أكلات سهلة وسريعة

اكلات سريعة للضيوف,اكلات سريعة التحضير وغير مكلفة,طريقة سريعة التحضير بالبطاطس,اكلات سهلة للغداء والعشاء,اطباق سهله وبسيطه,طرق تحضير سندوتشات للمدارس,اكلات سريعة بالدجاج واللحم,اكلات سريعة التحضير,فطار,غداء صحى,وصفات سهلة وبسيطة لعمل اشهي الاكلات,سحور الخ.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=5380
4648 0
04-04-2019 07:11 PM
#1  

2067656972885688147تحلية رائعه بالموز,أسرع وألذ تحلية بالموز وفي 5 دقائق,ديسير او تحلية الموز الرائعة


تحلية رائعه بالموز,أسرع وألذ تحلية بالموز وفي 5 دقائق,ديسير او تحلية الموز الرائعة kntosa.com_03_19_155
فطار انهاردة ممتع ولذيذ عشان كده سميتها
( Banana Boat )
نجم انهاردة هو الموز

تحلية رائعه بالموز,أسرع وألذ تحلية بالموز وفي 5 دقائق,ديسير او تحلية الموز الرائعة kntosa.com_04_19_155
معلومات سريعة عن الموز :
يحتوي الموز على مقدار قليل من السعرات الحرارية وبالتالي يساعد في انقاص الوزن .
يحتوي على بعض المعادن الهامة مثل البوتاسيوم و الماغنيسيوم ولهما دور كبير في السيطرة على مستوى ضغط الدم ليقي من ارتفاعه .

يعمل على تنشيط الذاكرة و تحسين الحالة المزاجية ويحارب الاكتئاب , و يقوي العضلات و العظام .
تناول الموز في وجبة الإفطار تساهم في إفراز الجسم للكوليسيستوكينن و الذي يعمل على إرسال إشارات إلى الجهاز العصبي

و الذي يعطي الشعور بالشبع , مما يزيد من الرغبة في عدم تناول المزيد من الطعام.
**مكونات الفطار :
ثمرة موز متوسطة الحجم + معلقة صغيرة لبنة لايت + معلقة صغيرة زبدة فول سوداني +

نص معلقة صغيرة عسل ابيض + فواكه حسب الرغبة + مكسرات بحجم راحة كف اليد + شرائح جوز هند
توضع اللبنة على شرائح الموز وتزين بالمكسرات والفواكه والعسل وزبده فول السوداني واخيرا الجوز هند .
تحلية رائعه بالموز,أسرع وألذ تحلية بالموز وفي 5 دقائق,ديسير او تحلية الموز الرائعة kntosa.com_03_19_155



اظهار التوقيع
توقيع
جودى









الكلمات الدلالية (Tags)
5, وفي, وألذ, أسرع, الموز, الرائعة, او, بالموز, تحلية, دقائق, ديسير, رائعه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:08 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل