العناية بالبشرة

طرق العنايه بالبشره يوميا وصفات وخلطات طبيعية للعنايه بالبشره الجافة والدهنية والمختلطة وتبيضها والعناية بالوجه بالمواد الطبيعية للحصول علي بشرة نضرة وصافية متفتحة وصفات وكريمات للعناية بالبشرة الحساسة والدهنية والجافة والتخلص من حب الشباب والبقع تخلصي من الرؤوس السوداء خطوات تصغير المناخير.خلطات تكبير الشفايف خلطات طبيعية للهالات السوداء

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=8820
3756 0
08-22-2019 12:14 AM
#1  

1990 1164038134احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور


احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور kntosa.com_10_18_153
احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور حب الشباب.
احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور kntosa.com_21_19_156
لتجنب حب الشباب غير المرغوب فيها، تحتاج فقط إلى نظام غذائي خاص، وسوف نطرح في هذا المقال قائمة من الأطعمة التي يجب تجنبها للحصول على بشرة خالية من حب الشباب بإذن الله، ولكن أولا يجب أن تتعرف معنا على بعض النصائح التي قد تفيدك :
* الأطعمة غير الصحية يمكن أن تسبب حب الشباب إلى حد كبير
* من الأفضل أن تراقب الأستهلاك لهذه الأطعمة
* الأطعمة الدهنية يجب تجنبها
قد يكون حب الشباب مزعجًا جدًا، خاصةً عندما يبدأ ظهوره على الوجه مباشرة، وقد لا تلاحظ حتى أن الأطعمة المفضلة لديك يمكن أن تكون السبب وراء حب الشباب الموجود على وجهك، لقد حان الوقت الذي يجب أن تعلم أن هناك أوقات يكون فيها أستهلاك بعض الأطعمة ضررًا أكبر من نفع لجسمك، والنظام الغذائي الذي يتكون من الأطعمة الغير صحية يمكن أن يسبب حب الشباب إلى حد كبير، ويحدث حب الشباب بسبب إفراز الكثير من الزيت في الجسم كما يمكن أن يكون سببه الوراثة، وعدم انتظام الدورة الشهرية، والإجهاد، والطقس الحار والرطب، وحتى بسبب التركيب الزيتي، ويمكن أن يؤدي حب الشباب أيضًا إلى ظهور ندبات على الوجه إذا لم يتم الأعتناء به بشكل صحيح، ولتجنب حب الشباب الغير مرغوب فيه، تحتاج فقط إلى كورس شامل للنظام الغذائي الخاص بك قليلا.


احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور kntosa.com_21_19_156
وهنا نقدم لك بعض من الأطعمة التي يمكن أن تسبب حب الشباب والتي يجب تجنبها إذا كنت تعاني من حب الشباب :
الحليب ومنتجاته :
هيا لنبدأ مع الأساسيات، فالكثير منا يشرب الحليب كل يوم على أفتراض أنه صحي للغاية لجسمنا والجهاز الهضمي، ومع ذلك، قد لا يكون هذا صحيحا في مجمله فيمكن أن يسبب الإفراط في الحليب في إنتاج الكثير من الأنسولين، والحليب يمكن أن يسبب أيضا نظام تسليم الهرمونات الكثيفة وترتبط هذه الهرمونات مباشرة مع حب الشباب، لذلك، إذا كنت تريد أن تبقي خالي من حب الشباب، فلا يجب تناول الحليب ومنتجات الألبان بشكل زائد.
الخبز :
الغلوتين الموجود في الخبز لا يضر فقط بالأمعاء الدقيقة، ولكنه يزيد أيضًا من الالتهابات في الجسم، واستهلاكه قد يستنفد أيضا مضادات الأكسدة في الجسم وإن التخلص من الخبز من نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يكون مفيدًا لجسمك.
السبانخ :
ينصح عادة السبانخ للناس ذات البشرة الصحية والأكثر وضوحا، فقد يؤدي تناول السبانخ الزائد إلى ظهور حب الشباب على وجهك، وهذا لانه في المقام الأول نجد أن السبانخ تحتوي على جرعة كبيرة من اليود.

الطعام المقلي :
الأطعمة السريعة الدهنية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب إلى حد كبير، فالشحوم والدهون الموجودة في الأطعمة المقلية المصنعة يمكن أن تجعل بشرتك تبدو غير صحية ويمكن أن تؤدي إلى تراكم الزيت الزائد.
الكافيين :
بصرف النظر عن التسبب في حب الشباب، فإن الكافيين لديه ميل إلى نشر حب الشباب في جميع أنحاء الجلد أيضًا، وإذا كنت ترغب في الحصول على بشرة أكثر وضوحًا، فيجب عليك الحد من شرب القهوة أو تجنبه أو أي شيء آخر يحتوي على الكافيين.
الطعام الحار :
يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الطعام الحار في تلف الجهاز الهضمي إلى حد كبير عن طريق التسبب في التهاب في الجهاز الهضمي، والأنغماس في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب على الجلد.
لذلك يجب أن تقم بإجراء هذه التغييرات في نظامك الغذائي اليومي وتجنب الحصول على تلك الأختلالات المزعجة التي تحدث عادة بين الحين والآخر.

وفقكم الله لخير الدنيا والآخرة

احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور kntosa.com_10_18_153








الكلمات الدلالية (Tags)
في, هذه, يمكن, ،الأطعمة, أن, الاطعمة, التي, الشباب, احذرى, تتسبب, تسبب, حب, ظهور

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:08 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل