- مطبخ كنتوسة
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
صحة العائله كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,عيادة متكامله لصحتك ولحياة افضل لعائلتك وقاها الله و إياك كل شر.
أعراض القولون العصبي:
انتفاخ بالبطن
الغازات
المناوبة بين الإسهال والإمساك
آلام البطن
يجب زيارة الطبيب عن ملاحظة الفقد الكبير في الوزن، الألم المستمر في البطن، القيء المستمر، وجود نزيف المستقيم.
فوائد الصوم لمرضى القولون:
يساعد الصيام على التقليل من أعراض القولون وازالة السموم من الأمعاء ،ولكن مع تناول الأطعمة يعود الألم مرة اخرى ، لذلك ننصح بالمتابعة مع طبيب مختص في كيفية الصيام وأنواع الطعام التي يجب تناولها عند الفطور والسحور.كيفية مواجهة تهيج القولون العصبي أثناء الصيام؟
في حالة حدوث تهيج للقولون مع وجود إسهال يجب عمل التالي:
_تجنب الفواكه وتناول الخضروتتجنب الكافيين والمشروبات الغازية
_تناول كمية كبيرة من الماء بين الفطور والسحورتقليل الأطعمة التي تحتوي على ألياف غذائية
في حالة حدوث تهيج للقولون مع وجود إمساك يجب عمل التالي:
_تناول الشوفان وبذور الكتان
_تناول كمية كبيرة من السوائل ما بين الفطور والسحور
_تناول أطعمة غنية بالألياف الغذائية
علاج القولون بالأعشاب الطبيعية
الشمر: إنّ تناول مغلي بذور الشمر يساهم في تلطيف القولون، والقضاء على الآم المرض.
اليانسون: يعدّ مصدراً مهماً للتخفيف من أعراض القولون، فهو يعمل على تهدئة المزاج والأعصاب.
الحلبة: تساعد الحلبة في عملية الإخراج، لذلك يُنصح الفرد باستخدامها لعلاج مرض القولون.
العسل: إنّ تناول ملعقة من العسل بعد كل وجبة سيُساعد الفرد في طرد الغازات من بطنه.
بذور الكتان: تحتوي بذور الكتان على العديد من المعادن المهمة للجسم، لذا فإنّ تناول مغلي بذور الكتان سيعمل على تهدئة الأمعاء.بحث من عملي
حفظكم الله من كل مكروه وتقبل منا ومنكم رمضان
الكلمات الدلالية (Tags) |
فوائد, في, لمرضى, لتجنب, نصائح, ،, آلام, القولون, القولون،نصائح, الصوم, رمضان, عامة |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|