العناية والاهتمام بالطفل

معاملة وتربية طفلك كل مايتعلق بتربية الاطفال بجميع الاعمار وطرق العناية بهم نصائح لطفلك مقتطفات تربوية مهارات يدوية رسومات للتلوين وكيفية العناية بالطفل والتعامل معه.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=1924
4235 1
01-04-2019 01:29 AM
#1  

129127نصائح تساعد طفلك على النوم الجيد أثناء الليل,مساعدة الطفل على النوم


نصائح تساعد طفلك على النوم الجيد أثناء الليل,مساعدة الطفل على النوم kntosa.com_29_18_154

تواجه الكثير من الأمهات والآباء تحديا كبيرا عند إنجاب الأطفال الجدد فيصبح نومه بهدوء ولفترة متواصلة من أكثر الأحلام التى يمكن تحقيقها وهو ما يصيبه بالمشكلات العصبية وعدم النوم الجيد.
نصائح تساعد طفلك على النوم الجيد أثناء الليل,مساعدة الطفل على النوم kntosa.com_03_19_154
وإليكم بعض النصائح التى اتفق عليها أطباء الأطفال والتى من شأنها مساعدة الطفل على الحصول على ليلة نوم هادئة..

نصائح تساعد طفلك على النوم الجيد أثناء الليل,مساعدة الطفل على النوم 1546546441_9236.gif
1. ربط جسده بقماش مريح يشعره بالدفء..

فى أول 6 أشهر من حياة الطفل خارج الرحم فيشعر بالسقوط أحيانا مع هزات مفاجئة للذراعين وهو ما يوقظه سريعا، ولكن بقاء الطفل مع رابطة جيدة ومريحة من القماش يسمح له بالنوم بسلاسة.

نصائح تساعد طفلك على النوم الجيد أثناء الليل,مساعدة الطفل على النوم 1546546448_3625.gif
2. استخدام الإضاءة الخفيفة تساعد الطفل على التمييز بين النهار والليل..

تعليم الطفل أن الليل للنوم واستيعابه لهذه القاعدة فستجد حياتك وحياة طفلك تعيش فى انتظام دائم، ويمكن استخدام مخففات فى المصابيح والأضواء فى منزل حتى ينتبه الطفل إلى قدوم الليل وبذلك ينظم الإيقاع اليومى له.

نصائح تساعد طفلك على النوم الجيد أثناء الليل,مساعدة الطفل على النوم 1546546454_7131.gif
3. حصول الطفل على حمام دافئ قبل النوم..

فهذه الطريقة نستخدمها نحن الكبار لتهدئة أعصابنا والحصول على ليلة نوم هادئة فلماذا لا نستخدم نفس الطريقة مع أطفالنا سيحصل على ليلة نوم عميقة.

نصائح تساعد طفلك على النوم الجيد أثناء الليل,مساعدة الطفل على النوم 1546546460_6403.gif
4. تنظيم درجة حرارة غرفة الطفل..

تتراوح درجة حرارة المثالية لنوم الرضيع من 18.5 إلى 22 درجة، والحفاظ على درجة حرارة حجرة طفلك منخفضة قليلا يسمح له بالنوم بشكل سريع.


نصائح تساعد طفلك على النوم الجيد أثناء الليل,مساعدة الطفل على النوم 1546546465_6258.gif
5. تقليل الأم من تناول الكافيين خاصة فى حالة إرضاعه طبيعيا..

تناول كوب من الكافيين كافى ولكن أكثر من ذلك يكون السبب وراء استيقاظ طفلك حيث يصل له نسب من هذه الأكواب عن طريق لبن الإرضاع.

نصائح تساعد طفلك على النوم الجيد أثناء الليل,مساعدة الطفل على النوم 1546546471_6203.gif
6. استخدام السرير المتنقل بجانبك..

يظن بعض الاهل أن نوم الطفل بمفردهم منذ اليوم الاول هو الأفضل، ولكن خلال الـ6 أشهر الأولى لابد أن يكون الطفل بالقرب من والديه، واستخدام سرير الأطفال المتنقل ليضع بجانبك يشعره بأنفاسك وبالأمان الذى يساعده على النوم الهادىء.

نصائح تساعد طفلك على النوم الجيد أثناء الليل,مساعدة الطفل على النوم 1546546477_1736.gif
7. الحد من جلوس الطفل أمام شاشة التليفزيون وأجهزة التليفون..

أظهرت الأبحاث أن الأطفال الذين يلعبون بشاشات اللمس مثل الهواتف الذكية يستغرقون وقتا أطول لإقناعهم بالنوم، ولكن إبقاء الطفل ساعة أو ساعتين بعيدا عن هذه الشاشات قبل موعد نومه للاستعاد لنوم عميق.

نصائح تساعد طفلك على النوم الجيد أثناء الليل,مساعدة الطفل على النوم 1546546483_5356.gif
8. استيقاظ الطفل من النوم عند موعد وجباته..

يظن الكثير من الآباء أن استيقاظ الطفل لتناول وجبة المحددة قد يزيد من قلقه وعدم انتظام نومه، ولكن الحقيقة عكس ذلك، إذا مر أكثر من 3 ساعات دون ارضاع الطفل أو نتاوله وجبة لابد من استيقاظه فهذا يساعد على محافظته على النوم الروتينى.

نصائح تساعد طفلك على النوم الجيد أثناء الليل,مساعدة الطفل على النوم 1546546489_9752.gif
9. البحث على وضع النوم المناسب لطفلك..

وهذا سيتم اكتشافه من خلال مراقبة الام له ومراقبة الأوضاع المريحة له عند النوم.


نصائح تساعد طفلك على النوم الجيد أثناء الليل,مساعدة الطفل على النوم kntosa.com_29_18_154







01-04-2019 01:26 PM
#2  

افتراضيرد: نصائح تساعد طفلك على النوم الجيد أثناء الليل,مساعدة الطفل على النوم






الكلمات الدلالية (Tags)
مساعدة, نصائح, أثناء, الليل, النوم, الجيد, الطفل, تساعد, طفلك, على

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:03 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل