العرض العادي
- مطبخ كنتوسة
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
أكلات ومشروبات للرجيم
اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=17621
#1
~![صـــــاحبـــــة السعـــــادة]!~
نموذج ليوم دايت اقتصادي دون لحوم
يوم دايت اقتصادي دون لحوم
خلال فترة الدايت يحتار البعض في اختيار الوجبات، ما يولد الملل أحيانا من أطباق الدايت.
وتجنباً للحيرة والملل إليكم أفكار اقتصادية لوجبات يوم دايت كامل دون لحوم بوصفات شيفات سي بي سي سفرة.
الإفطار:
عجة مشبعة
بمكونات خفيفة ومشبعة ستحضر وجبة إفطار صحية ولن تحتاج أطباقا جانبية،
للتعرف على تفاصيل العجة المشبعة المزيد من هنا.
وجبة الغداء:
كفتة خضار
تحضر الكفتة بمكونات اقتصادية مشبعة دون لحم، لتكون الطبق الرئيسي على سفرة الدايت،
كل ما نحتاجه فرم الخضروات وتقديمها على شكل الكفتة، للتفاصيل اضغط هنا.
.kntosa.com
شوربة مشروم
طبق جانبي خفيف على الغداء وبمكونات سريعة التحضير، للتعرف على خطواتها من هنا.
العشاء:
سنحضر الوجبة المسائية بمكونات مشبعة لا تزيد الوزن، مع أطباق مختلفة وتفاصيل بسيطة للتعرف عليها من هنا.
.kntosa.com
المصدر : منتدى كنتوسه - من قسم أكلات ومشروبات للرجيم
من مواضيع : بنت بلدى
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ليوم, لحوم, نموذج, اقتصادي, دون, دايت |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
الساعة الآن 02:45 AM