أكلات ومشروبات للرجيم

اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=8238
3097 0
08-03-2019 05:34 AM
#1  

2067656972885688147طريقه تحضير بطاطس بالبشاميل للرجيم


طريقه تحضير بطاطس بالبشاميل للرجيم kntosa.com_03_19_155
يعشق كثيرون تناول البطاطس، لمذاقها اللذيذ وفوائدها المتعددة، ويمكن تحضيرها بطريقة بسيطة وصحية، كالتالي:
طريقه تحضير بطاطس بالبشاميل للرجيم kntosa.com_03_19_156
المكونات
- بطاطس مقطعة حلقات.
- ملعقة ثوم مفروم.
- ملعقتان دقيق.
- ملعقة زيت زيتون.
- كوب كريمة طبخ.
- كوب جبن موزريلا.
طريقه تحضير بطاطس بالبشاميل للرجيم 3dlat.com_01_19_6dd9
طريقة التحضير
- تُسلق البطاطس نصف سلقة وتُرص فى طاجن.
- نقلب الثوم في الزيت ثم نضيف الدقيق مع التقليب ثم نضيف كريمة الطبخ والبهارات حتى نحصل على قوام متماسك.
- نصب المقدار على البطاطس ثم نضع الجبن على الوجه وندخله الفرن. حتى تمام النضج


طريقه تحضير بطاطس بالبشاميل للرجيم kntosa.com_03_19_155








الكلمات الدلالية (Tags)
للرجيم, بالبشاميل, بطاطس, تحضير, طريقه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:54 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل