العناية بالشعر

علاج تساقط الشعر,للتخلص من الشعر التالف والخشن والمجعد,خلطات تطويل الشعر وتكثيفه,طريقة استخدام الكيرياتين فى المنزل, زيوت خاصة لتنعيم الشعر صبغات الشعر، تصفيف الشعر، علاج فروة الرأس,خلطات طبيعه لشعر الاطفال,صباغات الوان للشعر 2020,2019,حنة لفرد الشعر,تنعيم الشعر ، خلطات خاصة لتطويل الشعر.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=14453
3285 0
10-18-2020 03:50 PM
#1  

1263023776767900362ما هي المعادن التي يحتاجها شعرك وما هي المنتجات التي تحتوي عليها؟


ما هي المعادن التي يحتاجها شعرك وما هي المنتجات التي تحتوي عليها؟
الشعر الجميل حسن المظهر هو الزخرفة الرئيسية للشخص ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالمرأة.

حالة الشعر لها تأثير كبير على احترام الذات وتصور المرء لمظهره.
لقد ثبت أن الشخص الذي يتمتع بشعر جيد التنظيف وتصفيفة شعر أنيقة يفهمه المحاور بشكل أفضل من الناحية النفسية.
من أجل الحصول على مظهر صحي ولامع للشعر ، من الضروري الاستخدام المنتظم للمعادن الخاصة.
إذا تحدثنا عن بنية الشعر ، فيمكن مقارنتها بهيكل الشجرة.

يسمى الجزء المرئي من الشعر الموجود فوق سطح الجلد بالجذع.
والشعر نفسه ، مثل الشجرة ، ينمو من الجذور ، والتي ، مع جميع الأنسجة المحيطة ، تشكل بصيلات أو بصيلات الشعر.
كل بصيلة لها نهاياتها العصبية والأوعية الدموية والغدد الدهنية والعرقية.
من أجل الاعتناء بشعرك بشكل صحيح ، ليس من الضروري القيام بأي إجراءات خارقة للطبيعة ، بل ببساطة استخدام مجمعات الفيتامينات والمعادن المتوازنة بانتظام. لكن!

من بين المجموعة الواسعة الحالية من الصيدليات لتغذية الشعر والأظافر والبشرة ، يجب أن تكون قادرًا على اختيار الأنواع المناسبة ، ولهذا من المهم معرفة المعادن اللازمة لصحة الشعر وجماله.
ما هي المعادن التي يحبها شعرنا؟

ما هي المعادن التي يحتاجها شعرك وما هي المنتجات التي تحتوي عليها؟ kntosa.com_18_20_160
الحديد معدن مهم جدا للشعر ، يؤدي نقصه إلى تكسره وتقصفه وباهت مظهره.
في أغلب الأحيان ، تميل النساء إلى المعاناة من نقص الحديد.
لذلك ، يتم تشجيعهم بشكل خاص على تضمين نظامهم الغذائي المزيد من الأطعمة مع محتواها ،
مثل اللحوم والخوخ والزبيب والقمح.

الكبريت -
يشارك في تخليق البروتين الذي يشكل أساس الأظافر والجلد والشعر
- الكولاجين.
من بين أمور أخرى ، يحفز الكولاجين إنتاج الإنزيمات التي تسرع العمليات الكيميائية في الجسم.
يوجد معظم الكبريت في صفار البيض ، والبذور ، والهليون ، والفاصوليا ، والبصل ، والثوم ،
والأطعمة الغنية بالبروتين
(المأكولات البحرية واللحوم).
الزنك -

ينظم نشاط الغدد الدهنية ويتحكم في إنتاج الهرمونات الجنسية لدى الرجال.
إذا بدأ إنتاج هذه الهرمونات بكميات زائدة ، فقد يعاني الرجل من تساقط الشعر الشديد.
لمنع ذلك ، تحتاج إلى تناول المزيد من المأكولات البحرية والبازلاء والجزر والمكسرات والنخالة ولحم البقر ، وكذلك المنتجات التي تحتوي على دقيق الشوفان.
الكالسيوم -
نقص الكالسيوم يؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر النشط.
يصعب الحصول على الكالسيوم بكميات كافية مع الطعام ، لذلك يجدر تناوله كجزء من مجمعات الفيتامينات والمعادن الخاصة.
السيليكون -
يحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، وهما المسؤولان عن تماسك ومرونة وقوة الشعر.
مع نقصه ، يصبح الشعر جافًا وباهتًا وبلا حياة.
من الأفضل أيضًا تناول السيليكون في التركيبات المعدنية ، ولكن يمكن أيضًا الحصول على بعضها من الخضروات الجذرية والحبوب الكاملة ولحوم الدجاج.

ما هي المعادن التي يحتاجها شعرك وما هي المنتجات التي تحتوي عليها؟ kntosa.com_18_20_160
السيلينيوم هو نوع من مواد البناء للشعر.
إنه يسرع نموها ، كما أنه يقوي المناعة ويحسن نشاط الدماغ.
لا يمكن الحصول عليها إلا من مجمعات فيتامين الصيدلية.
النحاس -
مسؤول عن إنتاج صبغة الشعر (الميلامين) ويساعد على محاربة الشيب المبكر.
يعتبر استخدام النحاس مع الحديد أكثر فاعلية ، حيث يمكنهما تعزيز عمل بعضهما البعض. توجد كمية كبيرة من النحاس في البندق ، والكاكاو ، والحبار ، وكبد سمك القد ، وكذلك لحم البقر وكبد الضأن.
الموليبدينوم -
يعزز نمو الشعر.
ومن الأطعمة الغنية به البازلاء وملح الطعام ولحم البقر وكبد الخنزير.
اليود -
يؤدي نقصه إلى تساقط الشعر وهشاشته وتقسيمه وكذلك إلى انخفاض المناعة.
يمكن العثور على اليود في المأكولات البحرية مباشرة في الملح المعالج باليود واللحوم ومنتجات الألبان.
سيساعد الاستخدام المنتظم لهذه المعادن على تنظيم حالة الشعر (وليس الشعر فقط).
بالطبع ، يجب أن نتذكر أن تحقيق النتيجة العزيزة والحفاظ عليها لا يمكن تحقيقهما إلا من خلال استهلاكها المستمر والمعقد.
لسوء الحظ ، نظرًا للوضع البيئي الحالي غير المواتي للغاية والإيقاع الحالي للحياة ، يصبح من الصعب جدًا تناول المنتجات الطبيعية والمثبتة فقط.
إن النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والمعادن الطبيعية بالنسب والتركيز والنسب الصحيحة أصبح يوتوبيا. عندها يأتي علم الأدوية الحديث للإنقاذ ، حيث يقدم مجموعة متنوعة من مجمعات الفيتامينات والمعادن التي تساعد في حل أي مشكلة صحية تقريبًا ، حتى التخلص من الشعر الهش والجاف.
نصائح مهمة لجمال شعرك

ما هي المعادن التي يحتاجها شعرك وما هي المنتجات التي تحتوي عليها؟ kntosa.com_18_20_160

وبالتالي ، يمكن للجميع الحصول على صدمة فاخرة من الشعر الجميل والحريري الذي يذهل بقوته وقوته الصحية.
لهذا من الضروري فقط:
- ننسى الوجبات السريعة غير الصحية للغاية ذات السعرات الحرارية العالية وحاول أن تأكل طعامًا صحيًا فقط ؛
- التخلص من العادات السيئة مثل الإفراط في شرب الكحول والتدخين وما إلى ذلك ؛
- تجنب الآثار السلبية للبيئة (الصقيع ، أشعة الشمس الحارقة) ؛
- استشارة الطبيب الذي سيقوم بتقييم الحالة الصحية العامة وتقديم التوصيات اللازمة.
مع مراعاة جميع هذه الشروط ، ستتمكن قريبًا من التباهي ليس فقط بصحة ممتازة ، ولكن أيضًا بشعر فاخر كثيف ولامع ، والذي سيصبح بالتأكيد موضع حسد وإعجاب من حولك.








الكلمات الدلالية (Tags)
ما, هي, وما, يحتاجها, المنتجات, المعادن, التي, تحتوي, شعرك, عليها؟

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:26 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل