تجهيز العروسة

كل ما يهم امور العروس والبنات والمقبلات على الزفاف من ازياء وأكسسوارات وتجهيزات نصائح وترتيبات الزفاف والخطوبة,صور تصاميم واكسسوارات ولوازم العروس,مستلزمات العروس, جهاز العروس العروسة تحفة,ازياء وجمال ومعاملة زفات وكوش ليلة الزفاف .

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=16730
4828 2
04-13-2021 10:36 PM
#1  

06اكتشف معجزة يوغا الوجه!


نعلم أن التمارين التي نقوم بها لشكل الجسم وشد الجسم ومدى أهميتها للصحة.
يمكن للحركات التي نطبقها على وجهنا ، تمامًا كما نفعل مع أجسامنا ، أن تحدث فرقًا.
اكتشف معجزة يوغا الوجه! kntosa.com_13_21_161
من المهم جدًا تطبيق التقنية الصحيحة على جميع مناطق عضلات الوجه.
أول شيء يجب فعله قبل البدء في اليوغا هو الحفاظ على ترطيب الوجه جيدًا.
قد تؤدي الحركات المطبقة على بشرة رطبة بشكل سيء إلى ظهور طفح جلدي وتهيج في الوجه.
لذا تأكد من أن بشرتك رطبة جيدًا.
حركة إزالة تجاعيد الشفاه
واحدة من الآثار الناتجة عن التدخين ، من الناحية الهيكلية أو الوقت على وجوهنا هي خطوط الشفة العليا.

إنها حقيقة معروفة كم هي مؤلمة العمليات التجميلية المطبقة على هذه الخطوط.
يمكنك إنتاج حل غير مؤلم وطبيعي مع يوجا الوجه.
اثنِ شفتيك للداخل ، واضغطي عليهما معًا وابتسمي.
ستشعر بتوتر العضلات حول الشفاه.
تنفس من خلال الأنف وابق في هذا الوضع لمدة دقيقتين.
كرر هذه الحركة 3 مرات ، وزفر بهدوء وأخذ نفسًا عميقًا مرة أخرى.

اكتشف معجزة يوغا الوجه!
اكتشف معجزة يوغا الوجه! kntosa.com_13_21_161

حركة شد الرقبة والذقن
انظر إلى السقف. عندما تشعر بتمدد عضلات رقبتك ، حرك الفك السفلي للأمام وللخلف وللأمام.

كرر هذه الحركة لمدة 3 دقائق ، ثم قم بالزفير وكرر 3 مرات.
ستشعرين بالنتائج الأكثر فاعلية ووضوحًا في يوجا الوجه في هذه المنطقة.
اكتشف معجزة يوغا الوجه! kntosa.com_13_21_161
حركة رفع الحاجب
مع هذه الحركة يمكن ملاحظة أن المسافة بين الحاجبين والعينين تصبح أكثر وضوحا بعد فترة.

يمكنك البدء في تطبيق حركات تدليك صغيرة إلى أعلى عن طريق وضع إصبعين بجوار الحاجبين ،
أي الصدغين ، على وجهنا ، حيث نقوم بترطيبهما جيدًا.
يمكنك القيام بهذه الحركة لمدة 6-7 دقائق ، والخدعة في تمرين يوجا الوجه هذه لا تكمن في تجعد الجبهة.
خلال هذه الحركة المتكررة ، يتجهم الحاجبان ويتركان الجبهة دون تجعد ، مما يساعد العضلات على العمل.
اكتشف معجزة يوغا الوجه! kntosa.com_13_21_161
حركة ترقق الخد
إذا كان وجهك ممتلئًا من الناحية الهيكلية ، حتى لو فقدت الوزن الذي تريده ،

فلن تشعر به على وجهك. قد يكون من الأسهل تحقيق النتيجة المرجوة بهذه التقنية التي ستطبقها على وجهك.
لتعمل وشد عضلات الوجه ، املأ فمك بالهواء وانفخ وجهك لمدة 5 ثوانٍ ، ثم أخرجه فجأة.
كرر هذه الحركة 5 مرات. في المرحلة الثانية من التمرين ، املأ الهواء على جانب واحد من خدك وامسحه عبر فمك.
كرر هذه الحركة لمدة 5 دقائق.
اكتشف معجزة يوغا الوجه! kntosa.com_13_21_161
حركة إزالة خطوط الجبين
التجاعيد في منطقة الجبهة هي الأماكن الأكثر لفتًا للانتباه.

نستخدم حواجبنا وجبيننا لخلق العديد من الإيماءات مثل المفاجأة والخوف والغضب والفرح على وجوهنا.
من الممكن أن نجعل عضلات وجهنا المشوهة صحية مرة أخرى مع يوجا الوجه.
لهذا ، يجب أن نضع 3 أصابع على المنطقة العلوية من الحاجبين ونقوم بحركة دفع لأعلى.
في بشرتنا المرطبة ، تنزلق أصابعنا لأعلى وتنشط وتقوي العضلات.
الحيلة هي أنه أثناء القيام بهذه الحركة ، تتجهم حواجبنا في شكل V.
يمكنك التكرار لمدة 6-7 دقائق.
اكتشف معجزة يوغا الوجه! kntosa.com_13_21_161




اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !






04-10-2022 11:05 AM
#2  

افتراضيرد: اكتشف معجزة يوغا الوجه!

كلام رائع للغاية، مشكور


من مواضيع : اميرة احمد

06-18-2023 01:40 PM
#3  

افتراضيرد: اكتشف معجزة يوغا الوجه!

مشكوووووووووووووووووووور





الكلمات الدلالية (Tags)
معجزة, يوغا, اكتشف, الوجه!

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:45 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل