العناية والاهتمام بالطفل

معاملة وتربية طفلك كل مايتعلق بتربية الاطفال بجميع الاعمار وطرق العناية بهم نصائح لطفلك مقتطفات تربوية مهارات يدوية رسومات للتلوين وكيفية العناية بالطفل والتعامل معه.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=2304
4358 1
01-16-2019 09:52 PM
#1  

1 137 1أسباب تجعل تلميذك يشعر بالنعاس في المدرسة.. وإليك الحل


أسباب تجعل تلميذك يشعر بالنعاس في المدرسة.. وإليك الحل kntosa.com_12_19_154

يشعر أغلب التلاميذ بالرغبة الشديدة في النوم أثناء الجلوس في الفصل، خاصة خلال الأيام الأولى من العام الدراسي الجديد، وهذا الأمر يزعج كثيرا المدرسين، ويجهل الأمهات عن السبب الحقيقي وراء ذلك، فالبالغين من الممكن أن يتجهوا لتناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فماذا يفعل الأطفال؟
أسباب تجعل تلميذك يشعر بالنعاس في المدرسة.. وإليك الحل kntosa.com_16_19_154
أبرز الأسباب التي تجعل التلاميذ يشعرون بالنعاس خلال فترة النهار في الفصل الدراسي، وأهم الحلول لتجنب ذلك الشعور.

أسباب تجعل تلميذك يشعر بالنعاس في المدرسة.. وإليك الحل 1547485985_1397.gif
1- يجب أن يحصل الطفل على القدر الكافِ من النوم الصحي، أي دون قلق، وتصل فيه ساعات النوم إلى ما لا يقل عن 10 ساعات.

2- يفضل أن يخضع لعوامل الاسترخاء قبل الذهاب للنوم، مثل الاستحمام بمياه دافئة، وعمل المساج، بجانب ممارسة تمارين التنفس.

3- وضعية جلوس الطفل في الفصل بطريقة خاطئة، تجعله ينتابه شعور النعاس والرغبة في النوم، لذا يجب أن يجلس مستقيم الظهر.

4- الإفراط من تناول الوجبات الدسمة مثل "الطبيخ واللحوم والمكرونات" ليلاً، يشعر الطفل بالنعاس، لذا يفضل اختيار وجبة عشاء صحية تتسم بالخضروات والفاكهة الطازجة، وشرب كميات وفيرة من السوائل أثناء النهار.

5- عدم المذاكرة في الهدوء الشديد فهذا الأمر يسبب النعاس لدى الغالبية العظمى منا، خاصة فى الأوقات المتأخرة من الليل.

6- الجلوس لفترات طويلة أثناء الليل أمام التلفزيون أو الأجهزة الإلكترونية، يستنفد طاقة الطفل، ويجعله يشعر فيما بعد بالكسل والنعاس، لتجنب أي ضرر يفضل ألا يتخطى الساعة على مدار اليوم أمام هذه الأجهزة.


7- إذا زاد الأمر عن حده، يجب استشارة طبيب، لأن من المتوقع أن يكون الطفل مصاب بمرض معين يشعره بالخمول والنعاس، على سبيل المثال، التهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل، نزلات البرد أو عدوى الأذن أو الحلق أو الجيوب الأنفية، والأنيميا.

8- المشاكل الأسرية تؤثر نفسيًا بشكل كبير على الطفل، وتجعله يأخذ النوم سبيلاً للهروب من الواقع المؤلم.

9- يسمح بعض الآباء للأطفال بالبقاء مستيقظين حتى وقت متأخر في نهاية الأسبوع لأنهم ليسوا مضطرين للاستيقاظ المبكر للمدرسة، ولكن هذا يعطل ساعة جسم الطفل، لأن الجسد يعتاد على روتين معين يصبح من الصعب كسره، إن أمكن، حافظ على نظام نوم طفلك نفسه حتى في عطلة نهاية الأسبوع.



أسباب تجعل تلميذك يشعر بالنعاس في المدرسة.. وإليك الحل kntosa.com_12_19_154






01-22-2019 10:24 AM
#2  

افتراضيرد: أسباب تجعل تلميذك يشعر بالنعاس في المدرسة.. وإليك الحل




اظهار التوقيع
توقيع
لا تخبرو امى


حافظ على كرامتك
حتى لو كلفك الامر ان تصبح
صديق الجدران غرفتك






الكلمات الدلالية (Tags)
في, وإليك, يشعر, أسباب, المدرسة.., الحل, بالنعاس, تلميذك, تجعل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شنط حريمى ماركات,شنط خروج شيك,شنط حريمى كبيرة,شنط خروج بناتى2019,شنط حريمى شيك ام رونزا موديلات شنط وأحذية 8 08-03-2023 02:04 PM
اجمل اشيك لانجرى العروسة2019,احدث موديلات لانجري بالصور,لانجيرى هوت شيك جدا ,موديلات لانجري ام رونزا أزياء لانجري وملابس داخلية 5 02-05-2023 11:04 AM
افكار رائعة لاعادة استخدام زجاجات البلاستيك الفارغة,ابداع من علب البلاستيك الفاضية,تدوير العلب2019 مايسه حسنى الأعمال والاشغال اليدوية والفنية 1 04-20-2019 04:38 AM
طريقة عمل ميلك شيك فراولة,تحضير Milkshake الفراولة,طريقة عمل الميلك شيك فانيليا بالصور,ميلك شيك ايس ام رونزا مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات 1 02-21-2019 05:35 AM
صور لكاليك كروشيه للاطفال,اشكال لكاليك بيبي تجنن,صور لكلوك اطفال بناتى روعه,لكاليك أطفال كوروشيه2019 مى الكروشيه والتريكو 1 01-07-2019 01:19 AM


الساعة الآن 01:46 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل