أكلات ومشروبات للرجيم

اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=4743
3169 0
03-19-2019 03:07 PM
#1  

Starأسرع طريقة كبسة دجاج,كبسة دجاج سهله,كبسة دجاج روعه,كبسة دجاج بالصور,طريقة عمل الكبسة بالدجاج


أسرع طريقة كبسة دجاج,كبسة دجاج سهله,كبسة دجاج روعه,كبسة دجاج بالصور,طريقة عمل الكبسة بالدجاج kntosa.com_02_18_154

الكبسه تحدد الكمية المسموحة (٦ملاعق ارز )

يفضل اختيار الصدر من دون جلد او قطعه لحم من دون دهون ،

كثروا السلطة او الخضروات مع صوص حار يزيد معدل الحرق .

وطبعا الطبخ باسلوب صحي يزيد من افضليه الوجبه .
الطريقة؛
في زيت ذرة او زيت زيتون او كانولا ، نشوح في البدايه بصل وجزر مبشور وزنجبيل وثوم وطماطم مع بهارات صحيحه

وكاري وكركم وملح ونقلب باستمرار لحد ما الخضروات تبدأ تذوب مع بعضها ،
نضيف الدجاج المنقوع في الخل والليمون ومغسول ومصفي ونقلبه كويس نضيف ماء لحد مايغطي الدجاج
ونخفض الحرارة ونتركهم ٤٥دقيقه ، بعدها نشيل الدجاج وازود الماء والملح ونضيف الارز المنقوع ساعه علي الاقل
واحب نحط فلفل حار من دون ما نفتحه بعد مايمتص الارز كل الماء نرجع الدجاج ونغطي القدر ونترك الارز يكمل نضج
أسرع طريقة كبسة دجاج,كبسة دجاج سهله,كبسة دجاج روعه,كبسة دجاج بالصور,طريقة عمل الكبسة بالدجاج kntosa.com_19_19_155
أسرع طريقة كبسة دجاج,كبسة دجاج سهله,كبسة دجاج روعه,كبسة دجاج بالصور,طريقة عمل الكبسة بالدجاج kntosa.com_02_18_154



اظهار التوقيع
توقيع
جودى









الكلمات الدلالية (Tags)
كبسة, أسرع, الكبسة, بالدجاج, بالصور, دجاج, روعه, سهله, طريقة, عمل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:45 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل