عيادة الاسرة

صحة العائله كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,عيادة متكامله لصحتك ولحياة افضل لعائلتك وقاها الله و إياك كل شر.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=10458
3333 0
10-14-2019 01:33 AM
#1  

Tumأسباب تدفعنا للتوقف عن تناول المشروبات الغازية


أسباب تدفعنا للتوقف عن تناول المشروبات الغازية kntosa.com_17_18_153
لا عجب أن الصودا ليست جيدة لصحة الإنسان، وذلك من الكمية الهائلة من السكر أو مواد التحلية الصناعية إلى المواد المضافة غير المكتملة بالإضافة إلى الافتقار الكامل للقيمة الغذائية،
أسباب تدفعنا للتوقف عن تناول المشروبات الغازية kntosa.com_13_19_157
إليك هذه الأسباب التي قد تجعلك تقتنع بأن المشروبات الغازية والصودا خطر على صحتك وستجعلك تتوقف عن تناولها على الفور.
اكتساب الوزن
أسباب تدفعنا للتوقف عن تناول المشروبات الغازية kntosa.com_13_19_157
تحتوي زجاجة واحدة من المشروبات الغازية على أكثر من الجرعة الموصى بها يوميًا من السكر، كما أنها لا تجعلك تشعر بالشبع تمامًا مثل السعرات الحرارية العادية التي يتم تناولها، لذلك يتم نسيان السكر الذي تناولته عبر المشروبات الغازية عند اتخاذ خيارات الطعام في بقية اليوم، وذلك يأتي بالضرر على الكبد.
الإصابة بالسكري من النوع الثاني
أسباب تدفعنا للتوقف عن تناول المشروبات الغازية kntosa.com_13_19_157
إن شرب زجاجة واحدة من المشروبات الغازية يوميًا يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، والتي تتضمن مجموعة من الحالات مثل ارتفاع ضغط الدم، وتدهور مستويات السكر في الدم، وارتفاع الكوليسترول في الدم، فوجود متلازمة التمثيل الغذائي يجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري في نهاية المطاف، فالجسم ببساطة لا يعمل على معالجة الكثير من السكر في وقت واحد، وعادةً ما تفرض المشروبات الغازية الإفراج عن كمية زائدة من الأنسولين، والتي تصبح في النهاية غير فعالة في وظيفتها.

صحة الأسنان
أسباب تدفعنا للتوقف عن تناول المشروبات الغازية kntosa.com_13_19_157
من الواضح أن السكر يمثل مشكلة عندما يتعلق الأمر بصحة أسنانك، وذلك لأن البكتيريا التي تعيش في فمك تتغذى على السكر وتنتج الحمض كمنتج ثانوي، الحمض الذي يعمل على تآكل طبقة المينا مما يتسبب في تسوس الأسنان، وعندما يتعلق الأمر بالصودا فإن الأمر لا يتعلق بالسكر فقط، حيث نشرت دراسة حديثة في مجلة طب الأسنان مقارنة بين أفواه متعاطي الكوكايين ومستخدم الميثامفيتامين وشارب الصودا المعتاد، وكانت النتيجة نفس المستوى من تآكل الأسنان في الحالات الثلاث، في حالة الصودا كان الضرر الناجم عن حامض الستريك والذي يضاعف الضرر الناجم بالفعل عن السكر.

الاكتئاب
أسباب تدفعنا للتوقف عن تناول المشروبات الغازية kntosa.com_13_19_157
يمكن للكثير من الأشياء أن تسبب الاكتئاب وقد يكون الاكتئاب خفيفًا أو شديدًا أو سريريًا أو عالي الأداء، ومع ذلك تجدر الإشارة إلى أن الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب قررت أنه على مدار 10 سنوات، كان الأشخاص الذين يستهلكون أكثر من أربع علب من الصودا والمشروبات الغازية في اليوم أكثر عرضة بنسبة 30ظھ للاكتئاب السريري من أولئك الذين تجنبوا المشروبات السكرية بالكامل.
أسباب تدفعنا للتوقف عن تناول المشروبات الغازية kntosa.com_17_18_153








الكلمات الدلالية (Tags)
للتوقف, أسباب, المشروبات, الغازية, تناول, تدفعنا, عن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:37 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل