الأعشاب والطب البديل

ما هو الطب البديل,العلاج بالاعشاب الطبيعية,وصفات الطب البديل,الطب الشعبي وعلاجات الامراض , فوائد النباتات والفواكة,خلطات اعشاب,الطب البديل للتخسيس, معلومات عن الطب البديل,التداوى بالاعشاب.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=10348
3514 0
10-12-2019 09:11 PM
#1  

129127إضافة الزنجبيل على وجبة الإفطار.. تجربة رائعة بفوائد مذهلة


إضافة الزنجبيل على وجبة الإفطار.. تجربة رائعة بفوائد مذهلة kntosa.com_12_19_154
على الرغم من أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، إلا أنها قد تكون في بعض الأحيان مملة ومتكررة، وذلك ما لم يكن لديك الزنجبيل،
إضافة الزنجبيل على وجبة الإفطار.. تجربة رائعة بفوائد مذهلة kntosa.com_12_19_157
حيث يستضيف هذا الطعام المتنوع متعدد الاستخدامات مجموعة من الفوائد الصحية، بدءًا من علاج الغثيان وحتى تقليل آلام العضلات، ولكن ما الذي يجعله فائقًا حقًا؟ يمكن للزنجبيل أن يجلب نكهات رائعة وفريدة من نوعها إلى صباحك، فيما يلي بعض الطرق لجني الفوائد الصحية للزنجبيل في وجبة الإفطار.
  • 1 الزنجبيل في الإفطار
    • 1.1 كوب من القهوة
    • 1.2 شاي الزنجبيل
    • 1.3 العصائر
الزنجبيل في الإفطار

إضافة الزنجبيل على وجبة الإفطار.. تجربة رائعة بفوائد مذهلة kntosa.com_12_19_157
كوب من القهوة
القهوة والزنجبيل يخلقان ثنائيًا قويًا مجانيًا لمكافحة الجذور، خاصًة وأن القهوة هي واحدة من أكبر مصادر مضادات الأكسدة في العالم، وللحصول على طعام الصباح الرائع، ما عليك سوى إضافة الزنجبيل المطحون إلى كوبك تصل إلى 1 ملعقة صغيرة لكل كوب، أو جرِّب تحضير المشروب اليمني، هذه القهوة التقليدية من الزنجبيل في الشرق الأوسط ليست حارة ولذيذة فحسب، بل يمكن أن تساعد في الهضم أيضًا.

شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل هو مشروب شهير لتسخين الشتاء البارد، وليس فقط لأنه دافئ ومريح بل قد يساعد على تهدئة المعدة المزعجة، وقد يكون كوب من هذا الشاي الحار في الصباح مفيدًا بشكل خاص في تخفيف الغثيان أو دوار الحركة أو غثيان الصباح الناجم عن الحمل، حيث يمكنك بسهولة صنع شاي الزنجبيل الخاص بك في المنزل عن طريق سحق جذور الزنجبيل وتركه يتسرب في الماء المغلي لمدة 10 دقائق، وأضف السكر حسب الرغبة أو ابحث عن شاي الزنجبيل في المتاجر.
العصائر
جرِّب عصير الزنجبيل الذي يعمل على تنشيط الأمعاء في الصباح، حيث يعتبر عصير الزنجبيل رائعًا في مجموعة متنوعة من الأشياء، مثل البطاطا المقلية والسلطة، ويشمل عدد لا يحصى من الفوائد الصحية، من زيادة التمثيل الغذائي إلى محاربة البكتيريا بشكل طبيعي، كما أنه مفيد بشكل خاص لعلاج الألم وتشنجات الدورة الشهرية والأوجاع التي يسببها التمرين، فإذا كان عصير الزنجبيل قويًا جدًا من تلقاء نفسه، فاذهب إلى الأمام وأضف بعضه إلى عصير الصباح أو البروتين بعد التمرين، وسوف تلاحظ الفرق في تحسن الهضم وعملية الأيض وحرق الدهون.
إضافة الزنجبيل على وجبة الإفطار.. تجربة رائعة بفوائد مذهلة kntosa.com_12_19_154








الكلمات الدلالية (Tags)
مذهلة, وجبة, إضافة, الإفطار.., الزنجبيل, بفوائد, تجربة, رائعة, على

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:41 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل