العيادة النفسية والتنمية البشرية

افكار تنمية المهارات والابتعاد عن القلق والمخاوف,كيف تتخلصين من مشاكلك ومتاعبك,تطوير النفسية اساس حياتك,اعرضي مشكلتك وان شاء الله البنات يساعدوكى.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=8570
3902 0
08-15-2019 01:57 AM
#1  

1 125 1إجازة عيد الأضحى خلصت.. إزاى ترجعى الشغل من غير ماتحسى بملل


إجازة عيد الأضحى خلصت.. إزاى ترجعى الشغل من غير ماتحسى بملل kntosa.com_10_18_153
يشعر الموظف بالكسل عند نهاية إجازة عيد الأضحى والتى امتدت لعدة أيام، حيث يشعر بالملل حتى من التفكير للعودة للعمل مرة أخرى، وللتخلص من هذا الشعور، يجب اتباع بعض النصائح .
إجازة عيد الأضحى خلصت.. إزاى ترجعى الشغل من غير ماتحسى بملل kntosa.com_14_19_156
نصائح للعودة للعمل بعد الإجازة :
- ينصح بعدم العودة للعمل مباشرة بعد انتهاء الإجازة، وأخذ يوم أو يومين، للراحة والاستجمام، إن أمكن وحتى وإن كنت مضطرا للقيام ببعض المهام، يجب أيضاً الحصول على بضع ساعات للشعور بالاسترخاء.
- وفى حالة الاضطرار للذهاب للعمل، ينصح بتناول أيس كريم أو أى قطعة حلوى أثناء الجلوس على المكتب، والتى تساعد عقلك على التركيز والشعور بالراحة كما لو كنت فى إجازة .
إجازة عيد الأضحى خلصت.. إزاى ترجعى الشغل من غير ماتحسى بملل kntosa.com_14_19_156
- حاول بقدر الإمكان تخفيف المهام التى يجب أن تنجزها فى أول أيام العمل، حتى لا تشعر بالملل .

- ينصح بالبدء بإنجاز المهام القديمة التى لم تستطيع إنجازها قبل الإجازة، حتى تتفرغ للبدء فى إنجاز مهام جديدة.
- حاول أن تركز فى عملك والإهتمام بأدق التفاصيل، والبدء بالمهام البسيطة، لإستعادة ثقتك بنفسك من جديد .
- يفضل اصطحاب تذكار من الإجازة، مثل هدية قمت بشرائها من مكان ما، حتى تستعيد الذكريات الممتعة كلما نظرت إليها.
- تحدث مع زملائك عن إجازتك، والأماكن التى زرتها، مما يجعلك تشعر بالسعادة عند تذكر هذه التفاصيل الصغيرة .
- حاول أن تأخذ قسط من الراحة خلال اليوم، حتى لا تشعر بالملل من العمل، مثل أن تذهب لتناول المشروبات المثلجة، أو الطعام.
إجازة عيد الأضحى خلصت.. إزاى ترجعى الشغل من غير ماتحسى بملل kntosa.com_10_18_153








الكلمات الدلالية (Tags)
من, ماتحسى, إجازة, إزاى, الأضحى, الشغل, بملل, ترجعى, خلصت.., عيد, غير

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:30 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل