العيادة النفسية والتنمية البشرية

افكار تنمية المهارات والابتعاد عن القلق والمخاوف,كيف تتخلصين من مشاكلك ومتاعبك,تطوير النفسية اساس حياتك,اعرضي مشكلتك وان شاء الله البنات يساعدوكى.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=363
2381 0
10-21-2018 01:46 AM
#1  

2067656972885688147تفادي السلبيات الخمس ليكون لديك نظرة سليمة للأشياء


تفادي السلبيات الخمس ليكون لديك نظرة سليمة للأشياء kntosa.com_17_18_153
تفادي السلبيات الخمس ليكون لديك نظرة سليمة للأشياء kntosa.com_20_18_154
1 - اللوم :
تجنب لوم الزملاء - الأباء - الرؤساء - كل الناس .لأن اللوم يحد من تصرفاتك .عندما تلوم الآخرين والظروف فإنك بذلك تعطيهم القوةلقهرك فيجب عليك أن تتوقف عن لوم الآخرين وأنتتحمل مسئولية حياتك .فعليك بتسلم الأمور والبحث عن الطرق التي عن طريقها يمكنك تحسين ظروف حياتك وستندهش للدرجة التيستكون عليها في راحة البال .

تفادي السلبيات الخمس ليكون لديك نظرة سليمة للأشياء 1540018897_2200.gif

2 - المقارنة :نحن نميل عادة لمقارنة أنفسنا بالآخرين ودائما نكون الخاسرين ونشعر بالضيق ، فتوقف عن المقارنة .
عليك أن تقارن بين حالتك الآن وحالتك التي من الممكنأن تكون عليها في المستقبل .

تفادي السلبيات الخمس ليكون لديك نظرة سليمة للأشياء 1540018883_7972.gif

عليك أن تسأل نفسك عن الطريقة التي يمكنك بها تحسين ظروف حياتك وبالتركيز علي قدراتك الشخصية وتطويرها .

تفادي السلبيات الخمس ليكون لديك نظرة سليمة للأشياء 1540018912_4271.gif

3 - العيشة في الماضي :إذا كنا نعيش في الماضي فهذا ما ستكون عليه حياتكتماما في الحاضر والمستقبل ، وهذا سبب للفشل .ولكن يجب أن نتعلم من الماضي ونستفيد من المعرفة التي اكتسبناها ومن الدروس التي مرتبنا بهدف تحسين حياتنا .

تفادي السلبيات الخمس ليكون لديك نظرة سليمة للأشياء 1540020531_8951.gif

4 - النقد :توقف عن النقد ، لأنه يولد أحاسيس سلبية متبادلة قبل أن توجه النقد لأي شخص عليك التنفس بعمق وتقوم بالعد العكسي من عشرة حتى واحد لإطلاق سراح أي توتر وأن تفكر في ثلاث ميزات لهذا الشخص ونقاط القوة فيه بدل من الضعف وكن لطيفا في المعاملة .من يعامل الآخرين بلطف يتقدم أكثر .

تفادي السلبيات الخمس ليكون لديك نظرة سليمة للأشياء 1540020548_5455.gif

5 - ظاهرة الـ أنا :إذا أردت أن يسخر منك الآخرين أو أن يتحاشوا الحديث معك فعليك فقط أن تتحدث دائما عن نفسك .
مثل يقول تفادي السلبيات الخمس ليكون لديك نظرة سليمة للأشياء frown.gif حدث الناس عن نفسك سيستمعون لك - حدثهمعن أنفسهم سيحبونك )
د / إبراهيم الفقي


تفادي السلبيات الخمس ليكون لديك نظرة سليمة للأشياء kntosa.com_17_18_153








الكلمات الدلالية (Tags)
للأشياء, ليكون, لديك, نظرة, الخمس, السلبيات, تفادي, سليمة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اشيك غرف نوم ناعمه 2018.غرف نوم رومانسية موضة.غرف نوم ديكورات غرف نوم امريكيه.غرف نوم روعه.اوض نوم ام رونزا غرف نوم 2021 6 04-06-2021 03:45 PM
كتالوجات مطابخ خشمونيوم.مطابخ خشمونيوم بديكورات جديدة2018.أجدد مطابخ خشمونيوم بديكورات مودرن حديثة مى مطابخ وحمامات 2021 4 04-07-2019 12:45 PM
انتريهات امريكى 2018.صور انتريهات مودرن.قريه كتامه للاثاث.انتريهات امريكى مودرن دمياط.اجمل انتريهات مى صالونات وانتريهات 2021 4 02-05-2019 11:04 AM
ديكورات ركن القهوه 2019,ديكورات القهوه فى منزلك,لمحبى القهوه احدث ديكورات 2019 yasmena مطابخ وحمامات 2021 0 10-20-2018 06:48 PM


الساعة الآن 03:23 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل