واحد
كيفية صنع:
سخني الزيت في مقلاة ، ثم أضيفي قطع الدجاج حتى يتحول اللون إلى اللون الأبيض.
أضيفي الكراث والتوابل الفورية والكزبرة والفلفل والملح.
أضف الماء ، ثم غطي المقلاة. طبخ لمدة 8-10 دقائق.
يُضاف عصير الليمون عندما ينضج الدجاج تقريبًا.
إزالة وخدمة.
يمكنك أيضًا تطوير مجموعة متنوعة من وصفات الطعام الأخرى البسيطة ولكنها لا تزال مناسبة لتلبية الاحتياجات الغذائية للطلاب.
يمكن أيضًا استخدام المكونات الزائدة من حولك للإضافة إلى إبداعك في الطبخ. جرب!
وصفات بسيطة للطلاب مشغول ، نصائح الطبخ جديدة kntosa.com_15_18_153



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !








الكلمات الدلالية (Tags)
للطلاب, مشغول, نصائح, وصفات, ،, الطبخ, بسيطة, جديدة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:39 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل