- مطبخ كنتوسة
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
العناية والجمال
أحدث المواضيع في أسرار الجمال , مواضيع الجمال و الرشاقة , نصائح الجمال و كيف تكونين جميلة , العناية بالجمال بوسائل طبيعية آمنة , لحل كثير من المشاكل الجمالية التي قد يصعب حلها , تدخلات طبية , مستحضرات التجميل , إكسسوارات وأدوات التجميل
نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=20101
#1
~![وجـــودك شــىء مطمنــا]!~
كيف يساعد البشرة شرب الماء بكثرة
شرب الماء بكثرة يساعد البشرة على
يحتاج الجسم إلى شرب كميات كبيرة من الماء يوميًا، وفي حال عدم الحصول على الماء من خلال شرب الماء ، يمكن ان نعاني من التاثيرات الجانبية لقلة الماء والتجفاف، ومن الفوائد الصحية لشرب الماء على البشرة ما يلي:
- تقليل التجاعيد كلما كانت البشرة اكثر ترطيبًا، كلما قلت التجاعيد وخطوط التقدم في السن، الماء يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، وزيادة المرونة، لكنه بالطبع لن يمنح الشخص المتقدم في السن مظهرًا يعيده إلى سن الشباب، لكنه فقط سوف يزيد من مرونة البشرة ويحسن من مظهرها.
- ابطاء عمليات التقدم في السن يساعد شرب الماء على منح الوجه مظهرًا ممتلئًا، وهذا يمكن ان يبطئ من ظهور علامات التقدم في السن او يخفيها.
- تقليل الحكة عندما تكون البشرة جافة، يمكن ان تسبب الحكة، والتصدع، ومن السهل التخلص من هذه المشكلة عن طريق شرب ما يكفي من الماء وترطيب البشرة.
- شد البشرة شرب الماء يفتح البشرة ويشدها في مناطق الجسم مثل الذراع والساقين، لانه يقوم بتحسين مرونة البشرة
- تحسين بنية البشرة شرب الماء بما يكفي يمكن ان يساعد في محاربة العديد من الاضطرابات التي تصيب الجلد مثل الصدفية، والاكزيما، ويحدث ذلك من خلال مساعدة الجهاز الهضمي على التخلص من المواد السامة خارج الجسم، وهذا يؤدي إلى تحسين بنية البشرة من اجل الحصول على بشرة صحية، بالإضافة إلى ذلك، اظهرت الدراسات ان شرب الماء يزيد من تدفق الماء إلى البشرة، وهذا يمكن ان يحسن من بنية البشرة ومظهرها.
- تقليل الانتفاخ لا يوجد اي شك بان بشرتنا يمكن ان تنتفخ من وقت لآخر، وغالبًا ما يحدث ذلك بسبب احتباس الماء في الجسم، وخاصةً في فترات التجفاف من اجل حمايتنا، لذلك فإن شرب الماء ضروري من اجل تقليل الانتفاخ والتورم.
إن بشرتنا ليست فقط اكبر عضو في الجسم، إنما تعتبر العامل الرئيسي الذي يحمي الجسم من المواد الملوثة، المواد السامة والجراثيم، البشرة تقوم ايضًا بتنظيم درجة حرارة الجسم، وتحمي الجسم من اضرار ارتفاع الجرارة الشديدة.
يرغب كل شخص منا ان تكون بشرته نقية، وصحية اكثر لكن لسوء الحظ هناك الكثير من الخرافات المنتشرة حول كيفية التخلص من التجاعيد،احد الخرافات هي ان شرب الكثير من الماء يساعد على التخلص من التجاعيد وتصغير المسام، بالإضافة إلى العديد من الخصائص التي تقاوم التقدم في السن، هذه خرافة لا يصدقها الخبراء، ولا يجب عليك انت ايضًا تصديقها.
كل شخص يريد حلًا سريعًا عندما يتعلق الامر بنضارة البشرة، لكن شرب الكثير من الماء لن يساعدك على التخلص من التجاعيد او توفير نضارة للبشرة إلا ان كنت تعاني من الجفاف بشكل شديد، وعلى الرغم من اننا نحتاج للماء من اجل ان نبقى بصحة جيدة، والصحة الجيدة سوف تنعكس بالطبع على صحة البشرة، وسوف تبدو البشرة بمظهر جيد، ولكن ليس كمظهر البشرة في سن الشباب.
الرابط بين شرب الماء وبين تحسين صحة البشرة
على الرغم من انك قد سمعت بكثرة ان الماء يسبب بشرة نقية ومنتعشة، فإن الابحاث العلمية المؤكدة لذلك قليلة بعض الشيء، وجدت بعض الدراسات ان الترطيب يرتبط بشكل كبير مع صحة البشرة، ووجد الباحثون ان الاشخاص الذين لا يشربون ماء بما يكفي، ثم يقوموا بزيادة كمية الماء يلاحظون تحسن واضح في البشرة مقارنة بالاشخاص العاديين.
لكن، كما اشارت الدراسة، شرب الماء بشدة والخلل في توازن الرطوبة يمكن ان يكون له تأثيرات ضارة على البشرة، حيث يترطب الجلد من خلال سحب السوائل من تدفق الدم الشعيري في البشرة، وفي حال عدم وجود ماء كافي، يمكن ان يحدث جفاف في البشرة.
رطوبة البشرة تعكس رطوبة الجسم باكمله، وفي حال كان الشخص يعاني من التجفاف، فهناك كمية ماء اقل يتم نقلها إلى الجلد عبر هذا الدوران.
كما اننا نعرف ان خلايا الجسم وانسجته تتألف بشكل رئيسي من الماء، لذلك من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم، وفي حال الشعور بالعطش، فإن هذه اشارة على ان الجسم يطلب الماء، يجب شرب كمية كافية من الماء كي لا تصاب بالتجفاف.
ما هي كمية الماء التي تحتاجها لبشرة افضل
تظهر نتائج شرب الماء على البشرة عند اتباع التعليمات والعناية بالبشرة، ينصح البعض بشرب حوالي 13 كوب من الماء للرجال و9 كوب من الماء للنساء، وفي حال كان الشخص معرض لفقدان الماء والتجفاف بسبب التعرق او الحرارة، يجب زيادة كمية الماء، كما يجب الحصول على الماء من امور اخرى مثل المشروبات والاطعمة الغنية بالماء، هذه الامور يمكن ان تؤثر على مستويات الترطيب في الجسم، بشكل عام، يجب زيادة كمية الماء، وشرب حوالي كأس او كأسين من الماء يوميًا.
شرب الكثير من الماء يمكن ان يؤدي لحدوث السمية، عندما تزداد كمية الماء في الجسم، يمكن ان يحدث تمدد كبير في الاملاح والشوارد، فرط شرب الماء يمكن ان يسبب ايضًا إجهاد على الكليتين، وهما عضوي الترشيح الاساسين في الجسم.
الابحاث العلمية حول فوائد الماء للبشرة
لا يوجد العديد من البحوثات العلمية حول الماء وفوائده المضادة للتفدم في السن، في احد الدراسات، قام احد الباحثون بدراسة تأثير شرب الماء على البشرة، وبشكل اكثر خصوصية، قام بدراسة نوع الماء سواء المعدني او العادي الذي سوف يوفر افضل الفوائد، ووجد ان شرب حوالي 2.25 لتر من الماء بشكل يومي سواء المعدني او العادي لمدة اربع اسابيع سوف يكون له التاثير نفسه، لكن النتائج كانت مختلطة، الاشخاص الذين اعتادوا على شرب كمية اقل من الماء لاحظوا استفادة اكبر فيما يتعلق بسماكة البشرة.
مع التقدم في العمر، تفقد البشرة كثافتها بسبب تحلل الكولاجين والايلاستين وتظهر التجاعيد، والخطوط الدقيقة، بالاضافة إلى ذلك، تفقد البشرة جزء من الرطوبة، اما عندما يكون الشخص شابًا، فإن البشرة تكون اكثر سماكة، ويمكن ان تكون قاسية بعض الشيء، او دهنية، وتصبح ارق بمرور السنوات، وشرب الكثير من الماء لا يمكنه ان يمنع تأثيرات عملية التقدم في السن.
الاوقات التي يكون فيها الماء مفيدًا إلى حد اقصى هي اثناء ارتفاع درجات الحرارة بشكل شديد، التجفاف يمكن ان يكون خطيرًا، وكلمات ارتفعت درجات الحرارة بشكل اكبر، كلما كان شرب الماء مفيدًا بشكل اكبر.
طرق اخرى للاعتناء بالبشرة
- التقليل من تناول السكاكر
- تقشير البشرة
- اضافة السيروم
المصدر : منتدى كنتوسه - من قسم العناية والجمال
من مواضيع : أسيا
#2
اخضر فى فوشيا
رد: كيف يساعد البشرة شرب الماء بكثرة
يسلموووووووووووووووو
من مواضيع : رايما
#3
~![منــوره المنتدى بوجودك]!~
رد: كيف يساعد البشرة شرب الماء بكثرة
أدعولي بالذرية الصالحة اللهم هب لي من لدنك ذرية صالحة يا رب العالمين
من مواضيع : darelshefaa
#4
~![منــوره المنتدى بوجودك]!~
رد: كيف يساعد البشرة شرب الماء بكثرة
أدعولي بالذرية الصالحة اللهم هب لي من لدنك ذرية صالحة يا رب العالمين
من مواضيع : اميرة احمد
#5
~![منــوره المنتدى بوجودك]!~
رد: كيف يساعد البشرة شرب الماء بكثرة
مشكووووووووووووووووووووووووووووووور
من مواضيع : mohamed_ali
#6
~{ مديرة منتدى كنتوسه }~
رد: كيف يساعد البشرة شرب الماء بكثرة
الصبار - نبات بألف فضيلة
الصبار - نبات بألف فضيلة الصبار نبات معروف على نطاق واسع بخصائصه الطبية والتجميلية المتعددة. دعونا نكتشف القوى السحرية لهذا النبات المعجزةالصبار - نبات بألف فضيلة .
الصبار نبات شوكي مفيد للشعر والبشرة استخداماته عديدة يستخدم في بعض الكريمات والزيوت التجميلية للبشرة والشعر ويستخدم في تزيين الطرق، ويوجد بكثرة في الصحراء.
للاستخدام الداخلي
- يستعمل الصبار في حالات الاضطرابات الهضمية (إمساك ، انتفاخ ، إسهال ، حرقة ...).
- هذا النبات له تأثير خافض لسكر الدم: فهو يساعد في علاج مرض السكري وتحديدا مرض السكري
من النوع 2. كما أن له تأثير مضاد للكوليسترول لأنه ينظم الدهون في الدم.
- للصبار أيضًا تأثير مضاد للأكسدة: فهو يقوي جهاز المناعة ، ويحفز عملية التمثيل الغذائي ، ويزيل السموم من الجسم ويضمن أكسجة الخلايا بشكل أفضل.
اقرا ايضا : انواع الصبار واسمائها بالصور
- لهذا النبات أيضًا تأثير مضاد للسرطان: فهو يمنع بعض أنواع السرطان مثل سرطان الجلد والأمعاء والقولون.
لتحضير مشروب الصبار ، أضف العسل إليه لتحلية مذاقه ، ثم اخلطه.
يمكنك أيضًا إضافته إلى العصائر والعصائر الخاصة بك.
للإستخدام الخارجي
الصبار هو أحد أسرار جمال كليوباترا.
بخصائصه المهدئة والشفائية والمرطبة ، فهو ينعم البشرة ، ويحمي من شيخوخة الجلد ، ويعالج حروق الشمس ، ولدغ الحشرات ، والحروق الطفيفة ، والأكزيما ، وحب الشباب ...
فقط ضع جل الصبار مباشرة على المناطق المراد علاجها لمدة 10 سنوات تقريبًا محضر جلسة.
عند استخدامه على الشعر ، فإنه يجعله أكثر نعومة وترطيبًا وانضباطًا.
يمنع الصبار تساقط الشعر ويعالج القشرة والأطراف المتقصفة.
استخدمي جل الصبار مباشرة على شعرك من الجذور إلى الأطراف أو أضيفيه إلى قناع شعرك.
اِستِخلاص
إذا كنت محظوظًا بما يكفي لامتلاك نبتة الصبار (وتسمى أيضًا باربادوس الصبار) في حديقتك ،
فإليك كيفية استخلاص الجل بسهولة:
- قطعي أوراق الصبار من قاعدتها ثم اغسليها.
- قطع قاعدة الورقة والنهايات الشوكية.
- قم بإزالة الجانب المسطح لاستعادة السائل الشفاف واللزج داخل الورقة.
سيبقى هذا الجل لمدة 8 إلى 10 أيام في الثلاجة.
شاهد ايضا : الصبار بروش 2020
ما هي فوائد تقشير الجسم ؟
الصبار - نبات بألف فضيلة الصبار نبات معروف على نطاق واسع بخصائصه الطبية والتجميلية المتعددة. دعونا نكتشف القوى السحرية لهذا النبات المعجزةالصبار - نبات بألف فضيلة .
الصبار نبات شوكي مفيد للشعر والبشرة استخداماته عديدة يستخدم في بعض الكريمات والزيوت التجميلية للبشرة والشعر ويستخدم في تزيين الطرق، ويوجد بكثرة في الصحراء.
للاستخدام الداخلي
- يستعمل الصبار في حالات الاضطرابات الهضمية (إمساك ، انتفاخ ، إسهال ، حرقة ...).
- هذا النبات له تأثير خافض لسكر الدم: فهو يساعد في علاج مرض السكري وتحديدا مرض السكري
من النوع 2. كما أن له تأثير مضاد للكوليسترول لأنه ينظم الدهون في الدم.
- للصبار أيضًا تأثير مضاد للأكسدة: فهو يقوي جهاز المناعة ، ويحفز عملية التمثيل الغذائي ، ويزيل السموم من الجسم ويضمن أكسجة الخلايا بشكل أفضل.
اقرا ايضا : انواع الصبار واسمائها بالصور
- لهذا النبات أيضًا تأثير مضاد للسرطان: فهو يمنع بعض أنواع السرطان مثل سرطان الجلد والأمعاء والقولون.
لتحضير مشروب الصبار ، أضف العسل إليه لتحلية مذاقه ، ثم اخلطه.
يمكنك أيضًا إضافته إلى العصائر والعصائر الخاصة بك.
للإستخدام الخارجي
الصبار هو أحد أسرار جمال كليوباترا.
بخصائصه المهدئة والشفائية والمرطبة ، فهو ينعم البشرة ، ويحمي من شيخوخة الجلد ، ويعالج حروق الشمس ، ولدغ الحشرات ، والحروق الطفيفة ، والأكزيما ، وحب الشباب ...
فقط ضع جل الصبار مباشرة على المناطق المراد علاجها لمدة 10 سنوات تقريبًا محضر جلسة.
عند استخدامه على الشعر ، فإنه يجعله أكثر نعومة وترطيبًا وانضباطًا.
يمنع الصبار تساقط الشعر ويعالج القشرة والأطراف المتقصفة.
استخدمي جل الصبار مباشرة على شعرك من الجذور إلى الأطراف أو أضيفيه إلى قناع شعرك.
اِستِخلاص
إذا كنت محظوظًا بما يكفي لامتلاك نبتة الصبار (وتسمى أيضًا باربادوس الصبار) في حديقتك ،
فإليك كيفية استخلاص الجل بسهولة:
- قطعي أوراق الصبار من قاعدتها ثم اغسليها.
- قطع قاعدة الورقة والنهايات الشوكية.
- قم بإزالة الجانب المسطح لاستعادة السائل الشفاف واللزج داخل الورقة.
سيبقى هذا الجل لمدة 8 إلى 10 أيام في الثلاجة.
شاهد ايضا : الصبار بروش 2020
ما هي فوائد تقشير الجسم ؟
اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !
من مواضيع : ام رونزا
- اروع فساتين سهرة للمحجبات موضة 2020،صور أحدث فساتين سهرة، أجمل فساتين السهرة لأناقة مميزة
- صور فن النسج على النول , طريقة عمل النسيج بالنول خطوه بخطوه
- صور اشكال خواتم حريمى أنيقة مزخرفة2021_منتدى كنتوسه،خواتم الماظ بفص ازرق تحفه جدا وفي منتهي الشياكة
- شوربة دجاج التورتيلا وصفة شهية جدا,وصفه مصوره شوربة التورتيلا بالدجاج,طريقة عمل شوربة التورتيلا
- علاج الهالات السوداء مجرب,الهالات السوداء اسبابها وعلاجها,علاج الهالات السوداء تحت العين بطريقه سريع
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
الساعة الآن 05:46 PM