العيادة النفسية والتنمية البشرية

افكار تنمية المهارات والابتعاد عن القلق والمخاوف,كيف تتخلصين من مشاكلك ومتاعبك,تطوير النفسية اساس حياتك,اعرضي مشكلتك وان شاء الله البنات يساعدوكى.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=22919
2618 2
11-12-2022 11:28 PM
#1  

Tumلماذا تعتبر الالوان ذات تاثير قوي على سلوكنا وراحتنا النفسية


لماذا تعتبر الالوان ذات تاثير قوي على سلوكنا وراحتنا النفسية 3almik.com_12_22_166
تعتبر الالوان ذات تاثير قوي على سلوكنا وراحتنا النفسية
لأن كل لون يعبر عن مشاعر مختلفة فيشعرك اللون الأزرق بالراحة النفسية والهدوء وعلى النقيض يُشعرك الأحمر بالغضب.
تؤثر الألوان بشكل غير مباشر على المزاج والنفسية الخاصة بالشخص، فيمكن أن تشعر في مكان ما بالضيق والكآبة وفي مكان آخر تشعر بالهدوء والاسترخاء، تلعب الألوان لعبتها في هذا الشعور لأن الالوان الدافئة مثل: الأحمر والبرتقالي تؤثر في شعورك بالحب والعاطفة أو الغضب والعدائية، والألوان الباردة مثل: الأزرق والأخضر تؤثر في شعورك بالحزن والفرح والطاقة والاسترخاء فنجد أن لكل لون مدلول نفسي يعبر عنه وينفذ إلينا الشعور خلال رسالة غير مباشرة مع اللون، فتجد ألوان لا ترغب في رؤيتها أو في الجلوس في أماكن تحمل هذا اللون وعلى النقيض ترتاح نفسيًا عند رؤية هذا اللون على سبيل المثال اللون الأزرق في البحر والشعور بالسكينة عند الجلوس أمامه لفترة أطول، وسنرى كل لون من الألوان الأساسية وتأثيره على الحالة النفسية للبشر.
مدلولات الألوان على الحالة النفسية
  • الأبيض.
  • الأزرق.
  • الأحمر.
  • الأخضر.
  • البرتقالي.
  • الأصفر.
  • الأسود.
الأبيض: يعبر اللون الأبيض عن النقاء والبراءة والحياد وأيضًا الاستسلام كما هو لون راية الاستسلام بالأبيض والنظافة والسلام وعدم الحرب، ويعبر اللون الأبيض عن الحداد في بعض الدول.
الأزرق: هل شعرت قبل ذلك بكامل الهدوء عند جلست أمام البحر لمدة قصيرة أو طويلة؟ تنتابك حالة من الاسترخاء والهدوء والصفاء الذهني ذلك لأن اللون الأزرق يساعد على الاسترخاء والراحة النفسية، كذلك يعبر اللون الأزرق عن المصداقية والوفاء والثقة لذلك تجد أنه من أكثر الألوان التي يتم استخدامها في ملابس شركات الطيران والشركات التجارية أيضًا هو لون مناسب للارتداء في الاجتماعات الرسمية واجتماعات الشراكة لأنه يعطي انطباع بالثقة والوفاء.
الأحمر: تختلف المشاعر في اللون الأحمر حسب الحالة فقد يعبر اللون الأحمر في بوكية من الورد عن الحب والرومانسية وقد يعبر نفس اللون في مباراة كرة القدم عن التحذير أو الطرد فيبقى تأثير هذا اللون على حسب الحدث، ولكن اللون الأحمر يعمل على ضخ الأدرينالين في الجسم وتحفيز خلايا جسدك، ويعبر اللون الأحمر أيضًا عن الدم!
الأخضر: هل تزداد طاقتك و هدوئك النفسي عند جلوسك في الحدائق الخضراء برأيك؟ بالطبع تزداد لأن اللون الاخضر يعبر عن التوازن والهدوء ويشعرك بالطاقة والابتكار، فقد أُجريت تجربة لزيادة التركيز والإبداع أكثر عند الاشتغال على شيء في المناطق الخضراء وقد أثبتت ان اللون الاخضر يزيد من نسب الإبداع، ويستخدم اللون الاخضر في المراكز الصحية والشفاء والتعبير عن المنتجات ذات المكونات الطبيعية، ويعمل اللون الأخضر على الشعور بالهدوء.
البرتقالي: يجمع اللون البرتقالي بين اثارة اللون الأحمر وبهجة اللون الأصفر فهو مزيج بين اللونين ويعطي شعور مختلط بينهم، كذلك يعبر البرتقالي عن السعادة والطاقة والحيوية، وهو لون خريفي بإمتياز يعبر عن تساقط أوراق الشجر وجو الخريف بشكل عام، كذلك يشعرك بالحماسة والانطلاق والتجديد والرقي.
الأصفر: يدل اللون الأصفر على الشعور بالسعادة والبهجة والدفء، وهو لون ينشط الحس الإبداعي في العقل لذلك نجد أن الملصقات والتنبيهات خصوصًا المكتبية مصنوعة من اللون الأصفر، ويزيد من شعورك بالتفاؤل ،وقد يشعر الآخرين بالغضب من هذا اللون.
الأسود: يعبر اللون الأسود دائمًا على القوة والسلطة، فتجد أغلب رجال الأعمال يرتدون بدل سوداء دليل على قوة الأعمال لديهم وثقتهم بنفسهم وسلطتهم في شركاتهم، وقد يستخدم اللون الأسود تعبيرًا عن الحداد في بعض الدول.

تأثير الألوان على السلوكيات والأداء
  • تأثير الألوان على الاداء والتصرفات.
  • تأثير الألوان على السلوكيات واتخاذ القرارات.
  • تأثير الألوان على الشعور بدرجة الحرارة.
  • تأثير الألوان على الشعور بمرور الوقت.
تؤثر الألوان على سلوكياتنا من الاداء واتخاذ القرار والذوق والشهية وحتى الشعور بدرجات الحرارة ومرور الوقت، وإليك تأثير الألوان على السلوكيات والأداء كما يأتي:
تأثير الألوان على الاداء والتصرفات: الألوان لها تأثير قوي على أدائنا وتصرفاتنا لأن كما ذكرنا فهي لها مدلول غير مباشر في النفس البشرية، فعندما أجريت تجربة بطلاب قبل اختباراتهم تم وضع مجموعة من الطلاب في غرفة مطلية باللون الأحمر ووجد أنهم قد أدوا أداء منخفض في الاختبارات أقل من باقي الطلاب ذلك لأن اللون الأحمر يرتبط بالخطر والفشل لأنه يتم تمييز الأخطاء وتصحيحها في ورق الامتحانات باللون الأحمر، وقد وجد أن الفريق كرة القدم قد أدى أداء منخفض أمام نظيره من الفرقة الأخرى لارتدائهم اللون الأحمر يختلف هذه الأداء عن أدائهم أمام فريق آخر يرتدي اللون الأزرق! ذلك لأن اللون الأحمر يحفزك وينشطك لوضع البقاء لأنه لون الخطر لكنه يقلل صبرك والحس الإبداعي لديك.
تأثير الألوان على السلوكيات واتخاذ القرارات: فنجد أن اللون البرتقالي يزيد من الشهية وغالبًا ما تجد البرتقالي يحتل أغلب اللوحات الاعلانية لمطاعم الوجبات السريعة وكذلك أكياس التغليف فلا تجد تغليف طعام باللون الأزرق مثلا لأنه شئ يدعو للاشمئزاز لأن لا يوجد طعام في الطبيعة باللون الأزرق، عندما تم صنع شوكولاته من اللون الأخضر لم تجد إقبال لأن اللون الاخضر لا يرتبط عادة بالحلوى والشوكولاته، كذلك في اتخاذ القرار تجاه الأشخاص من حولنا فنجد أن لون الملابس يؤثر علينا في اتخاذ القرار تجاه تقييمنا تجاههم فنجد أن ملابس تسلم شهادة الدكتوراة هي باللون الأسود ما يعبر عن القوة الفكرية والحزام النهائي في رياضة الكاراتيه هو اللون الأسود مما يعبر عن القوة البدنية ويؤثر لون الملابس على آرائنا دائما وتخضع هذه النقطة للعادات والتقاليد والأحداث التاريخية لكل دولة.
تأثير الألوان على الشعور بدرجة الحرارة: قد يؤثر لون الغرفة التي تجلس فيها عليك في تقديرك للشعور بدرجة الحرارة فقد تشعر بالدفء أكثر في غرفة مطلية بالألوان الدافئة عن غيرها مطلية بالألوان الباردة، ولم يتم تصنيف هذه الأسماء للألوان عبثًا، فاللون الأزرق يعبر عن الماء والشتاء والجليد والرياح وتتحول شفتيك للون الأزرق عند الشعور بالبرودة الشديدة، وكذلك الألوان الدافئة مثل الأحمر والبرتقالي فهي تعبر عن لون الشمس والصيف والنار.
تأثير الألوان على الشعور بمرور الوقت: بما أن اللون الأحمر يعبر عن الخطر والإثارة فهو يشعرك أن الوقت لا يتحرك لأنك تركز في كامل التفاصيل لأنه يرفع شعور غريزة البقاء لديك فتركز بصرك في كل الاتجاهات وتتحفز لأي حركة مفاجئة لذلك قد تشعر بعدم مرور الوقت في حالتك تلك، على عكس المطارات مثلا فأنت تجلس بها لعدد ساعات طويل جدًا ويجب ألا تشعر بعدم مرور الوقت هناك فلا يصح طلاء المطارات باللون الأحمر لأنه سيجعلك تشعر أن الوقت لا نهائي ولا يمر بتاتًا ولكننا نجد أن أغلب المطارات يغلب عليها اللون الأبيض والأزرق والرمادي وذلك لبعث الهدوء والراحة في النفس وعدم تحفيزك أو شعورك بالخطر بالألوان الأخرى.

لماذا تعتبر الالوان ذات تاثير قوي على سلوكنا وراحتنا النفسية 3almik.com_12_22_166






01-10-2023 06:32 PM
#2  

افتراضيرد: لماذا تعتبر الالوان ذات تاثير قوي على سلوكنا وراحتنا النفسية

الطب النفسي المتصل: دعم سهل الوصول إليه لصحتك العقلية
تزيد فوائد الطب النفسي المتصل لكل من المرضى والمتخصصين في الرعاية الصحية من مشاركة المريض ورضاه عن خدمات الصحة العقلية. قد لا يكون مناسبًا للجميع ، ولكن يجب مراعاة جميع الجوانب للعثور على النهج المناسب لك.
ما هو الطب النفسي المتصل ولماذا أصبح أكثر شيوعًا؟


عادةً ما يعالج الأطباء وغيرهم من المتخصصين في الرعاية الصحية المرضى شخصيًا في مكان مثل المستشفى أو العيادة أو مكتب الطبيب.

ولكن بفضل أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية والتقنيات الرقمية الحديثة الأخرى ، يمكن للأطباء الآن تشخيص وعلاج وإدارة رعاية مرضاهم افتراضيًا.
يمكن تضمين كل شيء ، من إجراء الاستشارات عبر الإنترنت إلى فحص العلامات الحيوية للمرضى عن بُعد. يمكن أن يحدث الاتصال بين المريض والطبيب النفسي في الوقت الفعلي عبر الكمبيوتر أو الهاتف ، أو عند مشاركة المعلومات والحصول عليها لتقييم المشكلة الصحية بشكل أكثر دقة.
ما هي مزايا الطب النفسي المتصل؟
يمكن أن يوفر الطب النفسي المتصل الوقت ويمكّن المتخصصين في الرعاية الصحية من تقديم خدماتهم بعمق أكبر.

يوفر مزايا الراحة والتكلفة للمرضى.
راحة للمرضى
من خلال الطب النفسي المتصل ، يمكن للمرضى الذين يعانون من قلق شديد أو أولئك الذين يشعرون بعدم الراحة في بيئة مهنية أو أجنبية مقابلة معالجهم من الراحة والأمان في منازلهم.
راحة
يزيل العلاج عبر الإنترنت أوقات السفر والانتظار للمرضى ويمكن أن يقلل من تضارب المواعيد للمعالجين. من خلال منح المرضى المرونة في تحديد المواعيد ، يمكن أن يساعد الطب النفسي المتصل أيضًا في تقليل عدد المواعيد الفائتة أو الملغاة.

التوفير في التكاليف
تتمثل إحدى المزايا الرئيسية للطب النفسي المتصل في أنه أكثر فعالية من حيث التكلفة من الاستشارات الطبية وجهًا لوجه. يحقق المرضى الذين يستخدمون خدمات الاستشارات عبر الإنترنت الكثير من التوفير ، بالإضافة إلى تقليل النفقات المتعلقة بالجلسات اللازمة للسفر أو أخذ إجازة من العمل لاستشارة طبيب نفسي.
كيف تحدد ما إذا كان الطب النفسي المتصل هو طريقة العلاج المناسبة لك؟
توفر فوائد الطب النفسي المتصل آفاقًا مثيرة للرعاية الصحية في المستقبل وكذلك للمرضى ومقدمي الرعاية الصحية. في بعض الحالات ، يفضل المرضى الاستشارة وجهًا لوجه لأنهم بحاجة إلى الاتصال الجسدي أثناء الرعاية ، أو لأنهم لا يستطيعون الوصول إلى تقنيات الاتصال عبر الإنترنت أو ليسوا على دراية بها.
بشكل عام ، نهج العلاج هذا فعال مثل العلاج في العيادة وهو خيار مناسب في كثير من الحالات ،

على سبيل المثال:
لديك إعاقة أو اضطراب وستشعر براحة أكبر في المنزل عند التحدث إلى طبيب نفسي عبر مكالمة افتراضية ؛
تريد أن تكون متحفظًا ولا تشعر بالراحة عند الذهاب إلى المركز الطبي أو الطبيب المحلي ؛
جدولك المزدحم يمنعك من تلقي خدمات الصحة العقلية في الوقت المناسب ؛
أنت تبتعد اجتماعيًا بسبب المرض ؛
تريد توفير تكاليف السفر وتجنب قضاء ساعات في الاختناقات المرورية.
إذا كنت تعاني من القلق أو تحتاج إلى مساعدة طبية فيما يتعلق بصحتك العقلية ، فلا تتردد في طلب استشارة عبر الإنترنت.

اقرا ايضا : الدليل النهائي لخلق نمط حياة صحي وتعزيز الرفاهية المحسنة
شاهد ايضا : كيف تتغلب على الطلاق أو الانفصال
للمزيد من المقالات : علامات تنذر بأن صحتك العقلية ليست بخير



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !



01-27-2023 12:31 AM
#3  

افتراضيرد: لماذا تعتبر الالوان ذات تاثير قوي على سلوكنا وراحتنا النفسية


محصلة المشاعر والاتجاهات والعواطف التي تحكم تصرفات الأفراد
الذكاء العاطفي .
يُعرف الذكاء العاطفي بمجموعة من المشاعر والانفعالات والعواطف التي تحكم تصرفات الأفراد، وتُسيطر عليها وتوجهها أيضًا، فهناك العديد من المشاعر والعواطف التي نتعرّض لها في حياتنا اليوميَّة، لتنعكس على أساسها التصرفات والآراء، إذ تختلف تبعًا لاختلاف مشاعر شخص آخر، وقد تكون تلك المشاعر إيجابيَّة كالحب والود، أو سلبيّة كالكره والحقد.
هل هناك فرق بين المشاعر والعواطف
نعم، تختلف المشاعر عن العواطف في المعنى، فالمشاعر حالة من الإحساس والحالة العاطفيَّة لدى الشخص، بينما تُعرف العواطف بمجموعة من الأنظمة الحسيَّة يتم تنفيذها من قِبَل العقل، مع تكوّن المعلومات التي يستدل منها الجسم على حالته العاطفيَّة التي يمر بها.

أنواع المشاعر
  • الحب: وهو أكثر أنواع المشاعر شيوعًا وإيجابيّة، ويُنتج العقل مشاعر الحب تجاه الأشخاص، الأشياء، والحيوانات.
  • الحزن: من المشاعر السلبيّة التي ينتجها العقل بمجرّد التعرض لموقف قاسي أو مؤلم.
  • النشوة: تُعتبر مشاعر النشوة ضمن مشاعر السعادة أو الفرح، حيثُ تتغيَّر بعض الهرمونات فسيولوجيًا مما يمنح الجسم إحساسًا بالطاقة والحيويَّة.
  • الإعجاب: الإعجاب أولى مشاعر الحب، وهو من المشاعر الإيجابيّة التي تعكس إحساسًا بالمتعة، تجاه موقف جميل أو حالة من النجاح.
  • الكراهية: من المشاعر السلبيّة التي يُنتجها العقل تجاه شخص أو موقف معين، أو تصرف بغيض من قِبل أحد الاشخاص.
  • الحسد: من أكثر المشاعر السلبيّة شيوعًا بمختلف درجاته، يؤثر الحسد سلبًا على الجسد على المدى البعيد، نتيجة لشعورالشخص دائماً بحالة من النقص، والرغبة في امتلاك ما لدى الغير.
  • الغيرة: تتكوّن الغيرة عادةً من مجرد شكوك لا صحة لها، وتأتي بنتائج سلبيَّة على جميع الأطراف.
  • المودة: من المشاعر الإيجابيَّة التي تنشأ نتيجة الارتباط بشخص آخر واكتشاف جوانب مشتركة.
  • اليسر: من المشاعر الإيجابية أيضًا، وتتكوّن فور الإحساس بصفات حميدة من الطرف الآخر، والتي تأتي بتوابع إيجابية جميلة.
  • الأمل: شعور إيجابيّ مطلوب، ويأتي عادةً نتيجة تحليل العقل لموقفٍ معيَّن أو لشخصٍ ما واكتشاف جوانب مبشرة فيه.
  • التفاؤل: من أكثر المشاعر الإيجابية تفضيلاً، إذ يحتاج لها البشر دائمًا في الحياة.
  • الامتنان: شعور إيجابي يتواجد تجاه شخص ما نتيجة مساعدة أو موقف نبيل.
  • الغضب: من المشاعر السلبيَّة التي تمُد الجسم بطاقةٍ سلبيَّة، وقد تُساهم في سرعة مرضه.
  • السخط: قد تتكوّن مشاعر السُخط لدى الشخص أثر تعرضه لموقف سيئ.
  • نفاد الصبر: شعور يأتي عندما يرغب العقل في شيء ما بشدة، ولا يستطيع أن يستغرق المزيد من الوقت.
  • الانتقام: من المشاعر السلبيَّة التي تنشأ نتيجة خلاف أو صراع ما بين طرفين.
  • الرضا: شعور إيجابيّ يتولَّد أثر حصول الشخص على مُبتغاه.
  • الشعور بالذنب: شعور سلبيّ يحصل عليه الفرد أثر تحليله لتصرفاته، تجاه موقف معيَّن ومقارنته بتصرفات الآخرين.
  • القلق: من المشاعر السلبيّة أيضًا، إذ ينشأ نتيجة لتفسير شيء ما وتوقع نتائجه.

الفرق بين المشاعر والانفعالات
المشاعر: تُعبّر المشاعر عن مجموعة من الأحاسيس التي يُنتجها العقل بشكلٍ منظم، كما تكون المشاعر لا إرادية ولا يحدث معها أيِّ من التغيُّرات الفسيولوجيّة.
الانفعالات: بينما تمثِّل الأفكار مجموعة من الأحاسيس الداخليَّة السلبيّة المُفاجئة، ويأتي معها مجموعة من التغيرات الفسيولوجيَّة والنفسيَّة.
علامات الذكاء العاطفي
  • الاهتمام بمشاعر الآخرين.
  • تقدير الأمور الجيدة.
  • الإدارة والتحكم في الأفكار.
  • التحلي بالصدق والأمانة.
  • القدرة على إدارة العواطف.
الاهتمام بمشاعر الآخرين: هو أسلوب يُكسب الشخص محبة واهتمام الآخرين، عن طريق إظهار الاهتمام وتقديم المساعدة لهم.
تقدير الامور الجيدة: قد يُساعد هذا الأسلوب لصاحبه على تجنُّب الأفكار السلبيَّة، والسيطرة على المشاعر الإيجابيّة التي يحتفظ بها.
الإدارة والتحكم في الأفكار: يعمل هذا التصرف على إدارة أفكار العقل جيدًا، ومساعدته في التخلُّص من الأفكار السلبية ومن والغير مفيدة.
التحلي بالصدق والأمانة: من الذكاء العاطفي أن يعمل الشخص دائماً على تجنُّب الأمور التي قد تسيء فهمه، أو تعكس عنه صورة مغايرة للمقصود.
القدرة على السيطرة على إدارة العواطف: من أهم علامات الذكاء العاطفي، القدرة الكاملة توازن العواطف، ودراسة السلوك جيداً وتحديد المُحفزات لدية بحرص.
ما أهمية الذكاء العاطفي في حياة الإنسان
  • من أهم فوائد الذكاء العاطفي، أنّه يُحدد ما إذا كان الشخص لديه القدرة على فهم مشاعره جيدًا، واستيعاب ما إذا كانت ضاره له أم جيدة.
  • التحكم بالمشاعر، من أهمية الذكاء العاطفي أيضًا قدرة الشخص على التحكُّم في مشاعره والسيطرة على انفعالاته.
  • الشعور بالآخرين، ترجع أهمية الذكاء العاطفي إلى فهم مشاعر الآخرين.
  • يُساعد الذكاء العاطفي أيضًا على تطوير المهارات الاجتماعية، والقدرة على تهذيب تصرفات الفرد والارتقاء بها.
أمثلة على الذكاء العاطفي
  • إدارة الأفكار بشكل جيد.
  • القدرة على فهم العواطف.
  • استيعاب وفهم مشاعر الآخرين.
الجدير بالذّكر أنَّ الذكاء الاجتماعي والذكاء الانفعالي، من الأمور الهامة التي لا بد للإنسان من فهمها واستيعاب معناها، فهي مجموعة من الأساليب التي لا غنى عنها في الحياة، كما أنها تُساعد على اتباع نمط حياة سليم.
اقرئي أيضاً
11 استخدامات غير معروفة لبلسم النمر تحتاج إلى معرفتها
فوائد عشبة الحلفا بر وطريقة تناولها
فوائد علاج التهاب المفاصل بزيت الزيتون
المراجع
https://3almc.com/different-ways-to-say
↑ https://3almc.com/different-ways



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !





الكلمات الدلالية (Tags)
معاني الألوان في التصميم الجرافيكي, ألوان تدل على الصحة, الألوان واستخداماتها, الألوان المفضلة, الالوان وإلى ماذا ترمز, تعتبر الالوان ذات تاثير قوي على سلوكنا وراحتنا النفسية, دلالات الألوان في علم النفس, علاقة الألوان

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:44 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل