أكلات ومشروبات للرجيم

اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=8255
3533 0
08-03-2019 11:32 PM
#1  

06حساء الكرفس الوصفة الصحيحة لفقدان الوزن,شوربة التنحيف السحرية,شوربة حرق الدهون


حساء الكرفس الوصفة الصحيحة لفقدان الوزن,شوربة التنحيف السحرية,شوربة حرق الدهون kntosa.com_10_18_153
حساء الكرفس: الوصفة الصحيحة لفقدان الوزن
حساء الكرفس الوصفة الصحيحة لفقدان الوزن,شوربة التنحيف السحرية,شوربة حرق الدهون kntosa.com_03_19_156
يعتبر الكرفس ، بلا شك ، منتجًا مفيدًا للغاية ذو تركيبة طبيعية غنية ،

والذي يمثل استهلاكه الشامل كمكون مستقل ومعاون لأطباق مجموعة واسعة من الأطباق.
هل تعلم أنه بالإضافة إلى تشبع الجسم بالعناصر الغذائية القيمة ، يستخدم الكرفس في مكافحة الوزن الزائد؟

إذا كنت معتادًا على استخدام الكرفس فقط كتوابل أو لتزيين الأطباق المطهية ،
أوصي بقراءة هذا المقال ومعرفة كيف يمكنك إنقاص الوزن بسرعة مع هذا المنتج.
النظام الغذائي - ليس الأمر سهلاً دائمًا ، فأنت بحاجة إلى العثور على نظام غذائي متوازن يؤدي إلى التخلص من الشعور بالجوع

ولن يسمح بعودة كيلوغرامات إضافية.

القائمة المترجمة بشكل صحيح مع مراعاة الاحتياجات اليومية للجسم في البروتينات والدهون والكربوهيدرات ستساعد على إنقاص الوزن دون إيذاء الجسم.

حساء الكرفس الوصفة الصحيحة لفقدان الوزن,شوربة التنحيف السحرية,شوربة حرق الدهون kntosa.com_03_19_156

فوائد الكرفس
الكرفس هو مخزن للفيتامينات والمواد المفيدة ، وتركيبه فريد من نوعه:
- الفيتامينات A ، C ، K ، المجموعة الكاملة B ؛
- أحماض الأسكوربيك والأكساليك ؛
- الفوسفور.
- الكالسيوم ؛
- حديد.
يحتوي جزء الورقة للنبات على كمية كبيرة من فيتامين (هـ) والكيراتين ، وهي مفيدة بشكل خاص للمرأة ،

لأنها تؤثر على حالة الشعر والأظافر ، والحفاظ على جمالها. يعتبر عصير الكرفس واحدا من أكثر فائدة للجسم.
الخضروات ، بسبب تكوينها ، تطبيع عمل الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية ، ويمنع تطور أمراض الأورام.
المصنع مثالي للحمية ، لأن 100 غرام. يحتوي على 16 سعرة حرارية فقط.


حساء الكرفس الوصفة الصحيحة لفقدان الوزن,شوربة التنحيف السحرية,شوربة حرق الدهون kntosa.com_03_19_156

مبدأ النظام الغذائي الكرفس
إن اتباع نظام غذائي يحتوي على الكرفس يسمح لك بإنقاص الوزن دون أي جهد إضافي في وقت قصير ،

وهذا ما تحلم به كل امرأة. نظرًا للخصائص الفريدة ومجموعة متنوعة من المكونات المفيدة ،

يمكن خفض القائمة اليومية دون الإضرار بالجسم. هناك كمية كبيرة من الألياف الموجودة في الجذر ،

تغذي الجسم وتفشل في الشعور بالجوع لفترة طويلة.
لهضم الألياف الصلبة وتحطيمها ، يحتاج الجسم إلى طاقة أكثر مما هو موجود في الخضروات نفسها.

والجسم ينجذب إلى هذا المصدر الإضافي ، الموجود أصلاً فيه - السمنة التي تريد التخلص منها. وبفضل هذا ،

فإن تلك الجنيهات الإضافية تزول.
موانع لحمية الكرفس
النظام الغذائي مع محتوى الجذر الأخضر ليست مناسبة للجميع وله عيوبه. على وجه الخصوص ، قال:
- يمكن أن تثير نوبات الصرع.
- يحفز حركة الحجارة مع مجرى البول.
- تفاقم مرض البنكرياس ؛
- يؤدي إلى انخفاض في بطانة الرحم ، مما يؤدي إلى الولادة المبكرة ؛
- يمكن أن يسبب اختفاء الحليب لدى النساء المرضعات.
بالإضافة إلى موانع طبية ، تجدر الإشارة إلى المذاق غير العادي للخضروات نفسها ، والتي لا يحبها الجميع ، وبالتالي تسبب في كثير من الأحيان أعطال فقدان الوزن. استهلاك الكثير من الخضروات يمكن أن يسهم أيضًا في الإمساك ، وهو ضار للجسم. بناءً على ذلك ، أود أن أذكرك بضرورة استشارة الطبيب المسؤول قبل تطبيق أي نظام غذائي لتجنب الآثار السلبية.


حساء الكرفس الوصفة الصحيحة لفقدان الوزن,شوربة التنحيف السحرية,شوربة حرق الدهون kntosa.com_03_19_156

وصفات شوربة التخسيس
حساء الكرفس مع الطماطم الكرز
لأغراض الطهي ، يجب تقطيع 0.5 كيلوغرام من الملفوف الطازج ، و 250 غرام من سيقان الكرفس مقطعة إلى حلقات نصف كبيرة.
أضف طماطم كرزية ، مقطعة إلى نصفين.
4 يُقطع البصل جيدًا ويُضاف إلى بقية الخضار ، 1 من الفلفل البلغاري المسحوق في نفس المكان.
تُسكب الخضار بالماء الدافئ وتُغلى حتى ينضج نصفها حتى تنضج.
شوربة كريمة مع إضافة حبوب
المكونات المطلوبة:
- 200 غرام جذر الكرفس
- 6 لمبات صغيرة ؛
- 5 جزر ؛
- 2 فلفل حلو ؛
- حفنة من الفاصوليا الخضراء ؛
- الخضر.
اقطع كل الخضار وأضف 1.5 لتر من عصير الطماطم الطازج.
يوضع الحساء في الغليان على نار خفيفة ويترك ليبرد لمدة ساعة.
إذا كان الخليط سميكًا ، فأنت بحاجة إلى إضافة الماء المغلي وطحنه في خلاط.
بالطبع ، من أجل إنقاص الوزن بشكل فعال ، لا يكفي تناول الحساء فقط مع الكرفس.
من الضروري أيضًا مراقبة نظام الشرب (لا يقل عن 2 لتر من الماء النقي يوميًا) ،
والانخراط في مجهود بدني نشط ، واستبعاد منتجات المخابز والحلويات من النظام الغذائي ،
ومراقبة المدخول اليومي من البروتينات والدهون والكربوهيدرات وعدم تجاوز المعتاد.
في ظل هذه الظروف ، سوف يسرع حساء الكرفس عملية فقدان الوزن الزائد دون الإضرار بالصحة.

حساء الكرفس الوصفة الصحيحة لفقدان الوزن,شوربة التنحيف السحرية,شوربة حرق الدهون kntosa.com_03_19_156 حساء الكرفس الوصفة الصحيحة لفقدان الوزن,شوربة التنحيف السحرية,شوربة حرق الدهون kntosa.com_10_18_153








الكلمات الدلالية (Tags)
لفقدان, الكرفس, الوزن, الوصفة, التنحيف, الدهون, السحرية, الصحيحة, حرق, حساء, شوربة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:50 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل