أكلات ومشروبات للرجيم

اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=1730
5546 2
12-30-2018 12:23 AM
#1  

1 125 1طريقة عمل بطاطس مهروسة دايت,طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم,سلطة البطاطس المسلوقه للتخسيس


طريقة عمل بطاطس مهروسة دايت,طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم,سلطة البطاطس المسلوقه للتخسيس kntosa.com_15_18_153

طريقة عمل البطاطس بالفرن للرجيم
طريقة عمل بطاطس مهروسة دايت
طريقة عمل البطاطس المسلوقة
سلطة البطاطس المسلوقه

طريقة عمل البطاطس المسلوقة المهروسة
طريقة عمل البطاطس المسلوقة بالبيض
بطاطس مسلوقة بالجبن
البطاطس المسلوقة تزيد الوزن


سلطة البطاطس المسلوقة اكلات خفيفة شهية و مُغذية،
وهى وصفة سهلة و سريعة و يمكن تناولها أثناء الرجيم أو أن تقدم مع دجاج بالفرن و أرز بالكاري و شوربة الفطر

. إليكى طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة اللذيذة
طريقة عمل بطاطس مهروسة دايت,طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم,سلطة البطاطس المسلوقه للتخسيس kntosa.com_29_18_154

مقادير سلطة البطاطس المسلوقة

4 بطاطس ¼ فنجان خل 2 ملعقة كبيرة زيت فلفل اسود ناعم ملح رشة شطة فص ثوم مهروس 2 ملعقة بقدونس مفروم طريقة تحضير سلطة البطاطس المسلوقة

1-قى اناء به ماء و ملح قومي بسلق البطاطس (بدون تقشيرها) و تركها لمدة ربع ساعة على نار هادئة بعد الغليان
حتى تمام النضج.
2-صفي البطاطس و قشريها بينما هى مازالت ساخنة ثم اتركيها تبرد
3-قطعي البطاطس مكعبات صغيرة
4-اخلطى الثوم و الملح و الفلفل و الشطة ثم ضيفيهم على البطاطس
5-ضيفي الخل و قومي بالتقليب و الخلط حتى تتخلل التتبيلة كل حبات البطاطس
6-ضعيهم فى طنجرة التقديم و رشي على الوجه قليل من الزيت و البقدونس

طريقة عمل بطاطس مهروسة دايت,طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم,سلطة البطاطس المسلوقه للتخسيس kntosa.com_29_18_154

طريقة عمل بطاطس مهروسة دايت,طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم,سلطة البطاطس المسلوقه للتخسيس kntosa.com_15_18_153



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !






12-30-2018 02:19 PM
#2  

افتراضيرد: طريقة عمل بطاطس مهروسة دايت,طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم,سلطة البطاطس المسلوقه للتخسيس




12-31-2018 05:56 AM
#3  

افتراضيرد: طريقة عمل بطاطس مهروسة دايت,طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم,سلطة البطاطس المسلوقه للتخسيس

تسلمى يا قلبى




اظهار التوقيع
توقيع
لا تخبرو امى


حافظ على كرامتك
حتى لو كلفك الامر ان تصبح
صديق الجدران غرفتك






الكلمات الدلالية (Tags)
للتخسيس, للرجيم, مهروسة, المسلوقه, المسلوقة, البطاطس, بطاطس, دايت, سلطة, طريقة, عمل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:26 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل