عيادة الاسرة

صحة العائله كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,عيادة متكامله لصحتك ولحياة افضل لعائلتك وقاها الله و إياك كل شر.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=14974
3173 2
12-14-2020 07:00 PM
#1  

129127شرب الماء الدافئ أم البارد.. مقارنة تكشف عن الأفضل لنا


ماء دافئ أم بارد؟ حدد اختيارك وانظر ماذا يحدث لجسمك

شرب الماء الدافئ أم البارد.. مقارنة تكشف عن الأفضل لنا kntosa.com_14_20_160

يحتوي جسم الشخص البالغ على ما يتراوح بين 50% و60% من المياه، حيث يبقى هذا السائل من وسائل الحياة الأساسية،

التي تدفعنا أحيانا للبحث عن الأفضل لنا، فما بين مقارنة بين شرب الماء الدافئ والماء البارد، نكشف الآن عن الأفضل للجسم بينهما.
يمكن أن يزعج الهضم
شرب الماء الدافئ أم البارد.. مقارنة تكشف عن الأفضل لنا kntosa.com_14_20_160
عندما تستهلك الماء البارد ، تتقلص الأوعية الدموية ، مما يعيق قدراتك الهضمية. قد يؤدي إلى اضطرابات في المعدة وآلام في البطن وإمساك.
يستنزف الطاقة.
شرب الماء الدافئ أم البارد.. مقارنة تكشف عن الأفضل لنا kntosa.com_14_20_160
يستخدم جسمك طاقة إضافية لتسخين الماء البارد للوصول إلى متوسط ​​درجة الحرارة. لهذا السبب لا يجب أن تشرب الماء المثلج إلا إذا كنت تريد الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على إكمال مهامك اليومية.
يبطئ معدل ضربات قلبك.
شرب الماء الدافئ أم البارد.. مقارنة تكشف عن الأفضل لنا kntosa.com_14_20_160
يمكن أن يؤدي شرب الماء البارد إلى انخفاض معدل ضربات القلب. إنه يحفز العصب المبهم ، الذي يشكل جزءًا مهمًا من الجهاز العصبي المستقل للجسم. تعمل درجة حرارة الماء المنخفضة كمحفز للعصب المبهم لخفض معدل ضربات القلب.
يخلق المخاط في جسمك.
شرب الماء الدافئ أم البارد.. مقارنة تكشف عن الأفضل لنا kntosa.com_14_20_160
يؤدي شرب الماء البارد إلى تمدد المخاط في جسمك. يتدهور نظام المناعة لديك وقد يؤدي إلى العديد من الظروف غير السارة - من سيلان الأنف إلى الأمراض الخطيرة.
ماء دافئ
شرب الماء الدافئ أم البارد.. مقارنة تكشف عن الأفضل لنا kntosa.com_14_20_160
الماء الدافئ هو 80 درجة فهرنهايت إلى 106 درجة فهرنهايت. في العادة ، لا نميل إلى شربه بهذه الطريقة ، لأننا نفضل شرب القهوة أو الشاي في درجة الحرارة هذه. لكن في الواقع هناك فوائد عديدة لشرب الماء الدافئ!
يزيل سموم جسمك.
شرب الماء الدافئ أم البارد.. مقارنة تكشف عن الأفضل لنا kntosa.com_14_20_160
سيساعدك شرب الماء الدافئ ، خاصة في الصباح ، على التخلص من السموم الموجودة في جسمك والتي يمكن أن تسهم في العديد من الأمراض. للحصول على تأثير أقوى ، أضف شريحة من الليمون إلى الماء الدافئ: فيتامين سي سيعيد تنشيط الخلايا بينما الماء الدافئ يزيل السموم من جسمك.
يحارب الألم.
شرب الماء الدافئ أم البارد.. مقارنة تكشف عن الأفضل لنا kntosa.com_14_20_160
ثبت أن الماء الدافئ يخفف الآلام التي تسببها الدورة الشهرية والصداع. يزيد من الدورة الدموية ويحسن تدفق الدم. إذا كنت تعانين من تقلصات ، يجب عليك أيضًا شرب الماء الدافئ ، حيث يساعد ذلك على استرخاء العضلات المتشنجة.
يقلل من مستوى التوتر.
شرب الماء الدافئ أم البارد.. مقارنة تكشف عن الأفضل لنا kntosa.com_14_20_160
إنه ليس مجرد حمام ساخن يمكن أن يذوب التوتر. جرب شرب كوب من الماء الدافئ عندما تشعر بالتوتر. سوف يساعد الجهاز العصبي المركزي على العمل بشكل صحيح. الكورتيزول هو أحد هرمونات التوتر ويزيد الجفاف من مستواه. البقاء رطبًا يجعلك أكثر مقاومة للتوتر.
يساعد على إنقاص الوزن.
شرب الماء الدافئ أم البارد.. مقارنة تكشف عن الأفضل لنا kntosa.com_14_20_160
يمكن أن يساعدك شرب أي ماء على إنقاص الوزن ، ولكن إذا شربت الماء الدافئ ، فسيتم تنشيط عملية الأيض لديك بشكل كامل. يزيد الماء الدافئ من درجة حرارة الجسم وبينما يحاول جسمك تعويض الاختلاف في درجات الحرارة ، تبدأ السعرات الحرارية في الاحتراق.
يحسن الدورة الدموية.
شرب الماء الدافئ أم البارد.. مقارنة تكشف عن الأفضل لنا kntosa.com_14_20_160
من المعروف أن الماء البارد يغلق عروقك بينما يساعد الماء الدافئ على تدفق الدم بحرية. من المعروف أن تدفق الدم الصحي يؤثر على العديد من جوانب الجسم ، من ضغط الدم إلى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يساعد على الهضم.
شرب الماء الدافئ أم البارد.. مقارنة تكشف عن الأفضل لنا kntosa.com_14_20_160
يعاني الكثير منا من مشاكل عند الذهاب إلى المرحاض عندما تكون حركة الأمعاء قليلة أو معدومة. يعتبر الجفاف من أكثر أسباب الإمساك شيوعًا ، لذا فإن الماء بشكل عام يحفز حركة الأمعاء. لقد ثبت أن الماء الدافئ أكثر فعالية في تحسين لحظة الأمعاء.
يوقف الشيخوخة المبكرة.
شرب الماء الدافئ أم البارد.. مقارنة تكشف عن الأفضل لنا kntosa.com_14_20_160
الشيخوخة المبكرة هي واحدة من أسوأ الكوابيس بالنسبة للنساء. علاوة على ذلك ، فإن الوجود المتزايد للسموم في جسم المرأة يمكن أن يجعل هذا الكابوس حقيقة. يمكن أن يساعد الماء الدافئ جسمك على التخلص من السموم.






12-14-2020 11:40 PM
#2  

افتراضيرد: شرب الماء الدافئ أم البارد.. مقارنة تكشف عن الأفضل لنا

بارك الله فيكى



12-15-2020 12:51 AM
#3  

افتراضيرد: شرب الماء الدافئ أم البارد.. مقارنة تكشف عن الأفضل لنا

مشكوررررررررررررررررررررررة





الكلمات الدلالية (Tags)
لنا, مقارنة, أم, الماء, الأفضل, البارد.., الدافئ, تكشف, شرب, عن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:54 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل