أكلات سهلة وسريعة

اكلات سريعة للضيوف,اكلات سريعة التحضير وغير مكلفة,طريقة سريعة التحضير بالبطاطس,اكلات سهلة للغداء والعشاء,اطباق سهله وبسيطه,طرق تحضير سندوتشات للمدارس,اكلات سريعة بالدجاج واللحم,اكلات سريعة التحضير,فطار,غداء صحى,وصفات سهلة وبسيطة لعمل اشهي الاكلات,سحور الخ.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=16443
3099 0
03-26-2021 10:52 PM
#1  

06تعالى أقولك على السر في عمل الطحينة زي المطاعم خطوة بخطوة طعمها تحفه لازم تجربيها


السر في عمل الطحينة زي المطاعم خطوة بخطوة، تعد الطحينة من السلطات التي لها قيمة غذائية كبيرة، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات الأزمة لصحة الإنسان، كما تقدم دائما جانب المشويات والفول المدمس وتدخل أيضا في بعض أنواع الحلويات، ولا داعي لشراء الطحينة جاهزة فمن آلمكن تحضيرها بكل سهولة في المنزل .
تعالى أقولك على السر في عمل الطحينة زي المطاعم خطوة بخطوة طعمها تحفه لازم تجربيها kntosa.com_26_21_161
السر في عمل الطحينة زي المطاعم
سوف نقدم لكم عمل الطحينة في البيت بمكونين فقط بطريقة سهلة وجميلة تابعونا في هدا المقال
المكونات
  • كوب ونصف من السمسم .
  • كوب إلا ربع من الدقيق .
  • نصف ملعقة من الملح .
  • كوب إلا ربع من الزيت .
طريقة تحضير الطحينة
  • نقوم بتنظيف السمسم من الشوائب جيدا، ثم نقوم بإحضار إناء ونرفعه على النار ونضع فيه السمسم ونقلب جيدا حتى يتغير اللون ثم نتركه على جنب .
  • نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه السمسم ونطحنه حتى يصبح ناعم جدا .
  • نحضر بوله ونضع فيها السمسم ونضيف إليه نصف كوب الدقيق ونقلب جيدا .
  • نضيف الدقيق والسمسم إلى الخلاط الكهربائي مرة أخري، ثم نشغل الخلاط ونضيف الملح ثم الزيت ولكن بالتدريج حتى تتجانس المكونات جيدا، وإذا كان الخليط ثقيل أو خفيف يمكننا أن نضيف قليل من الزيت حتى يصبح القوام مناسب وبهذه الطريقة تصبح الطحينة جاهزة .
تعالى أقولك على السر في عمل الطحينة زي المطاعم خطوة بخطوة طعمها تحفه لازم تجربيها kntosa.com_26_21_161
طريقة تجهيز الطحينة للأكل
  • نحضر نصف كوب من الطحينة الجاهزة .
  • ماء على حسب الاحتياج .
  • نصف ملعقة من الكمون .
  • نصف ملعقة من الفلفل الأسمر .
  • ربع ملعقة من الملح .
  • عودين من البقدونس .
  • 2 فص ثوم مفروم .
  • علبة من الزبادي .
  • ملعقة من الزيت .
  • عصره ليمونه .
  • ثلاث ملاعق من الخل .
طريقة تحضير الوصفة
  1. نحضر بوله ونضع فيها الطحينة الجاهزة .
  2. نضيف الماء ونقلب جيدا .
  3. نضيف الملح، والفلفل، والكمون ونقلب جيدا حتى يصبح القوام مناسب، نضيف الخل، والليمون، والزيت .
  4. نقلب جيدا ثم نقوم بتقطيع عودين البقدونس إلي قطع صغيرة جدا، ثم نقوم برشه على الوجه للتزين .
  5. يمكننا أن نقدم الطحينة بجانب المشويات مثل الكفتة، والفراخ المشوية،
  6. والبفتيك والكثير من الأكلات الأخرى وبألف هنا على قلوبكم .
تعالى أقولك على السر في عمل الطحينة زي المطاعم خطوة بخطوة طعمها تحفه لازم تجربيها kntosa.com_26_21_161
أهمية وفوائد الطحينة للجسم
  • تحتوي الطحينة على مادة السياسامول التي تحمى من الإصابة بتصلب الشرايين .
  • تحتوي الطحينة على نسبة عالية من الكالسيوم لذلك ينصح بتناولها للأشخاص التي تعانى من تناول منتجات الألبان، لان من المعروف أن الكالسيوم مفيد وصحي للعظام والأسنان .
  • تحتوي الطحينة على عنصر الماغنسيوم الذي له دور كبير في الحفاظ على صحة القلب .








الكلمات الدلالية (Tags)
في, لازم, أقولك, المطاعم, السر, الطحينة, بخطوة, تجربيها, تحفه, تعالى, خطوة, زي, طعمها, على, عمل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:22 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل