اطباق واكلات للاطفال

اكلات سهله يحبها الاطفال,كعكات المربى,اكلات صحية للاطفال للمدرسة,البطاطس المشوية,اكلات للاطفال 6 شهور,طريقه عمل السيريلاك للاطفال,اصابع الدجاج,طبخات للاطفال سهله بالصور,ميلك شيك بالفواكه,حلوي الفول السوداني,اكلات سهلة يعملها الاطفال,الارز المطحون,اكلات يمكن للاطفال تحضيرها,مهلبية بالبرتقال و الجزر,اكلات مفيدة للاطفال المدارس,الكوكيز بالشوكولاته.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=19875
3654 1
12-05-2021 12:24 AM
#1  

06فرنش توست للأطفال الرضع وصفة تجعل طفلك يحب الأكل


فرنش توست للأطفال الرضع وصفة تجعل طفلك يحب الأكل
تحتار كل أمهات في ما تقدمه لطفلها الرضيع ، حيث تبحث كل أم دائماً على التقديم الأفضل لطفلها لتساعده على النمو السليم ، لذلك يجب اختيار الوصفات الغنية بالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية و الفيتامينات و المعادن وسهلة المضع و الهضم أيضاً ، لذلك اختارنا لكم في هذة المقالة وصفة خبز البيض و الحليب أو الفرنش توست والتي تتميز بطعمها وفوائدها العظيمة لصحة وجسم طفلك .
فرنش توست للأطفال الرضع وصفة تجعل طفلك يحب الأكل kntosa.com_04_21_163
المحتوى:
المكونات:
وقت التحضير: 15دقيقة
عدد السعرات الحرارية: 122 سعر للقطعة

المكونات :
  • شريحتين من الخبز
  • بيضة
  • ملعقة كبيرة من الحليب
القيمة الغذائية:
الخبز للأطفال :

من الجيد أن يتناول الأطفال الخبزفي نظامهم الغذائي بدءاً من 6 أشهر طالما كان لديهم القدرة على ذلك ، وإذا كنت في مرحلة فظام طفلك وكان طفلك يأكل الأطعمة اللينة من سن 6 أشهر فإن إضافة الخبز إلى نظامه الغذائي هو أمر جيد ومفيد .
خبز البيض و الحليب للأطفال :
يُمكنك تقديم الخبز لطفلك من عمر 6 أشهر إذا كان يتناول الأطعمة اللينة ، ووصفة خبز البيض و الحليب هي في الاساس خبز فرنسي مضنوع من الحليب و البيض و الخبز ، وهذا يعني أنه طعام مدمج ويحتوي على العديد من مسببات الحساسية المحتملة وهي البيض و القمح و الجلوتين ومنتجات الألبان ، إذا لم يكن طفلك تناول أياً من هذة الأطعمة في نظامه الغذائي من قبل فإن خبز البيض و الحليب ليس خياراً جيداً له ، هذا لأنه علة الرغم من أنه من الجيد بالنسبة لمعظم الأطفال بعمر 6 أشهر تناول البيض و منتجات الألبان و القمح ، فمن الأفضل إدخال الأطعمة المسببة للحساسية بشكل منفصل مع وجود فجوة بضعة أيام بين كل منها .
فبمجرد إدخال البيض و منتجات الألبان إلى طفلك دون ظهور رد فعل تحسسي على الطفل ، ستكون وصفة خبز البيض و الحليب اختيار جيد ومغذي لطفلك .
فرنش توست للأطفال الرضع وصفة تجعل طفلك يحب الأكل kntosa.com_04_21_163

فوائد البيض للأطفال :
  • البيض مصدر غني بالبروتينات مما يساعد في نمو وبناء العضلات .
  • يحتوي البيض على الكولين الذي يحافظ على عمل الخلايا بشكل طبيعي مما يدعم وظائف الكبد .
  • تقوية الجهاز المناعي لأنه غني بالفينامينات ومنها فيتامين B12 و السيلنيوم .
  • مد الجسم بالطاقة اللازمة .
  • تقوية النظر والحفاظ على صحة العينين .
  • الحفاظ على قوة العظام و الأسنان لأنه يحتوي على فيتامين D .
  • الحفاظ على صحة المخ لأنه غني بالأحماض الدهنية أوميجا 3 .
فوائد الحليب للأطفال :
  • الحليب غني بالكالسيوم اللازم للحفاظ على صحة العظام و الأسنان .
  • الحليب غني بفيتامين D اللازم لامتصاص الكالسيوم في الجسم و تقوية الجهاز المناعي .
  • مد الجسم بالطاقة اللازمه له مما يسمح للطفل بممارسة الأنشطة .
  • الحفاظ على صحة العينين لأنه غني بفيتامين ( أ ) .
  • سهل الهضم ,
  • منع الإصابة بالإمساك .
  • حماية القلب و الأوعية الدموية .
  • يحتوي الحليب على فيتامين النياسين الذي يساعد في استقلاب السكريات و الأحماض الدهنية في جسم الطفل .
  • بناء عضلات الجسم حيث أنه غني بالبروتينات .
  • منع الإصابة بفقر الدم لأن الحليب غني بالحديد اللازم لإنتاج خلايا الدم الحمراء
  • و الهيموجلوبين في الدم .
فوائد الخبز للأطفال :
  • مد الجسم بالفيتامينات و المعادن اللازمة له .
  • مد الجسم بالألياف الغذائية مما يساعد على حماية الجهاز الهضمي من المشاكل الشائعة ويزيد من الشعور بالشبع لفترات طويلة .
  • مد جسم الطفل بالطاقة اللازمة له .
القيمة الغذائية :
تعطي لك هذة المقادير حصتين من خبز البيض و الحليب ،
وتشمل الحقائق الغذائية لكل حصة منها على الآتي :
  • إجمالي الدهون : 4 جرام .
  • الدهون المشبعة : 1 جرام .
  • الدهون المتحولة : 0 جرام .
  • الدهون الغير مشبعة : 2 جرام .
  • الكوليسترول : 94 ميلليجرام .
  • الصوديوم: 192 ميلليجرام .
  • الكربوهيدرات : 16 جرام .
  • الألياف الغذائية : 1 جرام .
  • السكر : 2 جرام .
  • البروتين : 6 جرام
مميزات وصفة :
  • سهلة وسريعة .
  • مكوناتها بسيطة ومتوفرة .
  • غنية بالعناصر الغذائية الهامة و اللازمة للطفل .
  • سهلة المضغ و البلع و الهضم .
  • يُمكن لطفلك تناولها بمفردة دون مساعدة
طريقة التحضير :
  • سخن مقلاة على نار متوسطة الحرارة .
  • اقطع الخبز إلى قطع صغيرة .
  • اخفق البيضة و الحليب معاً .
  • اغمس قطع الخبز في خليط البيض و الحليب .
  • ادهن المقلاة بالزبدة أو البيض .
  • قم بطهي خبز البيض و الحليب حتى يصبح ذهبياً من كلا الجانبين .
  • يُمكنك إضافة القليل من القرفة أو الفانيليا إلى الوصفة للحصول على نكهة إضافية مميزة .
  • كما يُمكنك إضافة الموز المهروس إلى البيض المخفوق مع الحليب للحصول على طعم مميز إلى المزيد من الفوائد الغذائية لطفلك .






12-06-2021 12:22 AM
#2  

افتراضيرد: فرنش توست للأطفال الرضع وصفة تجعل طفلك يحب الأكل

موضوع هايل يسلموووووووو ياقلب





الكلمات الدلالية (Tags)
فرنش, فرنش توست مالح, فرنش توست مربعات, فرنش توست بالقرفة, فرنش توست بالجبن, فرنش توست بالعسل, فرنش توست جاهز, فرنش توست صحي, للأطفال, وصفة, يحب, الأكل, الرضع, اصل الفرنش توست, توست, توست للرضع, تجعل, طفلك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:01 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل