أكلات سهلة وسريعة

اكلات سريعة للضيوف,اكلات سريعة التحضير وغير مكلفة,طريقة سريعة التحضير بالبطاطس,اكلات سهلة للغداء والعشاء,اطباق سهله وبسيطه,طرق تحضير سندوتشات للمدارس,اكلات سريعة بالدجاج واللحم,اكلات سريعة التحضير,فطار,غداء صحى,وصفات سهلة وبسيطة لعمل اشهي الاكلات,سحور الخ.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=5436
3483 0
04-06-2019 03:24 AM
#1  

Icon1765عمل البيض بالطماطم ،طريقة سهلة لعمل البيض بالطماطم والبصل ستحببكم في البيض


عمل البيض بالطماطم ،طريقة سهلة لعمل البيض بالطماطم والبصل ستحببكم في البيض kntosa.com_03_19_155
عمل البيض بالطماطم ،طريقة سهلة لعمل البيض بالطماطم والبصل
ستحببكم في البيض.

عمل البيض بالطماطم ،طريقة سهلة لعمل البيض بالطماطم والبصل ستحببكم في البيض kntosa.com_06_19_155
تتعدّد مصادر البيض، وأكثر مصادره من الطيور وأحياناً الحيوانات، ولكن ما يهمّ هو بيض الدجاج فهو البيض الأكثر استهلاكاً من قبل الإنسان، وهو ذو فوائد غذائيّة قيّمة؛ لاحتوائه على البروتين، والدهون، بالإضافة للمعادن الضروريّة كالزنك، والفيتامينات (ب2، ب3، ب6، ب12)، وهو يساعد في نموّ الأطفال لذلك تُنصح الأمّهات بإطعام أطفالهنّ البيض، وهو سهل البلع لذلك يكون محبّباً ومرغوباً لكبار السنّ، والأطفال أيضاً، ويتمّ تربية الدجاج في نطاق واسع في جميع البلدان، وذلك لسدّ حاجة المستهلك من لحم الدجاج والبيض، وقد لا تخلو وجبة إفطار من تواجد البيض بعدّة أشكال كالقلي، أو السلق، ولكن بما أنّ الإنسان دائماً يحبّ التجديد والتغيير في أنماط كثيرة من حياته، فلا بد لنا من معرفة وتعلّم طرق جديدة لعمل البيض، لذلك سنتناول في موضوعنا طريقة جديدة وسهلة ستحببكبإذن الله في البيض فأهلا بكــــــــــــــــــم ..

عمل البيض بالطماطم ،طريقة سهلة لعمل البيض بالطماطم والبصل ستحببكم في البيض kntosa.com_06_19_155
المكوّنات
  1. زيت
  2. بصله كبيره
  3. 2 طماطم حجم متوسط
  4. ملح
  5. 1 فلفل اخضر
  6. فلفل اسود
  7. بابريكا
  8. زعتر
  9. جبنه متزاريلا
الخطوات
  1. بالسكين نعمل علامه + فى الطماطم
    ونضعها بالماء الساخن لمده 2 دقيقه
    ننزع القشره وتقطع مكعبات

    عمل البيض بالطماطم ،طريقة سهلة لعمل البيض بالطماطم والبصل ستحببكم في البيض kntosa.com_06_19_155

    عمل البيض بالطماطم ،طريقة سهلة لعمل البيض بالطماطم والبصل ستحببكم في البيض kntosa.com_06_19_155

    عمل البيض بالطماطم ،طريقة سهلة لعمل البيض بالطماطم والبصل ستحببكم في البيض kntosa.com_06_19_155
  2. في طاسه نضيف السمن والزيت والبصل
    والطماطم والفلفل والملح والفلفل والبابريكا
    نهدى الحراره وتغطى

    عمل البيض بالطماطم ،طريقة سهلة لعمل البيض بالطماطم والبصل ستحببكم في البيض kntosa.com_06_19_155

    عمل البيض بالطماطم ،طريقة سهلة لعمل البيض بالطماطم والبصل ستحببكم في البيض kntosa.com_06_19_155
  3. نضيف البيض والجبنه المتزاريلا والزعتر
    عمل البيض بالطماطم ،طريقة سهلة لعمل البيض بالطماطم والبصل ستحببكم في البيض kntosa.com_06_19_155

    عمل البيض بالطماطم ،طريقة سهلة لعمل البيض بالطماطم والبصل ستحببكم في البيض kntosa.com_06_19_155
عمل البيض بالطماطم ،طريقة سهلة لعمل البيض بالطماطم والبصل ستحببكم في البيض kntosa.com_03_19_155










الكلمات الدلالية (Tags)
في, لعمل, والبصل, ،طريقة, البيض, بالطماطم, سهلة, ستحببكم, عمل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:55 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل