اطباق واكلات للاطفال

اكلات سهله يحبها الاطفال,كعكات المربى,اكلات صحية للاطفال للمدرسة,البطاطس المشوية,اكلات للاطفال 6 شهور,طريقه عمل السيريلاك للاطفال,اصابع الدجاج,طبخات للاطفال سهله بالصور,ميلك شيك بالفواكه,حلوي الفول السوداني,اكلات سهلة يعملها الاطفال,الارز المطحون,اكلات يمكن للاطفال تحضيرها,مهلبية بالبرتقال و الجزر,اكلات مفيدة للاطفال المدارس,الكوكيز بالشوكولاته.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=8937
3562 0
08-23-2019 02:10 PM
#1  

Icon1765ساندويشات سهلة ومغذية لأطفالك في المدرسة


ساندويشات سهلة ومغذية لأطفالك في المدرسة kntosa.com_10_18_153

ثمة ساندويتشات مغذية لا بد من تقديمها لطفلكِ، لا سيما حين يكون في المدرسة؛ لضمان مستوى طاقة جيد لديه ولتأمين جسده بالعناصر الغذائية اللازمة. لديكِ أفكار عدة لتقديم السندويتشات من خلالها، مثل اعتماد أشكال مبتكرة وألوان جذابة ومذاقات فيها حلاوة وليس ملوحة فقط. إليكِ بعض السندويتشات المغذية والمبتكرة التي بوسعكِ تقديمها لطفلكِ في المدرسة:

ساندويشات سهلة ومغذية لأطفالك في المدرسة kntosa.com_23_19_156
إليكِ أيضاً: العودة إلى المدارس: ماذا تحضرين لطفلك في حقيبة طعامه؟
- أحضري خبزة توست سمراء أو بيضاء وادهني قاعدتها باللبنة ومن ثم أدخلي الألوان تباعاً كالأخضر والجبنة الصفراء فالبندورة الحمراء، وهكذا.
ساندويشات سهلة ومغذية لأطفالك في المدرسة kntosa.com_23_19_156
- اصنعي ساندويتش من البيض، وطوّقي البيضة بشريحة مستديرة من الفلفل الملون.
- أدخلي الزيتون في ساندويتشات طفلكِ من خلال جعله يشبه العينين، لكن احرصي على نزع النواة.

ساندويشات سهلة ومغذية لأطفالك في المدرسة kntosa.com_23_19_156

- أدخلي كريات الجبن أو اللبنة من خلال طريقة مبتكرة.
احرصي على وجود كل من الكالسيوم والألياف والفايتمينات والبروتينات في الساندويتشات.
ساندويشات سهلة ومغذية لأطفالك في المدرسة kntosa.com_23_19_156
- أدخلي البروتين من خلال شريحة من التيركي وضعي الشريحة بطريقة مبتكرة وشهية. اجعليها على شكل لفافات أو وردة أو لسان للساندويتش.
ساندويشات سهلة ومغذية لأطفالك في المدرسة kntosa.com_23_19_156
- أدخلي اللمسة الخضراء من خلال الخس أو شرائح رفيعة من الخيار. اللون الأحمر اجعليه معتمداً للبندورة أو الفراولة، والبرتقالي لشريحة رفيعة من الجزر أو المانجا.
ساندويشات سهلة ومغذية لأطفالك في المدرسة kntosa.com_23_19_156
- احرصي على أن يكون حجم الساندويتشات معقولاً.
لا تبالغي في حجمها فيستحيل تناولها خلال الفسحة المدرسية.
- احرصي على إرفاق الساندويتشات بالمشروب المناسب مثل العصائر أو الماء، على أن يكون المشروب صحياً وطبيعياً كذلك الأمر.

ساندويشات سهلة ومغذية لأطفالك في المدرسة kntosa.com_10_18_153








الكلمات الدلالية (Tags)
في, لأطفالك, ومغذية, المدرسة, سهلة, ساندويشات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:50 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل