الأعشاب والطب البديل

ما هو الطب البديل,العلاج بالاعشاب الطبيعية,وصفات الطب البديل,الطب الشعبي وعلاجات الامراض , فوائد النباتات والفواكة,خلطات اعشاب,الطب البديل للتخسيس, معلومات عن الطب البديل,التداوى بالاعشاب.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=8619
2761 0
08-17-2019 01:01 AM
#1  

Icon1765سموثى الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق


سموثى الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق kntosa.com_10_18_153
الأفوكادو من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية، فهو ثمرة غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية والبروتين والألياف، من خلال صحتك فى وصفة نتعرف على كيفية عمل سموثى الأفوكادو مع الكرفس والسبانخ لمشروب صحى يمنحك الطاقة والحيوية فى الصباح ويقلل الشعور بالإرهاق.
سموثى الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق kntosa.com_16_19_156
الأفوكادو
سموثى الأفوكادو مع الكرفس والسبانخ يمنحك الطاقة
هذا المشروب يحتوى على مجموعة من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية التى تساعد على طرد السموم من الجسم وتمنحك الطاقة والحيوية، وإليكم مكونات الوصفة.
سموثى الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق kntosa.com_16_19_156

المكونات
½ ثمرة أفوكادو.
ثمرة موز ناضجة.
حفنة من السبانخ الطازجة.
1 عود من الكرفس.
كوب من الشوفان أو الأرز (200 مل).
1 ملعقة كبيرة من العسل (20 جرام).
الطريقة
سموثى الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق kntosa.com_16_19_156

- اغسل السبانخ والكرفس ثم، ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها لمدة دقيقة واحدة على الأقل.
-يجب أن يكون الملمس كريمي وخالي من أى كتل.
-يمكنك إضافة المزيد من الماء .
-يمكنك استبدال الموز بالفواكه الأخرى، مثل الفراولة والتوت والكمثرى وغيرها.
سموثى الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق kntosa.com_10_18_153








الكلمات الدلالية (Tags)
لتقليل, والكرفس, والسبانخ, الأفوكادو, الشعور, بالإرهاق, سموثى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:36 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل