أكلات ومشروبات للرجيم

اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=17598
366 1
06-23-2021 04:09 PM
#1  

06كيكة البرتقال دايت ـ منتدى كنتوسه


الملل والحرمان هما عدو الدايت الأول، فكرة أن هناك طعاما "ممنوع" عليك تناوله،
تجعلك ترغب في كسر تلك القيود، بل الانتقام بأكبر كم من تلك المكونات، لذا وخاصة في حالات "الدايت"
الطويل أو الراغبين في الحفاظ على وزنهم أو تثبيته، هناك بعض البدائل الصحية للوجبات الدسمة والحلويات،
تجعلها أكلات صديقة لـ"الدايت".
استضافت "رضوى الشربيني" العديد من خبراء التغذية والشيفات المتخصصين في أكلات الريجيم،

لتجمع تلك القائمة من الحلويات المحببة للجميع، ولكن بمقادير خفيفة وبدائل صحية تجعلها مناسبة للدايت.
كيكة البرتقال «لايت»
كيكة البرتقال دايت ـ منتدى كنتوسه kntosa.com_23_21_162
كيكة البرتقال هي وصفة الجدات التي لا غنى عنها في ليالي الشتاء الباردة،

تعرف على كمية الدقيق المناسبة وبدائل السكر التي تمنعنا من تناول الكيك، الوصفة مكتوبه من هنا:
مقادير كيكة البرتقال «لايت»

  • كوب دقيق كيك كوب دقيق كيك
  • 2 ملعقة كبيرة سكر دايت للخبز 2 ملعقة كبيرة سكر دايت للخبز
  • ربع كوب زيت ربع كوب زيت
  • ربع كوب عصير برتقال طازج ربع كوب عصير برتقال طازج
  • 2 بيض 2 بيض
  • ملعقة صغيرة بشر برتقال ملعقة صغيرة بشر برتقال
  • نصف ملعقة صغيرة فانيليا نصف ملعقة صغيرة فانيليا
  • ملعقة صغيرة بيكنج بودر ملعقة صغيرة بيكنج بودر


طريقة تحضير كيكة البرتقال «لايت»

* في إناء للخفق نخلط السكر الدايت مع الزيت ثم نضيف البيض وبشر البرتقال وعصيره.

* في إناء منفصل نخلط الدقيق مع البيكنج بودر جيدًا ثم يضاف إلى الخليط السابق.
* في قالب كيك مبطن بالدقيق والزيت، يوضع الخليط بدرجة حرارة 180 درجة لمدة 20 درجة.
* يزين بالكريم شانتيه قليل الدسم فوق السطح.




اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !






06-24-2021 01:37 AM
#2  

افتراضيرد: كيكة البرتقال دايت ـ منتدى كنتوسه

يسلمووووووووووووووووو





الكلمات الدلالية (Tags)
ـ, كنتوسه, كيكة, منتدى, البرتقال, دايت

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيكة اسفنجية رائعة للعام الجديد2021،مقادير الكيكة الاسفنجية عيد الميلاد،كيكة اسفنجية ناجحة رايما الحلويات الشرقية والغربية 1 12-01-2020 10:54 PM
طريقة سهلة للكيك 2020,عمل كيكة إسفنجية سهلة,طريقة كيكة سهلة بدون بيض,طريقة عمل كيكة سهله لوسيندا الحلويات الشرقية والغربية 0 05-03-2020 12:39 AM
طريقة عمل الكيكة العادية والإسفنجية الكيكة السادة الكيكة العادية الكيكة الهشة 2020 مى الحلويات الشرقية والغربية 0 12-09-2019 09:09 PM
طريقة عمل كيكة الموز،تحضير كيكة الموز،مكونات كيكة الموز،كيكة الموز اللذيذة،كيك الموز بالكراميل مى الحلويات الشرقية والغربية 0 07-09-2019 12:51 PM
كيكة الخلاط الهشة,كيكة الخلاط السريعة,عمل كيكة الخلاط, كيكة الخلاط بالكاكاو,اسهل تورتة لعيد الام2019 ام رونزا الحلويات الشرقية والغربية 0 03-17-2019 01:41 AM


الساعة الآن 08:13 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل