- مطبخ كنتوسة
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
العناية الشخصية
خلطات تبييض المناطق الحساسة في الجسم,وصفات طبيعية للعناية بالجسم,كريمات ترطيب الجسم ونعومته,العناية بالمنطقة الحساسة والأبطين بالخطوات المصورة,التخلص من الشعر الزائد بطرق سهله,علاج الخطوط البيضاء والتشققات في الجسم,خلطات للعناية بجمال الجسم,أقنعة للاماكن الداكنه بالجسم,علاج تشققات الكعبين بوصفات منزليه مصورة.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=19618
#1
~{ مديرة منتدى كنتوسه }~
كيف تعتني بأظافرك بشكل طبيعي؟
الظفر عبارة عن صفيحة قرنية تتكون في الغالب من الكيراتين الصلب.
من خلال ملامسة الماء باستمرار أو منتجات الغسيل أو منتجات التنظيف أو حتى الورنيش والمذيبات ،
يمكن أن تصبح أظافرنا هشة ويمكننا أن نلاحظ تضاعف أو اصفرار أو ظهور الفطريات.
لتجنب كل هذا ، من المهم العناية بأظافرك واستخدام المنتجات الطبيعية لاستعادة قوتها وحيويتها.
اكتشف نصائحنا للعناية بأظافرك بشكل طبيعي.
حدد الورنيش واختار الصيغ الأقل عدوانية
مع العديد من ألوان التلميع وفن الأظافر التي نراها على وسائل التواصل الاجتماعي وصالونات التجميل ،
من الصعب عدم الوقوع في غرامها.
تحتوي الورنيشات على مواد ضارة مثل المذيبات والمواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء.
هذه ضارة بالصحة ، خاصة إذا تم استخدامها بانتظام ولفترات طويلة من الزمن.
لذلك يُنصح بإيقاف الورنيش ، وإذا كان ذلك مستحيلًا بالنسبة لك ،
فحد من استخدامه وخذ فترات راحة للسماح لأظافرك بالتنفس بين أوضاع الورنيش.
هناك أيضًا ملمعات أظافر أقل عدوانية وأكثر صداقة مع الطبيعة ،
مع عدد أقل من المواد المثيرة للجدل المشتقة من البتروكيماويات.
فما تنتظرون؟ ازل التلوث!
اتباع نظام غذائي صحي لأظافر جميلة وقوية
تعمل أظافر قوية ولامعة من الداخل إلى الخارج.
يعد تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات
أمرًا مهمًا للصحة الجيدة وللحصول على أظافر صحية.
تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الكرنب والسبانخ والمغنيسيوم مثل الشوكولاته الداكنة
وبذور السمسم وبذور عباد الشمس والأطعمة الغنية بالحديد مثل العدس والفول والمحار.
رطبي أظافرك بالزيوت النباتية
مثل الجلد ، تحتاج الأظافر إلى ترطيب منتظم.
بفضل تركيبته الغنية بفيتامين E وأوميغا 6 و 9 ، يعتبر زيت الخروع
حليفًا حقيقيًا لتقوية وتغذية وتعزيز نمو الأظافر.
اسكبي بضع قطرات من الزيت على أظافرك ودلكيه برفق حتى يتم امتصاصه.
يمكنك أيضًا استخدام زيوت أخرى مثل زيت الزيتون ، والتي تعتبر رائعة لتنعيم البشرة وتقوية الأظافر.
اذهب إلى المقشر وقل وداعًا للبشرة الميتة
التقشير خطوة مهمة جدًا في العناية بالأظافر.
سواء كان لليدين أو القدمين ، يساعد المقشر على إزالة الجلد الميت وتحسين ترطيب الأظافر والجلد.
يمكنك حتى صنع مقشر خاص بك باستخدام وصفات التقشير الطبيعية المصنوعة منزليًا.
استعادة القوة والبياض لأظافرك بالليمون
للعناية الكاملة بالأظافر ، اختاري الليمون!
تشتهر بخصائصها المضادة للفطريات والمطهرة ومضادة للصفرة ومضادة للكسر.
تحتاج فقط إلى تناول نصف ليمونة وفرك أظافرك بلبها.
ثم اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه.
كرر هذا 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أظافر قوية ولامعة ،
ومن أجل العناية بأظافرك ، من الضروري أيضًا معرفة ردود الفعل الصحيحة لقصها.
اكتشف نصائحنا لقص أظافرك بشكل صحيح.
من خلال ملامسة الماء باستمرار أو منتجات الغسيل أو منتجات التنظيف أو حتى الورنيش والمذيبات ،
يمكن أن تصبح أظافرنا هشة ويمكننا أن نلاحظ تضاعف أو اصفرار أو ظهور الفطريات.
لتجنب كل هذا ، من المهم العناية بأظافرك واستخدام المنتجات الطبيعية لاستعادة قوتها وحيويتها.
اكتشف نصائحنا للعناية بأظافرك بشكل طبيعي.
حدد الورنيش واختار الصيغ الأقل عدوانية
مع العديد من ألوان التلميع وفن الأظافر التي نراها على وسائل التواصل الاجتماعي وصالونات التجميل ،
من الصعب عدم الوقوع في غرامها.
تحتوي الورنيشات على مواد ضارة مثل المذيبات والمواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء.
هذه ضارة بالصحة ، خاصة إذا تم استخدامها بانتظام ولفترات طويلة من الزمن.
لذلك يُنصح بإيقاف الورنيش ، وإذا كان ذلك مستحيلًا بالنسبة لك ،
فحد من استخدامه وخذ فترات راحة للسماح لأظافرك بالتنفس بين أوضاع الورنيش.
هناك أيضًا ملمعات أظافر أقل عدوانية وأكثر صداقة مع الطبيعة ،
مع عدد أقل من المواد المثيرة للجدل المشتقة من البتروكيماويات.
فما تنتظرون؟ ازل التلوث!
اتباع نظام غذائي صحي لأظافر جميلة وقوية
تعمل أظافر قوية ولامعة من الداخل إلى الخارج.
يعد تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات
أمرًا مهمًا للصحة الجيدة وللحصول على أظافر صحية.
تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الكرنب والسبانخ والمغنيسيوم مثل الشوكولاته الداكنة
وبذور السمسم وبذور عباد الشمس والأطعمة الغنية بالحديد مثل العدس والفول والمحار.
رطبي أظافرك بالزيوت النباتية
مثل الجلد ، تحتاج الأظافر إلى ترطيب منتظم.
بفضل تركيبته الغنية بفيتامين E وأوميغا 6 و 9 ، يعتبر زيت الخروع
حليفًا حقيقيًا لتقوية وتغذية وتعزيز نمو الأظافر.
اسكبي بضع قطرات من الزيت على أظافرك ودلكيه برفق حتى يتم امتصاصه.
يمكنك أيضًا استخدام زيوت أخرى مثل زيت الزيتون ، والتي تعتبر رائعة لتنعيم البشرة وتقوية الأظافر.
اذهب إلى المقشر وقل وداعًا للبشرة الميتة
التقشير خطوة مهمة جدًا في العناية بالأظافر.
سواء كان لليدين أو القدمين ، يساعد المقشر على إزالة الجلد الميت وتحسين ترطيب الأظافر والجلد.
يمكنك حتى صنع مقشر خاص بك باستخدام وصفات التقشير الطبيعية المصنوعة منزليًا.
استعادة القوة والبياض لأظافرك بالليمون
للعناية الكاملة بالأظافر ، اختاري الليمون!
تشتهر بخصائصها المضادة للفطريات والمطهرة ومضادة للصفرة ومضادة للكسر.
تحتاج فقط إلى تناول نصف ليمونة وفرك أظافرك بلبها.
ثم اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه.
كرر هذا 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أظافر قوية ولامعة ،
ومن أجل العناية بأظافرك ، من الضروري أيضًا معرفة ردود الفعل الصحيحة لقصها.
اكتشف نصائحنا لقص أظافرك بشكل صحيح.
المصدر : منتدى كنتوسه - من قسم العناية الشخصية
اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !
من مواضيع : ام رونزا
- نظارات شمس حريمى للمحجبات,تعرف علي احدث اشكال نظارات 2020,نظارات شمسية موديل 2019
- عملت اطعم واسهل سوشي لعاشقين السوشي،من المطبخ الياباني (صنع السّوشي وطريقة لفه)
- دافئ القدم كنز القدم دفئا وسادة التدفئة الكهربائية،الكرتون usb لطيف قطي القدم دفئا القدمين الدافئة
- أشهر انواع قهوة ستاربكس 2021 وأفضل مشروبات القهوة هناك وطريقة عملها
- كوكيز وميني كوكيز فانليا وشكولاته
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| التعرق: كيف تحد من الروائح الكريهة بشكل طبيعي؟ | ام رونزا | |||
| كيف تبدلت حياة مشرد فقير بسبب لوحة ديزني؟,مشرد فقير ولوحة بامبي | لوسيندا | |||
| كيفية تجهيز مكتب منزلي؟ | رايما | |||
| كيف تقنعني أن الكرسي الذي أمامك مخفي؟ | ام رونزا | |||
| كيفية اختيار معطف الفرو من الفراء الطبيعي؟ | ام رونزا | |||
الساعة الآن 10:29 AM