العرض العادي
- مطبخ كنتوسة
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
السياحة والسفر والرحلات
ثقافة السياحة والسفر صور سياحية واماكن ومعالم ايطاليا اسبانيا اسيا الاردن الخليج المانيا النمسا اوروبا عواصم سياحية و سفر رحلات دليل السائح اسعار المطاعم في الاماكن السياحية السفر و السياحة نصائح السفر احوال الطقس و اسعار العملات مواضيع مخصصة للمسافرين والسياح وكتساب خبرات.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=23246
#7
~{ مديرة منتدى كنتوسه }~
رد: صور و كلمات معبرة تلامس واقع الحياة
40 غرف بنات كبار كيوت تجديد غرف بنات هو ما تحلم به كل فتاة، وهو أن تكون مثل الأميرة وبالتالي تكون غرفتها تشبه غرف الأميرات ولذلك تلجأ دائمًا لتزيين الغرف بأشياء قد يراها البعض غريبة أو غير متواجدة الآن ولكنها تعطي مظهر رائع وجذاب للغرفة،40 غرف بنات كبار كيوت ودائمًا ما نرى الفتايات يلجأن إلى تزيين غرفهم باللون الوردي ولكن هناك قاعدة وهي أنه ليس كل شيء وردي وحيد القرن وذلك بالأخص عندما تحاول أن تكون عمليًا، 40غرف بنات كبار كيوتولكن من الممكن أن يكون كذلك مع القليل من المساعدة وإضافة بعض الأفكار الواضحة من أجل تحويل الخيال إلى حقيقة أو شبه حقيقة.
شاهد ايضا : ديكورات اسقف غرف نوم اطفال
العناصر الأساسية الموجودة في غرف نوم البنات
يعتبر تزيين غرفة نوم الفتاة مسألة ذوق شخصي تختلف من فتاة إلى أخرى ونلاحظ ذلك من حيث اختيار الألوان والديكور، وحتى الأثاث الموضوع والألعاب أن كانت صغيرة، فغرفة النوم في النهاية ما هي إلا انعكاس مُصغر عن شخصية الفتاة فتبين لنا ماذا تحب وماذا تكره وما الأشياء المفضله لديها، كما أنها تعتبر ملجأها عندما تريد أن تنفصل عن العالم وتجلس بمفردها، ولكن دائمًا ما يكون هناك بعض الأشياء الإلزامية من أجل توفير الراحة والنظام،
ولكي نحقق تلك المعادلة يجب أخذ الأساسيات الواجبه في كل غرف نوم فتاة في الاعتبار، وإليك هي:
ضوء الليل:إذا كانت الفتاة تعاني من صعوبة في النوم في الظلام فسوف يكون إضافة الإضاءة الليلية هي الحل الأفضل والمناسب لها من أجل نوم هادئ ومريح، فهو عبارة عن ضوء ليلي ينبعث منه ضوء ناعم ومريح يساعد على النوم والاسترخاء وذلك ليس فقط من أجل الفتايات الكبار ولكن من أجل الصغار الذين يستيقظون في الليل.
وسادة أرضية: في أي وقت تدخل إلى غرفتك وترى كرسي أرضي لطيف ومريح سوف تشعر على بالتأكيد بتحسن فوري، كما انه إذا كان لديك زوار ولا تريد منهم أن يجلسوا على سريرك، فسوف تكون الوسادة الأرضية حل مثالي ومفيد.
منظم المكياج : يمكن الحفاظ على منضدة الزينة في غرفة النوم الخاصة بك مرتبة وذلك لتجنب الانزعاج من الأشياء الكثيرة التي قد تجعل المكان مزدحم، ولذلك من الأساسيات المهمة وضع منظم للمكياج من أجل تخزين جميع مستحضرات التجميل الخاصة بك، مما يوفر عليك أيضًا الوقت والمجهود عند الاستخدام، كما أن منظم العناية بالبشرة يساعد على منع الغبار من الهبوط على الأشياء ، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور على وجهك نتيجة الميكروبات.
مرآة LED: غالبًا ما تحب الفتيات قضاء الوقت في النظر في المرآة ولذلك يجب وضع الإضاءة المناسبة في الغرفة من أجل إطلالة أجمل خاصة عند وضع المكياج، فتعد مرآة الـ LED إضافة رائعة لديكور غرفة الفتاة وذلك لأنها تقوم بتوفير منتج عاكس وإضاءة جيدة.
الألوان: أن اختيار الألوان من الأساسيات الضرورية في أي غرفة نوم وهناك بعض الألوان التي تضيف جمال وهدوء للغرف كما أنها من الألوان المناسبة للجميع ومنها، اللون الأصفر، والنعناعي، الرمادي، الفيروزي، والمرجاني، والأخضر.
شاهد ايضا : احدث موديلات الستائر غرف النوم والريسبشن تشكيلات 2023
غرف نوم بنات كبار 2023
هناك العديد من الأفكار التي من الممكن أن تساعدك في تصميم وفرش غرفة نوم خاصة بالبنات تشبه غرف الأميرات، فغرف نوم الفتيات ما هي إلا تعبير منهم عن أحلامهم بأشياء بسيطة، ومن أكثر الأشياء التي تُضيف مظهر وتكون ديكور الغرف كله هي الألوان، وعلى الرغم من أن الألوان الوردية والباستيل ما زالت شائعة حتى الآن في تزيين غرف نوم الفتيات إلا أنها لم تعد ضرورية بعد حيث تم اكتشاف الكثير من الألوان الأخرى التي تعطي مظهر جمالي، كما أن هناك طرق عديدة تقوم بعكس شخصياتهم وذلك من خلال الديكور والألوان والأثاث الموضوع بالغرفة.
شاهد ايضا : 6 أخطاء في غرفة النوم يرتكبها الزوجين
هناك العديد من أفكار التزيين الخاصة بالغرف مثل تصميم أماكن تخزين للأشياء التي لا حاجة لها في الغرفة، وتصميم مكان خاص بالقراءة، ومن المهم أيضًا وضع شيء للجلوس في خلوة خاص مع تناول المشروب المفضل والشيكولاتة فتلك الأشياء على الرغم من كونها تبدوا غير مهمة إلا أنها ضرورية جدًا للفتيات وذلك لأن غرفة نوم الفتاة هي ملاذها من العالم الخارجي من وهي صغيرة وحتى عند كبرها، وذلك سواء كانت الفتاة أميرة محبة للوردي أو محبة للألوان الداكنة والألوان الدرامية، فعندما يتعلق الأمر بغرف نوم الفتيات لا يتعلق الأمر حينها بأفكار معينة أو تصميم معين،
فلا يوجد اتجاه نمطي محدد يمكن الأخذ به وفيما يلي سوف نعرض تصاميم مختلفة من
غرف نوم بنات كبار، وإليك هي:
شاهد ايضا : ديكورات اسقف غرف نوم اطفال
العناصر الأساسية الموجودة في غرف نوم البنات
- ضوء الليل.
- وسادة أرضية.
- منظم مكياج.
- مرآة LED.
- الألوان.
يعتبر تزيين غرفة نوم الفتاة مسألة ذوق شخصي تختلف من فتاة إلى أخرى ونلاحظ ذلك من حيث اختيار الألوان والديكور، وحتى الأثاث الموضوع والألعاب أن كانت صغيرة، فغرفة النوم في النهاية ما هي إلا انعكاس مُصغر عن شخصية الفتاة فتبين لنا ماذا تحب وماذا تكره وما الأشياء المفضله لديها، كما أنها تعتبر ملجأها عندما تريد أن تنفصل عن العالم وتجلس بمفردها، ولكن دائمًا ما يكون هناك بعض الأشياء الإلزامية من أجل توفير الراحة والنظام،
ولكي نحقق تلك المعادلة يجب أخذ الأساسيات الواجبه في كل غرف نوم فتاة في الاعتبار، وإليك هي:
ضوء الليل:إذا كانت الفتاة تعاني من صعوبة في النوم في الظلام فسوف يكون إضافة الإضاءة الليلية هي الحل الأفضل والمناسب لها من أجل نوم هادئ ومريح، فهو عبارة عن ضوء ليلي ينبعث منه ضوء ناعم ومريح يساعد على النوم والاسترخاء وذلك ليس فقط من أجل الفتايات الكبار ولكن من أجل الصغار الذين يستيقظون في الليل.
وسادة أرضية: في أي وقت تدخل إلى غرفتك وترى كرسي أرضي لطيف ومريح سوف تشعر على بالتأكيد بتحسن فوري، كما انه إذا كان لديك زوار ولا تريد منهم أن يجلسوا على سريرك، فسوف تكون الوسادة الأرضية حل مثالي ومفيد.
منظم المكياج : يمكن الحفاظ على منضدة الزينة في غرفة النوم الخاصة بك مرتبة وذلك لتجنب الانزعاج من الأشياء الكثيرة التي قد تجعل المكان مزدحم، ولذلك من الأساسيات المهمة وضع منظم للمكياج من أجل تخزين جميع مستحضرات التجميل الخاصة بك، مما يوفر عليك أيضًا الوقت والمجهود عند الاستخدام، كما أن منظم العناية بالبشرة يساعد على منع الغبار من الهبوط على الأشياء ، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور على وجهك نتيجة الميكروبات.
مرآة LED: غالبًا ما تحب الفتيات قضاء الوقت في النظر في المرآة ولذلك يجب وضع الإضاءة المناسبة في الغرفة من أجل إطلالة أجمل خاصة عند وضع المكياج، فتعد مرآة الـ LED إضافة رائعة لديكور غرفة الفتاة وذلك لأنها تقوم بتوفير منتج عاكس وإضاءة جيدة.
الألوان: أن اختيار الألوان من الأساسيات الضرورية في أي غرفة نوم وهناك بعض الألوان التي تضيف جمال وهدوء للغرف كما أنها من الألوان المناسبة للجميع ومنها، اللون الأصفر، والنعناعي، الرمادي، الفيروزي، والمرجاني، والأخضر.
شاهد ايضا : احدث موديلات الستائر غرف النوم والريسبشن تشكيلات 2023
غرف نوم بنات كبار 2023
هناك العديد من الأفكار التي من الممكن أن تساعدك في تصميم وفرش غرفة نوم خاصة بالبنات تشبه غرف الأميرات، فغرف نوم الفتيات ما هي إلا تعبير منهم عن أحلامهم بأشياء بسيطة، ومن أكثر الأشياء التي تُضيف مظهر وتكون ديكور الغرف كله هي الألوان، وعلى الرغم من أن الألوان الوردية والباستيل ما زالت شائعة حتى الآن في تزيين غرف نوم الفتيات إلا أنها لم تعد ضرورية بعد حيث تم اكتشاف الكثير من الألوان الأخرى التي تعطي مظهر جمالي، كما أن هناك طرق عديدة تقوم بعكس شخصياتهم وذلك من خلال الديكور والألوان والأثاث الموضوع بالغرفة.
شاهد ايضا : 6 أخطاء في غرفة النوم يرتكبها الزوجين
هناك العديد من أفكار التزيين الخاصة بالغرف مثل تصميم أماكن تخزين للأشياء التي لا حاجة لها في الغرفة، وتصميم مكان خاص بالقراءة، ومن المهم أيضًا وضع شيء للجلوس في خلوة خاص مع تناول المشروب المفضل والشيكولاتة فتلك الأشياء على الرغم من كونها تبدوا غير مهمة إلا أنها ضرورية جدًا للفتيات وذلك لأن غرفة نوم الفتاة هي ملاذها من العالم الخارجي من وهي صغيرة وحتى عند كبرها، وذلك سواء كانت الفتاة أميرة محبة للوردي أو محبة للألوان الداكنة والألوان الدرامية، فعندما يتعلق الأمر بغرف نوم الفتيات لا يتعلق الأمر حينها بأفكار معينة أو تصميم معين،
فلا يوجد اتجاه نمطي محدد يمكن الأخذ به وفيما يلي سوف نعرض تصاميم مختلفة من
غرف نوم بنات كبار، وإليك هي:
اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !
من مواضيع : ام رونزا
#8
~{ مديرة منتدى كنتوسه }~
رد: صور و كلمات معبرة تلامس واقع الحياة
سلطه الحمص بالطحينه ابيض كالثلج تعد سلطة الحمص من أكثر أنواع السلطات التي يفضلها الكثير، سلطه الحمص بالطحينه ابيض كالثلج لطعمها الشهي ولسرعة تحضيرها في خطوات بسيطة، سلطه الحمص بالطحينه ابيض كالثلج يمكن عملها بأكثر من طريقة والتغير في مكوناتها وإضافة العديد من المقادير والنكهات المختلفة، لذا سنوضح لكم في السطور التالية، سلطه الحمص بالطحينه ابيض كالثلج
طريقة تحضير سلطة الحمص على طريقة الشيف حسن في أقل من دقيقة، إليكم تفاصيل الوصفة.
كيف طريقة عمل الحمص بالطحينة مثل المطاعم؟
مقادير الحمص بالثلج حمص ابيض وجميل بإضافة الثلج
كوب حمص مسلوق جيدا
ربع كوب ماء سلق الحمص
مكعبات تلج
٣ معالق كبيرة طحينه
ملح فلفل اسود
زيت زيتون
عصير ليمون
اقرا ايضا : الفروق بين السلطة البلدي والتبولة
افضل طريقة عمل الحمص بالثلج والطحينة اللبنانية في البيت
يوضع الحمص مع الماء
والطحينه ومكعبات التلج تضاف تدريجيا علي الخليط حتى الحصول علي القوام الناعم والابيض
يضاف التوم وعصير الليمون والملح والفلفل
تزين بزيت الزيتون والبابريكا او الكزبرة الخضرا
اقرا ايضا : حتى لا تذبل.. طرق الحفاظ على السلطة قبل التقديم
طريقة تحضير سلطة الحمص على طريقة الشيف حسن في أقل من دقيقة، إليكم تفاصيل الوصفة.
كيف طريقة عمل الحمص بالطحينة مثل المطاعم؟
يشتهر طبق حمص بالطحينة في الشام على المائدة العربية و يقدم كمقبلات و هو محبوب من كل الاعمار الكبار و الصغار و يتكون حمص الطحينة اللبناني من الحمص طبعا و الطحينة و الخضروات و مجموعة من التوابل و اخيرا و ليس اخرا عصير الليمون
ما يميز طريقة عمل حمص الطحينة اللبنانية انه سهل الاعداد و غني بالبروتينات و الالياف و اوميغا 3 بالاضافة لطعمه المميز و لهذا ابقوا معنا في هذا المقال للحصول على سر حمص المطاعم بالصور.
اقرا ايضا :طريقة عمل طاجن المكرونة بالفراخ في الفرن
سلطه الحمص بالطحينه ابيض كالثلجاقرا ايضا :طريقة عمل طاجن المكرونة بالفراخ في الفرن
مقادير الحمص بالثلج حمص ابيض وجميل بإضافة الثلج
كوب حمص مسلوق جيدا
ربع كوب ماء سلق الحمص
مكعبات تلج
٣ معالق كبيرة طحينه
ملح فلفل اسود
زيت زيتون
عصير ليمون
اقرا ايضا : الفروق بين السلطة البلدي والتبولة
افضل طريقة عمل الحمص بالثلج والطحينة اللبنانية في البيت
يوضع الحمص مع الماء
والطحينه ومكعبات التلج تضاف تدريجيا علي الخليط حتى الحصول علي القوام الناعم والابيض
يضاف التوم وعصير الليمون والملح والفلفل
تزين بزيت الزيتون والبابريكا او الكزبرة الخضرا
اقرا ايضا : حتى لا تذبل.. طرق الحفاظ على السلطة قبل التقديم
اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !
من مواضيع : ام رونزا
- قصة الطفل الفاشل الذي أصبح الطبيب الناجح ..”ثيودور ستيوارد”
- ملابس للسمينات محجبات,موديلات ملابس للبدينات,بلوفرات للتخان,بلوزات عالموضه تجنن
- صور الفراولة أحلي صور فاكهة الفروالة،طريقه تقديم الفراوله للضيوف،صور فراولا لمحبي الفراولة
- التركيبات الغذائية الصحيحة لصحة جيدة
- طريقة عمل شوربة الهليون,شوربة الهليون صحي وسريع,شوربة الهليون بكريمة,شوربة الهليون مع الخضار
#9
~{ مديرة منتدى كنتوسه }~
رد: صور و كلمات معبرة تلامس واقع الحياة
للحوار أسس تساعد على نجاحه للحوار أسس تساعد على نجاحه منها للحوار أسس تساعد على نجاحه منها، في حياتنا اليومية نحتاج كثيرا الى عقد نقاشات للحديث عن امر ما او لمناقشة موضوع يشغل الساحة في هذه الفترة، للحوار أسس تساعد على نجاحه ويحب الناس دوما ابداء رايهم الخاص بهم في أي موضوع عام يصادفونه، للحوار أسس تساعد على نجاحه او ان يقوموا باخذ راي شخص مقرب منهم في قرار يريدون اتخاذه من الممكن ان يؤثر على مستقبلهم، وتتم جميع هذه الأمور عن طريق الحوار الذي يتم بين شخص او شخصين او اكثر .
الثقة المتبادلة: بعث الطمأنينة والثقة في عقل وقلب المُتحدث جزء أساسي من إيجاد أرضية مشتركة في الحوار، فلا يستطيع الإنسان أن يبيح بمكنونات صدره دون أن يثق بمن يستمع إليه.
حسن الإستماع: الإنصات الجيد إلى المتحدث يدل على مدى ٱحترام المستمع لشريكه بالحديث، وكم يُحب المرء أن يسترعي إنتباه من يتحدث إليه ويشعر بأهمية حديثه، فحسن الإستماع جزء هام من بناء الٱحترام المتبادل في أي حوار وإحدى أعمدة التواصل.
إظهار الإهتمام الكامل: حافظ على التواصل البصري، لا تجلس مكتوف اليدين تتفقد بقية الغرفة وشريك في الحديث يتحدث، كأنك تقول أرجوك أنا أرغب بالرحيل، توقف عن الحديث.
تقول سوزان رون مؤلفة كتاب What Do I Say Next؟ “لا تتحقق من هاتفك، حتى لو تلقيت رسالة نصية، لأن رسالتك في هذا الموقف هي، أنا لا أعرف حتى ما هو هذا، لكنه أكثر أهمية من التحدث إليك”.
استخدام الحوارات الصغيرة: لا تقلل من شأن الحوارات الصغيرة مثل ما رأيك في حالة الطقس اليوم؟ وكيف سار يومك؟، فاستخدام مثل هذه الحيل يساعدك على جعل الحوار شيق ولا يدور حولك فقط وإنما حول المتحدث، وقد تساعد هذه الأسئلة على الإنتقال إلى جوانب أخرى من الحياة.
يمكنك أيضًا السؤال عن العائلة، والأحلام المستقبلية وغيرها من الحوارات الشخصية حول المتحدث، والتى تتيح له التعبير عن ذاته وقدراته.
إستخدام أسئلة تستدعي الشرح والتوضيح: تجنب إستخدام الأسئلة التي تعطي إجابات مقتضبة، لا أو نعم، فإنها تجعل الحوار مقتضب للغاية، وإنما عليك بالأسئلة ذات إجابات مفتوحة مثل تكلم عن نفسك، ماذا تفعل بحياتك مؤخرًا وهكذا، فهذه الأسئلة تجعل المتحدث يرغب بالحديث عن نفسه حتى يترك إنطباع جيد، ثم ينتقل من حوار لٱخر ثم ٱخر وهكذا حتي يطول الحديث.
حس الفكاهة بالحديث: يخلق حس الفكاهة مجال للراحة والود، شريطة أن يكون في سياق الحوار دون إبتذال أو إسفاف، حتى لا يبعث بالمُتحَدث إليه شعور بعدم الإحترام أو التقليل.
شاهد ايضا : كيف يكشف لون العيون عن سمات الشخصية؟
تحسين مهارات الحوار
ومهارات التواصل مثلها مثل غيرها من المهارات، يُمكن تحسينها بالتدريب والعمل المتواصل على تحسينها والصبر عليها حتى تُعطي ثمارها، وفيما يلي بضع من النصائح لتحسين مهارات الحوار والتواصل.
حسن الإستماع: الإستماع الجيد يعني أنك تهتم، وتشارك وترغب في إكمال الحديث، تدرب دائمًا علي أن تنصت بحرص وتسأل عن ما تريد، وتشارك أطراف الحديث كلما أمكنك ذلك.
استخدم لغة الجسد والإيماءات: تُعد لغة الجسد والإيماءات لغتان من التواصل غير المسموع، تدرب على إظهار الإهتمام حقًا بحركات جسدك وإيماءاتك، حرك رأسك مؤكدًا او مُنفيًا أو مُتعجبًا كلما أمكنك، فأنت بذلك تؤكد أنك حقًا تهتم وترغب بالإستمرار بالحوار.
اظهر تعاطفًا: عليك أن تضع دائمًا نفسك محل المُتحدث، وحاول أن تفكر ماذا يشعر الأن؟ كيف اساعده؟، اختر كلماتك بعناية وانت تبدي اهتمامًا وتعاطف، فربما ينسى الناس كلماتهم، ولكن سيتذكروا دائما ماقلت لهم حينها، وما بعث فيهم ردك، لذلك اظهر احترامًا لٱختلاف تجارب كلًا منكما الشخصية، وتدرب على استخدام كلمات التفهم مثل: أنا اتفهم حقًا ما مررت به، دعنا نفكر سويًا كيف نحل هذه المشكلة، وهكذا.
انتبه إلى التفاصيل: المحاور الرائع جيد الملاحظة، ينتبه إلى أدق تفاصيل الحوار، يُبدي إعجابه بتفاصيل المُتحدث ويُشعره أنه لا يهتم سوى به، كما عليك أن تتدرب على إعطاء بعض المجاملات الصادقة أثناء الحديث لتضفي حس الإنتباه والإهتمام للمُتحدث.
اظهر وجهات نظر مثيرة: المُتحدث الجيد مُتطلع ع العالم ومستنير، يُخبرك بأمور مثيرة قد مر بها، أو قرأها، ربما يشاركك معزوفة موسيقية قد إستمع إليها مؤخرًا، وفي مجال العمل يعطي أراء جديدة متطلعة، اقرأ واستمع وتعلم وتدرب على ادماج ماتفعله بحديثك، وشارك من تتحدث إليه جديدك.
تحدث بوضوح وبطء: فالتحدث بوضوح وبطء من سمات المُتحدث الجيد، حيث يُعطي انطباعًا بأنه يملك كل الوقت، وأنه غير متسرع.
استخدم الكلمات الصحيحة: يقول سقراط ” تكلم حتى أراك “، فالمرء إن تحدث أظهر حقيقته، فأنت ماتقول، لذلك كان إختيار الكلمات جزء من التعبير عن دواخل نفسك، تذكر أن تتعلم وتوسع قاموس كلماتك الخاص، فكلما تعلمت أكتر كنت أكثر قدرة على التعبير عن نفسك.
شاهد ايضا : اللغة والصور وسيلتا تواصل مع التوحدي صور تعليمية هامة
أهمية الحوار
والحوار له عدد من المميزات من أهمها:
الشعور بمشاعر إيجابية: قامت جامعة ماتشجن عام 2010 بإجراء دراسة علمية فدواها أن قضاء يوم مع الرفقاء بالمطبخ أو التنزه يعمل على تحسين الوظائف المعرفية لدى الإنسان، وهذا يعني أنه قد يحسن قدراتنا على حل المشاكل، أو إكتساب مهارات حياتية جديدة.
تبادل وجهات النظر المختلفة: الحوار البناء يساعدنا على تبادل أطراف الحديث، ومعرفة وجهات نظر جديدة ومتعددة، أحيانًا قد يحالفنا الحظ ونكون على صواب وأحيانًا لا، فالحديث يجعلنا ندرك دائما حقيقة أفكارنا ومدى صلابتها.
الدعم الإجتماعي: مشاركة أطراف الحديث مع الأصدقاء المقربين، والعائلة، أو حتي زملاء العمل يُزيد من احتمالية الحصول على دعم معنوي يعطي دفعة قوية لمواجهة الحياة، كذلك النُصح في الكثير من مشاكل الحياة.
- إيجاد نقاط للتفاهم المتبادل للحوار.
- الثقة المتبادلة.
- حسن الإستماع.
- إظهار الإهتمام الكامل.
- استخدام الأحاديث الصغيرة لبناء حوار متكامل.
- إستخدام أسئلة تستدعي الشرح والتوضيح.
- حس الفكاهة بالحديث.
الثقة المتبادلة: بعث الطمأنينة والثقة في عقل وقلب المُتحدث جزء أساسي من إيجاد أرضية مشتركة في الحوار، فلا يستطيع الإنسان أن يبيح بمكنونات صدره دون أن يثق بمن يستمع إليه.
حسن الإستماع: الإنصات الجيد إلى المتحدث يدل على مدى ٱحترام المستمع لشريكه بالحديث، وكم يُحب المرء أن يسترعي إنتباه من يتحدث إليه ويشعر بأهمية حديثه، فحسن الإستماع جزء هام من بناء الٱحترام المتبادل في أي حوار وإحدى أعمدة التواصل.
إظهار الإهتمام الكامل: حافظ على التواصل البصري، لا تجلس مكتوف اليدين تتفقد بقية الغرفة وشريك في الحديث يتحدث، كأنك تقول أرجوك أنا أرغب بالرحيل، توقف عن الحديث.
تقول سوزان رون مؤلفة كتاب What Do I Say Next؟ “لا تتحقق من هاتفك، حتى لو تلقيت رسالة نصية، لأن رسالتك في هذا الموقف هي، أنا لا أعرف حتى ما هو هذا، لكنه أكثر أهمية من التحدث إليك”.
استخدام الحوارات الصغيرة: لا تقلل من شأن الحوارات الصغيرة مثل ما رأيك في حالة الطقس اليوم؟ وكيف سار يومك؟، فاستخدام مثل هذه الحيل يساعدك على جعل الحوار شيق ولا يدور حولك فقط وإنما حول المتحدث، وقد تساعد هذه الأسئلة على الإنتقال إلى جوانب أخرى من الحياة.
يمكنك أيضًا السؤال عن العائلة، والأحلام المستقبلية وغيرها من الحوارات الشخصية حول المتحدث، والتى تتيح له التعبير عن ذاته وقدراته.
إستخدام أسئلة تستدعي الشرح والتوضيح: تجنب إستخدام الأسئلة التي تعطي إجابات مقتضبة، لا أو نعم، فإنها تجعل الحوار مقتضب للغاية، وإنما عليك بالأسئلة ذات إجابات مفتوحة مثل تكلم عن نفسك، ماذا تفعل بحياتك مؤخرًا وهكذا، فهذه الأسئلة تجعل المتحدث يرغب بالحديث عن نفسه حتى يترك إنطباع جيد، ثم ينتقل من حوار لٱخر ثم ٱخر وهكذا حتي يطول الحديث.
حس الفكاهة بالحديث: يخلق حس الفكاهة مجال للراحة والود، شريطة أن يكون في سياق الحوار دون إبتذال أو إسفاف، حتى لا يبعث بالمُتحَدث إليه شعور بعدم الإحترام أو التقليل.
شاهد ايضا : كيف يكشف لون العيون عن سمات الشخصية؟
تحسين مهارات الحوار
- عليك بحسن الإستماع.
- استخدم لغة الجسد والإيماءات.
- اظهر تعاطفًا.
- انتبه إلى التفاصيل.
- اظهر وجهات نظر مثيرة.
- تحدث ببطئ ووضوح.
- استخدم الكلمات الصحيحة.
ومهارات التواصل مثلها مثل غيرها من المهارات، يُمكن تحسينها بالتدريب والعمل المتواصل على تحسينها والصبر عليها حتى تُعطي ثمارها، وفيما يلي بضع من النصائح لتحسين مهارات الحوار والتواصل.
حسن الإستماع: الإستماع الجيد يعني أنك تهتم، وتشارك وترغب في إكمال الحديث، تدرب دائمًا علي أن تنصت بحرص وتسأل عن ما تريد، وتشارك أطراف الحديث كلما أمكنك ذلك.
استخدم لغة الجسد والإيماءات: تُعد لغة الجسد والإيماءات لغتان من التواصل غير المسموع، تدرب على إظهار الإهتمام حقًا بحركات جسدك وإيماءاتك، حرك رأسك مؤكدًا او مُنفيًا أو مُتعجبًا كلما أمكنك، فأنت بذلك تؤكد أنك حقًا تهتم وترغب بالإستمرار بالحوار.
اظهر تعاطفًا: عليك أن تضع دائمًا نفسك محل المُتحدث، وحاول أن تفكر ماذا يشعر الأن؟ كيف اساعده؟، اختر كلماتك بعناية وانت تبدي اهتمامًا وتعاطف، فربما ينسى الناس كلماتهم، ولكن سيتذكروا دائما ماقلت لهم حينها، وما بعث فيهم ردك، لذلك اظهر احترامًا لٱختلاف تجارب كلًا منكما الشخصية، وتدرب على استخدام كلمات التفهم مثل: أنا اتفهم حقًا ما مررت به، دعنا نفكر سويًا كيف نحل هذه المشكلة، وهكذا.
انتبه إلى التفاصيل: المحاور الرائع جيد الملاحظة، ينتبه إلى أدق تفاصيل الحوار، يُبدي إعجابه بتفاصيل المُتحدث ويُشعره أنه لا يهتم سوى به، كما عليك أن تتدرب على إعطاء بعض المجاملات الصادقة أثناء الحديث لتضفي حس الإنتباه والإهتمام للمُتحدث.
اظهر وجهات نظر مثيرة: المُتحدث الجيد مُتطلع ع العالم ومستنير، يُخبرك بأمور مثيرة قد مر بها، أو قرأها، ربما يشاركك معزوفة موسيقية قد إستمع إليها مؤخرًا، وفي مجال العمل يعطي أراء جديدة متطلعة، اقرأ واستمع وتعلم وتدرب على ادماج ماتفعله بحديثك، وشارك من تتحدث إليه جديدك.
تحدث بوضوح وبطء: فالتحدث بوضوح وبطء من سمات المُتحدث الجيد، حيث يُعطي انطباعًا بأنه يملك كل الوقت، وأنه غير متسرع.
استخدم الكلمات الصحيحة: يقول سقراط ” تكلم حتى أراك “، فالمرء إن تحدث أظهر حقيقته، فأنت ماتقول، لذلك كان إختيار الكلمات جزء من التعبير عن دواخل نفسك، تذكر أن تتعلم وتوسع قاموس كلماتك الخاص، فكلما تعلمت أكتر كنت أكثر قدرة على التعبير عن نفسك.
شاهد ايضا : اللغة والصور وسيلتا تواصل مع التوحدي صور تعليمية هامة
أهمية الحوار
- الشعور بمشاعر إيجابية.
- تبادل وجهات النظر المختلفة.
- الدعم الإجتماعي.
والحوار له عدد من المميزات من أهمها:
الشعور بمشاعر إيجابية: قامت جامعة ماتشجن عام 2010 بإجراء دراسة علمية فدواها أن قضاء يوم مع الرفقاء بالمطبخ أو التنزه يعمل على تحسين الوظائف المعرفية لدى الإنسان، وهذا يعني أنه قد يحسن قدراتنا على حل المشاكل، أو إكتساب مهارات حياتية جديدة.
تبادل وجهات النظر المختلفة: الحوار البناء يساعدنا على تبادل أطراف الحديث، ومعرفة وجهات نظر جديدة ومتعددة، أحيانًا قد يحالفنا الحظ ونكون على صواب وأحيانًا لا، فالحديث يجعلنا ندرك دائما حقيقة أفكارنا ومدى صلابتها.
الدعم الإجتماعي: مشاركة أطراف الحديث مع الأصدقاء المقربين، والعائلة، أو حتي زملاء العمل يُزيد من احتمالية الحصول على دعم معنوي يعطي دفعة قوية لمواجهة الحياة، كذلك النُصح في الكثير من مشاكل الحياة.
اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !
من مواضيع : ام رونزا
- احذية كعب عالي للسهرات,احذية حريمى كعب عالى,جزم حريمى كعب عالى, احذية كعب عالي للبنات
- ما هو برج شهر 8 ومواصفاته
- تلوين وتجديد ريش مروحة السقف,كيفية صنع مروحة يدوية,تزيين المراوح فى الصيف,افكار لتزيين مراوح السقف
- تثبيت البروتين على الشعر ، هل هو من جنس الكي المنهي عنه؟ وهل تصح معه الطهارة؟
- طريقة تدريب الكلاب البوليسية
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| كلمات, معبرة, و, واقع, الحياة, تلامس, صور |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
الساعة الآن 03:37 PM