عيادة الاسرة

صحة العائله كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,عيادة متكامله لصحتك ولحياة افضل لعائلتك وقاها الله و إياك كل شر.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=357
5148 0
10-21-2018 01:00 AM
#1  

06ماسك الكركم للوجه وفوائده,عشبة الكركم,طريقة استخدام واستعمال الكركم,فوائد الكركم للوجه والجلد


ماسك الكركم للوجه وفوائده,عشبة الكركم,طريقة استخدام واستعمال الكركم,فوائد الكركم للوجه والجلد kntosa.com_20_18_154

ماسك الكركم للوجه وفوائده,عشبة الكركم,طريقة استخدام واستعمال الكركم,فوائد الكركم للوجه والجلد kntosa.com_17_18_153
ماسك الكركم للوجه وفوائده-قناع الكركم للوجه الجاف والرقبة-فوائد ماسك الكركم للوجه الدهني

ماسك الكركم للوجه وفوائده,عشبة الكركم,طريقة استخدام واستعمال الكركم,فوائد الكركم للوجه والجلد kntosa.com_20_18_154


ماسك الكركم للوجه, فوائد ماسك الكركم للوجه الجاف, مكونات قناع الكركم للوجه والرقبة, أضرار ماسك الكركم للوجه الدهني

النباتات الطبيعية دائما ما تحتوي على فوائد طبية عديدة يتم اكتشافها يوميا ومن هذه النباتات نبات الكركم وقد ورد الى الموقع سؤال بخصوص نبات عشبة الكركم لعلاج الشعر والبشرة وما هو الكركم وفوائده بالنسبة لتساقط الشعر ونعومة البشرة ومن خلال موقع دكتور جلدية نحاول شرح بطريقة بسيطة لنبات الكركم وما هى فوائده وما هى الآثار الجانبية لعشبة الكركم
ما هى عشبة الكركم؟

ماسك الكركم للوجه وفوائده,عشبة الكركم,طريقة استخدام واستعمال الكركم,فوائد الكركم للوجه والجلد kntosa.com_20_18_154

الكركم

من النباتات المشهورة والمعروفة والتى تزرع فى مناطق آسيا والهند والصين, ويعتبر الكركم لاذع الطعم ويضاف إلى الطعام لإعطائه نكهة مميزة أو لون للأغذية (مثل اللون الأصفر المميز) ومفيد للجسم بصفة عامة ويستخدم فى الأغراض الطبية القديمة (التقليدية), إلى جانب جذور الكركم والزيوت المستخدمة بكثرة, ويمكن استخدام جذور الكركم فى الغذاء والدواء المنزلى, بالإضافة إلى انه يمكن إستخدام زيت الكركم كدهان موضعى للجسم عن طريق بودرة الكركم
طريقة استخدام واستعمال الكركم:

ماسك الكركم للوجه وفوائده,عشبة الكركم,طريقة استخدام واستعمال الكركم,فوائد الكركم للوجه والجلد kntosa.com_20_18_154

نظرا لطعم مطحون جذور الكركم وصعوبة أكله يتم استخدامه عن طريق:
1- كبسولات بودرة الكركم
2- ان تضع مسحوق وبودرة الكركم على اللبن أو الزبادى أو الشراب
3- تستخدم مع العسل
4- اضافة كمية قليلة إلى الطعام
النسبة المعقولة من الاحتياج اليومي من الكركم:

ماسك الكركم للوجه وفوائده,عشبة الكركم,طريقة استخدام واستعمال الكركم,فوائد الكركم للوجه والجلد kntosa.com_20_18_154

يفضل عدم زيادة الكمية التى يتناولها الشخص سواء عن طريق الطعام أو غيرها من الطرق وتكون من 1-3 جرام يوميا
ابحاث طبية وعلمية عن فوائد الكركم:

يوجد عدة أبحاث جيدة تشير الى الكثير من الفوائد الطبية والعلمية لجذور وعشبة الكركم حيث معظم الأبحاث تقوم على جذور الكركم والزيت المستخرج من الجذور (مطحون الكركم) ومعظمها مازالت تقوم على الحيوانات
مكونات الكركم:

يحتوى الكركم على الكثير من العناصر المفيدة للجسم والبشرة
العناصر: كالسيوم, ماغنسيوم, منجنيز, حديد, نحاس, بوتاسيوم, والياف
فيتامينات: فيتامين ب 6 و فيتامين سي بنسبة أقل
مادة الصبغة: يحتوى الكركم على الكركومين (صبغة اللون الأصفر) وهى المادة الفعالة بدرجة كبيرة من هذا النبات
فوائد الكركم للوجه والجلد- فوائد زيت الكركم:

ماسك الكركم للوجه وفوائده,عشبة الكركم,طريقة استخدام واستعمال الكركم,فوائد الكركم للوجه والجلد kntosa.com_20_18_154

1- علاج قرح الفم
2- علاج جفاف الجلد باضافته لزيت الزيتون وتشقق القدمين
3- علاج الخراج والدمامل
4- علاج الحروق الخفيفة
5- علاج الاكزيما الجلدية
6- لعاج قرح القدمين
7- وجد البعض انه يقلل من حب الشباب بالوجه ووردية الوجه والتخلص من المادة الدهنية
8- يقلل من التجاعيد وشيخوخة البشرة
9- قد يكون له دور فى تفتيح البشرة
فوائد الكركم للبشرة- فوائد بودرة الكركم للوجه:

بالأضافة إلى السابق من الفوائد للوجه يكون هناك عدة فوائد اخرى
فوائد الكركم لنضارة الوجه: يساعد الكركم فى نضارة ونقاء الوجه
فوائد الكركم للبشرة الجافة: يعمل على ترطيب ونعومة البشرة الجافة
فوائد الكركم للبشرة الدهنية: يعمل على ازالة طبقة الدهون كغسول للبشرة أو قناع ولكن يفضل ان تكون البشرة نقية بدون وجود اى حبوب بالوجه منعا لحدوث اى تعارض
فوائد الكركم للبشرة الحساسة: لابد من الحذر ولكن تستخدم لنقاء البشرة أيضا مادام البشرة لا توجد بها مرض جلدي
فوائد الكركم للبشرة كقناع:

1- خلط عجين الكركم مع اللبن والعسل
2- يوضع كدهان موضعى على البشرة والجلد
3- يتم شطفه بعد عشرة دقائق
ماسك مطحون الكركم والزبادى للوجه مع الفازلين أو اللبن مع العسل:

يعمل على نضارة وحيوية بشرة الوجه والرقبة (حيث يمكن وضعه على الرقبة أيضا)
1- ملعقة كبيرة من مطحون الكركم مع ملعقة كبيرة من الزبادى وقد يضاف العسل إلى الخلطة أو يستخدم بالخلط مع مرطب الفازلين بدلا من الزبادي
2- يتم خلط الأثنين مع بعض لمدة 10 دقائق لتصبح مثل المعجون
3- تستخدم فرشاة الوجه او قطعة قطن لدهان الوجه بالمعجون
4- يترك لمدة 10 دقائق على الوجه ثم يشطف
عدد مرات استخدام ماسك وقناع الوجه من الكركم:

لايوضع اى قناع أو ماسك للوجه بالقرب من مناطق العين او حولها وأماكن فتحات الفم والأنف ويستخدم القناع مرة واحدة فى الأسبوع على الأكثر ويفضل مرة واحدة شهريا منعا لحدوث أى حساسية للجلد حيث بعض أنواع البشرة الحساسة تتأثر بقوة الماسك على الوجه ولذلك قناع البشرة يفضل شهري سواء من الكركم أو غيرة من ماسكات البشرة والوجه
الوقاية من أضرار قناع الكركم:

بعض الأشخاص لهم حساسية من ماسكات الوجه والبشرة ومن الأشياء التى قد تحدث كآثار جانبية حدوث جفاف للجلد أو حبوب بسيطة وهذا ينطبق على جميع ماسكات الوجه والبشرة ويجب استشارة الطبيب فى هذه الحالات
جفاف الجلد: يعالج بمرطب موضعي مثل الجليسرين أو مرطب معروفة
حبوب الوجه الصغيرة: تكون مؤقتة وتحتاج الى مضاد حيوي موضعي مثل الجاراميسين
ملاحظة: الأعراض الجانبية تحدث لبعض الأشخاص فقط ممن لهم بشرة حساسة
صبغة الكركم للوجه والبشرة:

يوجد بالكركم مادة الكوركومين التى تسبب صبغة صفراء اللون وهى قوية لذلك فى حال استخدام الكركم كقناع للوجه يجب عدم زيادة المدة عن 10 دقائق أو 20 دقيقة ثم يشطف الوجه , وعدم زيادة الكمية من الكركم

الكركم كعلاج موضعى طبيعى:

يستخدم الكركم كعلاج طبيعى لعديد من الأمراض الجلدية ومنها الخراج , الأكزيما و الحروق الخفيفة عن طريق عمل مطحون الكركم كزيت موضعى على المرض الجلدي كالآتى:
1- يتم اخذ 2 ملعقة من مسحوق الكركم
2- يتم خلط المسحوق مع ملعقة من زيت الزيتون أو العسل (يفضل زيت الزيتون) أو الماء الدافيء
3- يتم استخدام قطعة ملابس نظيفة او قطن ودهانها بالعجينة
4- يتم وضع العجينة على الجلد المصاب كدهان موضعى
فوائد الكركم للشعر:

1- الشعر الجاف والمجعد:

تعمل على نعومة الشعر
2- يستخدم مطحون الكركم لعلاج تقصف الشعر وتكسر الشعر
3- يمكن استخدامه كصبغة طبيعية للشعر
4- تقليل الاكزيما بالرأس
الكركم للحفاظ على حيوية الشعر: قد يستخدم مطحون الكركم مع زيت جوز الهند وعمل مساج للشعر به ويترك لمدة ما بين 20-30 دقيقة ثم يشطف قد يساعد فى حيوية الشعر
ماسك مطحون الكركم وزيت جوز الهند للشعر:

المكونات: 2 ملعقة من مطحون الكركم, خلاط مثل بالمنزل, اناء او بوتقة او سلطانية و اتنين كوب ماء
1- يتم وضع مطحون الكركم مع زيت جوز الهند فى الخلاط لعمل عجين ويمكن استخدام زيت الزيتون
2- يتم استخدام العجين على الشعر على الفروة للتدليك لمدة نصف ساعة على الأكثر
3- يتم شطف الشعر بعدها بالماء او الشامبو الخاص بك
تعليمات خاصة بالماسكات الطبيعية:

1- تختلف النتيجة من شخص لآخر
2- يكون عملها مرة واحدة بالأسبوع
3- عدم وجود حساسية أو امراض بالبشرة فى ذلك الوقت
فوائد الكركم والدورة الشهرية:

يساعد فى تنظيم الدورة الشهرية والتخلص من ألم الدورة الشهرية ويؤخذ قبل ميعاد الدورة مثل ملعقة صغيرة مع كوب ماء أو زبادى أو مع العسل مرة واحدة يوميا
فوائد الكركم للمعدة والأمعاء والقولون:

1- علاج التهاب المعدة
2- علاج انتفاخات المعدة وحموضة المعدة
3- علاج أمراض الامعاء الشديدة
4- علاج الديدان
5- علاج قرح المعدة
6- علاج الاسهال
7- مشاكل الصفراء (الخاصة بالكبد)
الطريقة: تؤخذ ملعقة صغيرة (ملعقة الشاى أو أقل) من مطحون الكركم على الطعام أو ملعقة مسحوق الكركم بكوب من الماء قبل الأكل مع اضافة العسل أو الزبادى لشدة الطعم
فوائد الكركم للجهاز التنفسى والرئتين:

1- يساعد فى علاج التهاب الشعب الهوائية والازمة التنفسية
2- يساعد فى علاج السعال (الكحة)
فوائد الكركم لعلاج الاورام:

وجد فى بعض الأبحاث له دور وتأثير فى علاج نوع من السرطانات والاورام مثل (القولون, اللوكيميا والبروستاتا) وطبعا تحتاج الى مزيد من الابحاث
فوائد الكركم للمفاصل:

وجد انه يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد فى علاج التهاب المفاصل وألم المفاصل (أمراض الروماتويد)
الأعراض الجانبية للكركم:

1- لاتوجد له اعراض جانبية كثيرة لانها من النباتات المعروفة والمستخدمة بكثرة
2- حدوث غثيان أو الحاجة للقىء
3- ذو صبغة باللون الأصفر قوية ويجب عدم الوضع لمدد طويلة على الوجه
4- لا يوصي به فى حالات حصوات المرارة
تعليمات لكيفية استخدام الكركم بطريقة صحيحة:

من خلال موقع دكتور جلدية نوضح تعليمات بسيطة
1- الكركم كنبات يعتبر آمن
2- الإعتدال فى استخدام الكركم كمرة واحدة يوميا من 1-3 جرام فقط
3- استشارة الطبيب فى حالة وجود حمل أو رضاعة أو وجود اى مرض بالجسم وخاصة امراض الدم
نصائح العناية بالبشرة :

ومن خلال موقع دكتور جلدية (موقع العناية بالبشرة والشعر) نقدم نصائح بسيطة ومنها
الاستحمام: يفضل الاستحمام يوميا حتى وانت بالبيت وفى حالة الخروج فى درجات الحرارة العالية يفضل الاستحمام مرة اخرى عند العودة ويكون من ماء الصنبور (الحنفية-الدش) العادى, طبعا فى حالات خاصة فقط بالصيف, والطبيعي يكون مرتين بالأسبوع جيدة
الحفاظ على حيوية الجلد:استخدام منظفات من نوع اللوسيون للجسم لانها خفيفة على الجسد ولطيفة عليه الى جانب مساعدتها فى تخفيف جفاف الجلد وعند عند استخدامك للفوطة او المنشفة لا تفرك الجسم بشدة ولكن عن طريق التجفيف اللطيف او الطبطبة للجسم فقط وذلك لحماية الزيوت الطبيعية للجلد
مكان جيد التهوية
: الجلوس فى مكان جيد التهوية حتى لا يحدث تعرق للجلد
الملابس:

يفضل ارتداء الملابس القطنية الخفيفة للتهوية الجيدة للجسم وتجنب اى مشكلة لحساسية الجلد نتيجة بعض الملابس الأخرى
آشعة الشمس الشديدة:
تجنب التعرض للشمس عند ذهابك الى العمل او الجامعة وفى فى حالة وجود حساسية لاشعة الشمس يمكنك استخدام محجبات الشمس ووضعها قبل نصف ساعة من الخروج وتكرارها كل ساعتين حتى لو فى العمل ومن الاوقات المناسبة للتعرض للشمس دون مخاطر كبيرة قبل الساعة الثامنة صباحا وهو وقت مناسب للذهاب للعمل وبعد الساعة الرابعة او الخامسة مساء حسب دولتك والجو فيها
التغذية الصحية من الفاكهة والخضروات:

تعتبر الخضروات والفواكه مفيدة جدا لما تحتوية على معظم المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التى تعتبر مصدر حيوى للجسم ويجب الاهتمام بها جدا
نصائح للعناية بالشعر:

1- ايقاف أى منتجات تستخدمها من تلقاء نفسك حتى لا تسبب ضرر للشعر
2- التغذية الجيدة من الخضروات والفواكه والأسماك مثل الزنك وأوميجا 3
3- عدم تمشيط الشعر بكثرة والتمشيط برفق حتى لا يحدث احتكاك شديد بفروة الرأس
4- استخدام مشط ذو أسنان واسعة للتقليل من التساقط
5- الأكتفاء بغسيل والشعر مرتين أسبوعيا وذلك للتقليل من جفاف الشعر
6- يمنع أى صبغات أو ألوان أو حتى الحنة الطبيعية للشعر (في حالات التساقط)
ماسك الكركم للوجه وفوائده,عشبة الكركم,طريقة استخدام واستعمال الكركم,فوائد الكركم للوجه والجلد kntosa.com_17_18_153








الكلمات الدلالية (Tags)
فوائد, للوجه, ماسك, وفوائده, والجلد, واستعمال, الكركم, استخدام, طريقة, عشبة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:48 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل