العناية بالبشرة

طرق العنايه بالبشره يوميا وصفات وخلطات طبيعية للعنايه بالبشره الجافة والدهنية والمختلطة وتبيضها والعناية بالوجه بالمواد الطبيعية للحصول علي بشرة نضرة وصافية متفتحة وصفات وكريمات للعناية بالبشرة الحساسة والدهنية والجافة والتخلص من حب الشباب والبقع تخلصي من الرؤوس السوداء خطوات تصغير المناخير.خلطات تكبير الشفايف خلطات طبيعية للهالات السوداء

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=13112
5186 0
03-10-2020 02:33 AM
#1  

1990 1164038134كيف أحافظ على بشرة وجهي


كيف أحافظ على بشرة وجهي kntosa.com_27_18_154
العناية بالبشرة

تتعرّض البشرة للعديد من العوامل الضّارة، مما يجعل العناية بها أمرٌ أساسيّ، وروتينٌ يوميٌّ، وطرق العناية تعتمد على نوع البشرة، إن كانت دهنيّة، أو جافة، أو مختلطة، ولكل نوعٍ احتياجاته ومتطلّباته من العناية، حيث هناك عناية يوميّة وأسبوعيّة بغضّ النّظر عن نوع البشرة، مثل التّنظيف اليوميّ للبشرة الذي يزيل الأوساخ والتّلوث، والتّقشير الأسبوعيّ الذي يزيل الجلد الميّت عن البشرة، واستخدام التّونر بشكلٍ يوميّ الذي يزيل الأوساخ المتبقيّة، ويرطّب، وينعّم، ويغذّي البشرة، واستخدام المرطّب بانتظامٍ مهما كان نوع البشرة، مما يغذّي البشرة ويحميها من الشّيخوخة، والاحمرار، والتّقشّر. وفيما يلي سنوضح بعض الطّرق الأساسّيّة والبسيطة للعناية بالبشرة اعتماداً على نوعها.[١]
كيف أحافظ على بشرة وجهي kntosa.com_09_20_158

البشرة الدهنية

البشرة الدّهنيّة مشاكلها كثيرة، مثل المسامات الكبيرة، وحبّ الشّباب، والرّؤوس السّوداء والبيضاء، والبقع الدّاكنة، والمظهر الشّاحب؛ بسبب الإفراط في إنتاج الدّهون، الذي يعطيها لمعاناً دهنيّاً، وللعناية الأساسّيّة بها يمكن اتباع الآتي:[١]
  • الالتزام بنظامٍ صحيٍّ يعتمد على تناول الكثير من الخضار والفواكه النيئة، وتجنّب الأغذية الدّهنيّة، والوجبات السّريعة.
  • الحفاظ على نظافة الوجه دائماً، لإزالة الدّهون، وحبّ الشّباب.
  • ترطيب البشرة في فصل الشّتاء، أمّا في فصل الصّيف يجب المحافظة على نظافة البشرة، واستخدام التّونر.
كيف أحافظ على بشرة وجهي kntosa.com_09_20_158

البشرة الجافّة

البشرة الجافة التي يزيد فصل الشّتاء والبرودة الشّديدة من جفافها، إذ إنّها تصبح أحياناً مؤلمة، وعند إهمالها تبدو قبيحةً، وتصاب بالتّجاعيد، وأكثرعرضةً لعلامات التقدّم في السّن، وقد تصاب بالتقشّر خاصةً حول الفم والعينين والجبين، وللعناية الأساسية بها يمكن اتباع الآتي:[١]

  • عدم استخدام الماء السّاخن.
  • بعد الاستحمام يجب استخدام مرطّب للبشرة على الفور.
  • استخدام منشفةً ناعمةً، وتجفّف بالطّبطبة.
  • الحفاظ على ترطيب البشرة ورطوبتها في فصليّ الشّتاء والصّيف.
كيف أحافظ على بشرة وجهي kntosa.com_09_20_158

البشرة المختلطة



البشرة المختلطة تتواجد فيها الصّفات الجيّدة والسّيئة التي تتواجد في البشرة الدّهنيّة والجافة؛ لأنّها مزيجٌ من البشرة التي عادة ما تحتوي على خصائص دهنية مثل وجود المسامات الكبيرة، واللّمعان الدّهنيّ، وخصائص البشرة الجافة، خاصةً في منطقة T وهي الجبين والأنف ومنطقة الذّقن، وفيها خصائص جافة مثل الحكّة، والتّقشّر، واحمرار الخدينّ، وتواجه هذه البشرة جميع أنواع المشاكل التي تواجهها البشرة الجافة والدّهنية، اعتماداً على أيّها المهيمن أكثر، وفيما يلي طرق أساسية للعناية بها:[١]
  • الحفاظ على نظافة البشرة؛ حتى لا تلتقط المناطق الدّهنيّة أيّ نوعٍ من العدوى.
  • البحث عن مرطّبٍ ملائم، واستخدام الكميّة الملائمة لكلّ منطقة من البشرة اعتماداً على نوعها، وذلك بوضع كميّةٍ قليلة على المناطق الدّهنية؛ لأنّ التّرطيب الكثير يسبّب المشاكل لها، ووضع كميّةٍ أكثر من المرطّب على المناطق الجافة.
  • الحفاظ على نظافة البشرة، وإغلاق المسام، وترطيب البشرة، في فصليّ الشّتاء والصّيف.
كيف أحافظ على بشرة وجهي kntosa.com_09_20_158

طرق تبييض البشرة

توجد عدّة طرق طبيعية يمكن من خلالها تبييض البشرة، بالإضافة إلى النّضارة والإشراق، ومنها:
  • شرب الماء بمعدل لترينّ، للحفاظ على بشرةٍ شابّةٍ، ونقيّةٍ، وبيضاء، ومتوهّجةٍ، وخاليةٍ من العيوب.
  • النّوم الكافي والسّليم، وممارسة الرّياضة في الصّباح حتى تتعرق البشرة؛ لفتح المسام، وكل هذا يسهم في الحصول على بشرةٍ بيضاء.
  • تنظيف البشرة واستخدام المرطّب يوميّاً.
  • استخدام واقي الشّمس، وإعادة تطبيقه أثناء النّهار؛ لحماية البشرة من أشعة الشّمس الضّارة وحروقها.
  • تقشير البشرة للتّخلّص من الجلد الميّت الذي يجعل مظهر البشرة شاحباً.
  • تناول الفواكه والخضروات؛ لأنّها تحتوي على الفيتامينات، والمعادن التي تجعل البشرة بيضاء ومشعةً بالنّضارة.
كيف أحافظ على بشرة وجهي kntosa.com_09_20_158

وصفات طبيعية لتبييض البشرة

وصفة بودرة الأرز

يحتوي الأرز على حمض بارا أمينوبنزويك، كما ويحتوي على فيتامين E، C، وحامض الفيروليك، ومضادات الأكسدة الحيوية، التي تمتلك جميعها خصائص تبييض البشرة، كما يُستخدم الأرز المطحون للحماية من الشّمس، وعلى تحسين صحّة البشرة، ونضارتها، وإزالة السّموم منها، وفيما يلي كيفيّة تبييض البشرة باستخدام الأرز المطحون، كبديلٍ لمنتجات التّبييض الكيميائية:[٢]
  • المكونات:
    • نصف كوبٍ من الأرز النّيء.
    • ماء دافئ.
    • كميّة كافية من الحليب.
  • طريقة التحضير:
    • يُطحن الأرز ناعماً؛ للحصول على بودرة الأرز.
    • ثمّ يمزج مع الحليب والماء لتشكيل معجون سميك.
    • بعد ذلك يُطبّق المعجون على الوجه والرّقبة.
    • ويترك لمدّة 20-30 دقيقة قبل غسله بالماء الدّافئ
    • تكرّر العملية مرّتين أو ثلاث مرّات في الأسبوع؛ لتبييض البشرة.
كيف أحافظ على بشرة وجهي kntosa.com_09_20_158

طرق تجديد البشرة

تفقِد البشرة مرونتها مع التّقدم في السّن، بالإضافة إلى عواملٍ أخرى مثل أشعة الشّمس، والتّلوّث، والتّدخين، وغيرها، مما يجعلها تصاب بالتّرهل، والخطوط الرّفيعة والتّجاعيد، والتّلون، والبقع الدّاكنة، والشّحوب، لذلك ينبغي تجديد خلايا البشرة بالطّرق الطّبيعيّة الآتية:[٣][٤]
  • إزالة المكياج، وغسل الوجه بشكلٍ صحيحٍ قبل الذّهاب إلى السّرير، ويمكن استخدام ماء الورد؛ لإزالة المكياج وتطهير الوجه.
  • تطبيق مرطّب بعد غسل البشرة؛ لتجنّب الجفاف.
  • الإقلاع عن التّدخين، لأنّه يسبّب جفاف البشرة ويسرّع شيخوختها.
  • ممارسة التّمارين البدنيّة يوميّاً؛ للتّخلّص من السّموم في الجسم، وتنشيط الدّورة الدّموية.
  • تقشير البشرة مرّة واحدة في الأسبوع.
  • تطبيق واقي الشّمس كل يوم؛ لحماية البشرة من أشعة الشّمس الضّارة.
  • شرب كميّة كافية من الماء يومياً؛ للحفاظ على بشرةٍ صحّيّة، وللقضاء على السّموم.
  • في حال استخدام المكياج، يجب اختيار المنتجات ذات الجودة، وتجنّب استخدام المنتجات التي انتهت صلاحيّتها.
  • الحد من التّوتر؛ لأنّه يسبّب مشاكل جلديّة مثل حبّ الشّباب، والبثور، الصّدفيّة، والأكزيما، وشحوب البشرة.
  • الحصول على 6 ساعات على الأقل من النّوم السّليم يوميّاً، وأخذ قيلولة لمدّة 10 دقائق خلال النّهار؛ للحصول على بشرةٍ منتعشة.
  • تغذية البشرة تأتي من الدّاخل عن طريق اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحّي، وذلك بتناول الخضار والفواكه، وزيت السّمك، والمكسّرات مثل اللّوز والجوز؛ للحصول على بشرةٍ شابّةٍ وصحيّةٍ.
كيف أحافظ على بشرة وجهي kntosa.com_09_20_158

وصفات طبيعية لتجديد خلايا البشرة

وصفة الخيار لتجديد خلايا البشرة

يحتوي الخيار على نسبةٍ عاليةٍ من الماء، وخصائص قابضةٍ ومهدئةٍ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، مما يجعله مغذّياً، ومرطّباً للبشرة، و مفيداً في التّخلّص من حبّ الشّباب، وحروق البشرة، وطريقته هي:[٤]
  • المكونات:
    • 2 ملعقة صغيرة من الخيار المبشور.
    • نصف كوب من لبن الزّبادي.
  • طريقة التحضير:
    • تُمزج المكوّنات، ثمّ يطبّق المزيج على الوجه والرّقبة.
    • ويترك 20 دقيقة، بعد ذلك يشطف بالماء الدّافئ.
    • يمكن استخدام قناع الخيار مرّتين في الأسبوع.

كيف أحافظ على بشرة وجهي kntosa.com_27_18_154








الكلمات الدلالية (Tags)
كيف, وجهي, أحافظ, بشرة, على

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:04 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل