أكلات ومشروبات للرجيم

اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=8864
3604 0
08-23-2019 03:28 AM
#1  

2067656972885688147طريقه عمل سلطه البطاطس للرجيم ، طريقه تحضير سلطه البطاطس


طريقه عمل سلطه البطاطس للرجيم ، طريقه تحضير سلطه البطاطس kntosa.com_10_18_153


تكفي ل 4 أشخاص
المده 30 دقيقة
طريقه عمل سلطه البطاطس للرجيم ، طريقه تحضير سلطه البطاطس kntosa.com_23_19_156
أكلة خفيفة وشهية ومغذية يمكن لكي تقديمها مع الدجاج بالفرن، جربيها دون اكتساب المزيد من الوزن.
طريقه عمل سلطه البطاطس للرجيم ، طريقه تحضير سلطه البطاطس 3dlat.com_22_19_09d3
ا
لمقادير

4 بطاطس مسلوقة
1/4 فنجان خل
2 ملعقة كبيرة زيت
فلفل أسود ناعم
ملح
رشة شطة
فص ثوم مفروم
2 ملعقة بقدونس مفروم
طريقه عمل سلطه البطاطس للرجيم ، طريقه تحضير سلطه البطاطس 3dlat.com_22_19_09d3
طريقة التحضير
قى اناء به ماء و ملح قومي بسلق البطاطس (بدون تقشيرها) و تركها لمدة ربع ساعة على نار هادئة بعد الغليان حتى تمام النضج.
صفي البطاطس و قشريها بينما هى مازالت ساخنة ثم اتركيها تبرد
قطعي البطاطس مكعبات صغيرة
اخلطى الثوم مع الملح والفلفل والشطة وضفيهم علي البطاطس
ضيفي الخل و قومي بالتقليب و الخلط حتى تتخلل التتبيلة كل حبات البطاطس
ضعيهم فى طنجرة التقديم و رشي على الوجه قليل من الزيت و البقدونس

طريقه عمل سلطه البطاطس للرجيم ، طريقه تحضير سلطه البطاطس kntosa.com_10_18_153








الكلمات الدلالية (Tags)
للرجيم, ،, البطاطس, تحضير, سلطه, طريقه, عمل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:28 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل