الأعشاب والطب البديل

ما هو الطب البديل,العلاج بالاعشاب الطبيعية,وصفات الطب البديل,الطب الشعبي وعلاجات الامراض , فوائد النباتات والفواكة,خلطات اعشاب,الطب البديل للتخسيس, معلومات عن الطب البديل,التداوى بالاعشاب.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=4782
1535 1
03-20-2019 02:44 AM
#1  

1 125 1أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي


أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي kntosa.com_23_19_155
تعتبر مشكلة القولون العصبي مشكلة مزعجة للعديد ن الأشخاص، هنا سنقدم لكم مجموعة من المشروبات العشبية التي تساعد في علاج أعراضها وتخفيفها:
أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي kntosa.com_20_19_155
اذا كنت تعاني من مشكلة القولون العصبي (Irritable bowel syndrome -IBS) فقد يكون من المفيد جداً شرب شاي الأعشاب الذي سيخفف من النفخة والغازات والأعراض المزعجة المصاحبة للقولون العصبي.
فوائد شرب شاي الأعشاب للقولون
العديد من الفوائد قد يحملها لك شرب الأعشاب المنوعة ولكن بشكل عام توجد مجموعة مرتبطة منها بعلاج القولون، وهي:
  • يساعد شاي الأعشاب على الاسترخاء ويقلل من الضغوطات النفسية
  • يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء وعلاج التقلصات المعوية
  • زيادة كمية السوائل المتناولة التي تعمل على تنظيم عمل الجهاز الهضمي
  • كونها تشرب ساخنة تساهم في اراحة الجهاز الهضمي وتسهيل عملية الهضم.
أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي bsmile (100).pngأفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي bsmile (100).png
- شاي النعناع
أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي kntosa.com_20_19_155
يعتبر النعناع أحد أشهر الأعشاب في علاج أعراض القولون، فهو يعمل على إراحة الجهاز الهضمي واسترخاء عضلاته وعلاج مشاكله المختلفة، من مغص ونفخة وغازات وتقلصات معوية.
بينت احدى الدراسات الدور الذي يلعبه النعناع في علاج أعراض القولون العصبي، حيث تبين أنه يساهم في استرخاء واراحة عضلات الأمعاء ويعتبر طارد للغازات.
يمكنك غلي أوراق النعناع وشربها مباشرة، او نقعها لمدة بالمياه الفاترة ومن ثم شرب المنقوع، أو حتى اضافة زيت النعناع الى المياه الساخنة.
أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي bsmile (100).pngأفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي bsmile (100).png
- شاي اليانسون

أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي kntosa.com_20_19_155
لطالما استخدم اليانسون لعلاج العديد من المشاكل الصحية وخاصة مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة، فهو يمتلك خواص مهدئة.
في دراسة أجريت عام 2012 على حيوانات مخبرية تبين أن الزيت المستخلص من اليانسون يساعد على استرخاء العضلات، ويعالج الإمساك الذي قد يكون أحد الأعراض المصاحبة للقولون العصبي. كما وربطتها احدى الدراسات عند تناولها مع أعشاب أخرى بإعطاء تأثير ملين. وفي دراسة أجريت على 20 مشترك تبين أن له خواص مضادة للالتهاب.
وفي دراسة أجريت عام 2016 تبين أن الاشخاص الذين تنالوا كبسولات تحوي زيت اليانسون ساهمت في تخفيف وعلاج أعراض القولون.
كيفية الإستخدام:
بامكانك غلي أو نقع ملعقة كبيرة من بذور اليانسون في الماء الفاتر، أو اضافة مسحوقها الى كوبين من المياه المغلية وشربها لتحصل على الفائدة.
أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي bsmile (100).pngأفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي bsmile (100).png
- شاي الشمر
أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي kntosa.com_20_19_155
يعتبر شاي الشمر علاج مستخدم في طرد الغازات، والتخلص من النفخة والتلبكات المعوية، وهو يعمل على استرخاء عضلات الأمعاء، وعلاج الإمساك.
في دراسة أجريت عام 2016 تبين أن خليط من زيت الشمر مع الكركم ساهم في علاج أعراض القولون العصبي بشكل ايجابي، وبعد ثلاثين يوم شعر المشتركون بان الأعراض قد اختفت واصبحو يشعرون بألم أقل في البطن وشعروا براحة أكثر بتحسن جودة حياتهم.
كما وبينت دراسة أخرى ان خلط الشمر مع بذور الكراوية والنعناع ساهم بشكل كبير في علاج أعراض القولون العصبي.
كيفية الاستخدام:
استخدم ملعقتين كبيرتين من مسحوق بذور الشمر مع كوب كبير من المياه الساخنة واتركهما ليختلطوا جيداًلمدة عشر دقائق. أو من خلال استخدام اكياس
الشمر.
أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي bsmile (100).pngأفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي bsmile (100).png
4- شاي البابونج
أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي kntosa.com_20_19_155
يعتبرالبابونج أحد الاعشاب المستخدمة في علاج العديد من الحالات الطبية.
في عام 2010 تم اجراء دراسة بينت نتائجها ان البابونج يمتلك خواص مضادة للالتهاب ذات مفعول قوي، وبانه يساهم في استرخاء عضلات الامعاء وعلاج التلبكات المعوية، وطرد الغازات.
كيفية الاستخدام:
استخدام أكاس البابونج أو أوراقه الطازجة أو المجففة لصنع الشاي.
أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي bsmile (100).pngأفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي bsmile (100).png
5- شاي الكركم
أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي kntosa.com_20_19_155
يشتهر الكركم بفوائده العلاجية المميزة خاصة في علاج المشاكل الهضمية.
في عام 2004 بينت احدى الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا كبسولات الكركم قلت لديهم اعراض القولون العصبي بشكل كبير وتخلصوا من الام البطن وتلبكاته المعوية بعد تناولها لمدة 8 أسابيع.
كيفية الاستخدام:
بامكانك استخدام الكركم الطازج أو مسحوقه لصنع الشاي.
أعشاب أخرى
قد توجد بعض الاعشاب التي تدوي حولها الادعاءات بشأن علاج أعراض القولون، لكن لا تزال الأدلة حولها ضعيفة، أو لا توجد ادلة علمية حقيقة حول علاج أعراض القولون، ومن امثلتها:
  • شاي الهندباء
  • عرق السوس
  • شاي الزنجبيل
  • شاي نبات القراص
  • الخزامى.
أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي kntosa.com_23_19_155






04-07-2019 12:48 PM
#2  

افتراضيرد: أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي



من مواضيع : mediavalley



الكلمات الدلالية (Tags)
لعلاج, مشروبات, أفضل, القولون, الاعشاب, العصبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:09 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل