عيادة الاسرة

صحة العائله كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,عيادة متكامله لصحتك ولحياة افضل لعائلتك وقاها الله و إياك كل شر.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=15886
2107 0
02-08-2021 03:40 PM
#1  

06نظف الرئتين بشكل طبيعي


نظف الرئتين بشكل طبيعي

نظف الرئتين بشكل طبيعي 3almik.com_08_21_161
هل أنت حساس لتلوث الهواء ، هل لديك صعوبة في التنفس بشكل طبيعي ، هل أنت مدخن ...؟
إليك كيفية تنظيف رئتيك بشكل طبيعي.
اشرب شاي الأعشاب المنظف:
تساعد بعض النباتات في مكافحة أخطار الدخان والتلوث.
اشرب شاي الأعشاب مرتين يوميًا:
إكليل الجبل ، نبات القراص ، النعناع ، الزعتر ، الزعتر ، الأوكالبتوس ، جذر عرق السوس ...
خذ حمامًا للتخلص من السموم:
اغلي 4 لترات من الماء ثم أضف 4 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل ،
اتركه ينقع لمدة 10 دقائق.
صب هذا التسريب في الحمام وانقع لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
تناولي الكثير من الثوم والكركم:
هذه الأطعمة رائعة للوقاية من سرطان الرئة.
أنها تساعد على فتح الشعب الهوائية وتطهير الرئتين.
استنشق بخار النكهة:
اغلي وعاءً من الماء وأضف إليه عصير الليمون أو أوراق الأوكالبتوس.
غطي رأسك بمنشفة ثم استنشق بخار هذا المرق.

يساعد البخار على تطهير الرئتين وإبقائهما يعملان بشكل صحيح.
عضلات رئتيك:

من بين الأنشطة التي تعزز التنفس ، نجد اليوجا والغناء والمسرح وكذلك الأنشطة الرياضية التي يجب ممارستها بانتظام.
توقف عن التدخين:
ستستعيد تنفسك الطبيعي وستتمكن من شم الروائح بشكل أفضل وتذوق النكهات.
لمساعدتك في تحقيق ذلك ، اتبع نصيحتنا:




اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !








الكلمات الدلالية (Tags)
نظف, الرئتين, بشكل, طبيعي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:49 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل