- مطبخ كنتوسة
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
العناية الشخصية
خلطات تبييض المناطق الحساسة في الجسم,وصفات طبيعية للعناية بالجسم,كريمات ترطيب الجسم ونعومته,العناية بالمنطقة الحساسة والأبطين بالخطوات المصورة,التخلص من الشعر الزائد بطرق سهله,علاج الخطوط البيضاء والتشققات في الجسم,خلطات للعناية بجمال الجسم,أقنعة للاماكن الداكنه بالجسم,علاج تشققات الكعبين بوصفات منزليه مصورة.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=17807
#1
~{ مديرة منتدى كنتوسه }~
توقف عن قضم أظافرك
إن امتلاك أيدٍ جميلة يبدأ بالحصول على أظافر جميلة.
للقيام بذلك ، يجب عليك أولاً تجنب قضمهم.
- مضغ علكة خالية من السكر ، أو نباتات (عرق السوس ، يانسون ، قرنفل ، إلخ) لاحتلال فمك.
- حافظي على يديك مشغولة بالأنشطة التي تبقيهما بعيدًا عن فمك:
يمكن للكرة المضادة للإجهاد ، على سبيل المثال ، التخلص من القلق الذي يثير الرغبة في قضم أظافرك.
- إذا لم يكن لديك طلاء أظافر مر ، اقطعي ورقة الصبار إلى مربعات وافركيها على أظافرك كل صباح.
يمكنك أيضًا استخدام زيت القرفة الأساسي الذي له أيضًا طعم مر.
- ارتدي قفازات أو غطي أظافرك بالضمادات لبضعة أيام حتى تتخلصي من هذه العادة.
- عالجي نفسك وضعي طلاء أظافر لطيف لتحفيز نفسك والتوقف عن قضم أظافرك.
- ضعي أظافر صناعية لمنع قضم أظافرك الطبيعية.
سيسمح لك أيضًا بإدراك جمال يديك بأظافر طويلة ومشذبة.
تذكر أن هذه العادة السيئة ليست مضرة بالأظافر فحسب ، بل بالأسنان واللثة أيضًا.
أظافر
صباغة الاظافر
اليدين
طلاء الأظافر
للقيام بذلك ، يجب عليك أولاً تجنب قضمهم.
- مضغ علكة خالية من السكر ، أو نباتات (عرق السوس ، يانسون ، قرنفل ، إلخ) لاحتلال فمك.
- حافظي على يديك مشغولة بالأنشطة التي تبقيهما بعيدًا عن فمك:
يمكن للكرة المضادة للإجهاد ، على سبيل المثال ، التخلص من القلق الذي يثير الرغبة في قضم أظافرك.
- إذا لم يكن لديك طلاء أظافر مر ، اقطعي ورقة الصبار إلى مربعات وافركيها على أظافرك كل صباح.
يمكنك أيضًا استخدام زيت القرفة الأساسي الذي له أيضًا طعم مر.
- ارتدي قفازات أو غطي أظافرك بالضمادات لبضعة أيام حتى تتخلصي من هذه العادة.
- عالجي نفسك وضعي طلاء أظافر لطيف لتحفيز نفسك والتوقف عن قضم أظافرك.
- ضعي أظافر صناعية لمنع قضم أظافرك الطبيعية.
سيسمح لك أيضًا بإدراك جمال يديك بأظافر طويلة ومشذبة.
تذكر أن هذه العادة السيئة ليست مضرة بالأظافر فحسب ، بل بالأسنان واللثة أيضًا.
أظافر
صباغة الاظافر
اليدين
طلاء الأظافر
المصدر : منتدى كنتوسه - من قسم العناية الشخصية
اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !
من مواضيع : ام رونزا
- الاستعداد لفصل الشتاء: سترة سترة العصرية
- حلى الاوريو والنوتيلا، حلى الاوريو كاسات، حلى الاوريو طبقات،حلى الاوريو البارد السهل بالصور
- صيحات فساتين خطوبة 2021اختاري منها ما يناسبك
- طريقة عمل كفتة الفراخ على الجريل،طريقة عمل كفتة الفراخ باسهل طريقه واسهل مقادير،مكونات كفتة الفراخ
- نصائح حول التعامل مع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| قضم, أظافرك, توقف, عن |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
الساعة الآن 11:06 PM