الحياة الزوجية والاسرية

كيف تكون معاملة الزوجة لزوجها,كل ما يخص حياتك الزوجيه,ازاى تجددى حبك زوجك لك,ازاى تكسبى قلب زوجك.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=14733
3868 1
11-26-2020 05:58 PM
#1  

3343 117076979110 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021


يسعى الجميع إلى التطور يوما بعد الآخر،
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021 kntosa.com_26_20_160
حيث نحلم بأن نصبح أكثر قوة وذكاء، وربما أكثر طيبة وبالتالي أكثر سعادة، ما يتطلب معرفة مجموعة قواعد سلوكية،
يرى خبراء علم النفس أن اتباعها يؤدي إلى الشعور بالبهجة والرضا.
الفرحة مطلوبة والحزن أيضا
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021 kntosa.com_26_20_160
بينما ينصح بقضاء الوقت مع أشخاص إيجابيين، يمكنهم الضحك على أكثر المواقف صعوبة، فإن بعض الأوقات تتطلب السماح للنفس بالحزن،

حيث يساهم ذلك في التخلص من الطاقة السلبية بدلا من تجاهلها والادعاء بعدم وجود ما يحزن النفس من الأساس.
تدليل النفس لكن بحدود
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021 kntosa.com_26_20_160
ينصح خبراء الصحة النفسية بتدليل النفس في بعض الأحيان، حيث نحتاج إلى مكافأة أنفسنا عند تحقيق نجاح ما،

سواء كان في العمل أو في المنزل أو في غيرها من مجالات الحياة، إلا أن القيام بذلك لا يعني الإفراط في التدليل وإنفاق الكثير من الأموال
على ما لا يفيد، حتى لا يأتي النجاح بالنكبات المادية فيما بعد.
المساعدة أيضا بحدود
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021 kntosa.com_26_20_160
سواء كنا نقدم المساعدة للغرباء أو الأصدقاء أو حتى الأبناء، فإن الأمر يجب أن يخضع لبعض الحدود، التي تحمينا من الشعور بالإجهاد الدائم،

فيما تحمي الطرف الآخر من التحول إلى شخص اعتمادي من الطراز الرفيع.
الإيجابية والواقعية لا يفترقان
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021 kntosa.com_26_20_160
ربما يعتبر التفكير الإيجابي مطلوبا طوال الوقت، لكنه يجب ألا يسمح لنا برسم خطط إعجازية يستحيل تحقيقها على أرض الواقع،

حينها تصبح الإيجابية سامة بالنسبة لأصحابها، وخاصة وإن ارتبطت بتجاهل الأزمات وعدم السعي إلى حلها.
طرد الأفكار السلبية بذكاء
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021 kntosa.com_26_20_160
من الوارد أن نشعر بالغضب من توبيخ مدير أو من نقد صديق، وهو أمر يجب ألا نسعى لكتمه بداخلنا، بل يمكن طرد شحناته السلبية

بطرق متعددة وشديدة الذكاء، وتتمثل إحداها في ممارسة الرياضة بأشكالها المختلفة.
التشتيت المطلوب
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021 kntosa.com_26_20_160
التركيز على العمل يعتبر من السلوكيات المطلوبة، لكن المبالغة في ذلك قد تؤثر على الحالة النفسية بالسلب عاجلا أم آجلا،

لذا ينصح بتعلم واحدة من بين قواعد سلوكية مفيدة للعقل، وتتمثل في تشتيت الذهن عن الأعمال دائما بعد الانتهاء منها،
عبر ممارسة هواية تضمن صفاء الذهن.
خوض التجارب
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021 kntosa.com_26_20_160
قد تتمثل التجارب الجديدة في أمور تتكلف الأموال أو المجهود مثل السفر لأماكن مختلفة وبطرق غير معتادة،

أو في أمور أخرى أكثر بساطة مثل القيام بطهي طعام ما للمرة الأولى دون الاعتماد على وصفات مجربة،

في الحالتين تنتاب العقل مشاعر يحتاجها كثيرا لتضمن بقاءه شغوفا لأطول وقت.
تعلم التخلي أحيانا
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021 kntosa.com_26_20_160

يشعر الجميع بالحزن العميق عند الابتعاد عن شخص ما كان مقربا أو حتى عن شيء أو نشاط تم الاعتياد على القيام به بصورة يومية،

لذا ينصح بتعلم مهارة التخلي عن الأمور في الوقت المناسب، وتحديدا إن صار التعايش معها مضرا على الصعيد النفسي أو الجسدي.
النجاح يأتي تدريجيا
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021 kntosa.com_26_20_160
بينما يرغب الكثيرون في تحقيق النجاح السريع واللافت، سواء في العمل أو المنزل أو حتى على الصعيد الشكلي،

فإن النجاح الحقيقي يتطلب القيام بالمجهود بصورة تدريجية ودون وضع الضغوط على النفس، حينها يستمر هذا النجاح للأبد دون أي مشكلات.
تجنب الحياة المادية
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021 kntosa.com_26_20_160
تمتلئ الدنيا بمظاهر الحياة المادية والاصطناعية، إلا أن الطريق إلى مشاعر السعادة والرضا يصبح أكثر سهولة عند اللجوء

إلى ما يسعد النفس حقا، بعيدا عن المظاهر التي بدت مسيطرة على عقول الكثيرين في الوقت الحاضر.
كيف ترى نفسك
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021 kntosa.com_26_20_160
حلل نفسك ولكن بطريقة محبة ومحبة بحيث لا تترك الجانب السلبى يؤثر عليك وعلى علاقاتك
حاول الوصول لاجابات لاسئلتك وحب نفسك كى ترى نفسك جميلا الجمال ينبع من الداخل اولا وليس المظهر.
إجبار النفس
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021 kntosa.com_26_20_160
لا يمكنك إجبار نفسك على أن تكون سعيدًا ومتحفزًا على مدار الساعة عش الحياه كما هى بجميع اوقاتها وظروفها وحفز نفسك على ذلك.
في الختام، هي مجموعة قواعد سلوكية شديدة ربما تبدو في غاية البساطة إلا أنها شديدة الفاعلية والتأثير،
لذا ينصح الجميع باتباعها سريعا قبل فوات الأوان، حيث تضمن لنا الشعور بالسعادة الحقيقية دون أي أحاسيس مزيفة أو مجهدة للنفس.






11-29-2020 01:57 AM
#2  

افتراضيرد: 10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021

يسلمووووووووووووووووووووووووو



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !





الكلمات الدلالية (Tags)
10, 2021, قواعد, إلى, الوصول, الحقيقية, السعادة, تضمن, سلوكية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كوتشيات بنات 2021 عاليه،كوتشيات 2021 بناتي،احدث الكوتشيات للبنات 2021،جزم بنات 2021 رايما موديلات شنط وأحذية 5 03-22-2024 01:01 AM
موديلات سويت شيرت موضة 2021,Trendy sweatshirt,ازياء خريف2021 روعة كنتوسه هانم أزياء وملابس شتوية 2 03-22-2024 12:44 AM
ملابس محجبات تركية موضة 2021 ملابس كاجوال شتاء 2021،ارقي تشكيله ملابس للمحجبات ام رونزا ازياء وملابس محجبات 1 05-11-2022 02:17 PM
طرق عملية من أجل زيادة تركيز العقل 2021 الملكة نفرتيتى مواضيع عامه ومنوعه 1 12-14-2020 11:47 PM
اجمل موديلات مناكير الاظافر،أجمل موديلات الأظافر والمناكير من عروض الأزياء الأخيرة2021 ام رونزا ميك اب ومكياج 1 09-03-2020 01:55 AM


الساعة الآن 11:38 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل