عيادة الاسرة

صحة العائله كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,عيادة متكامله لصحتك ولحياة افضل لعائلتك وقاها الله و إياك كل شر.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=3536
4198 0
02-21-2019 12:49 AM
#1  

Icon1765نصائح عشان تحافظ على صحة الرئة,أغذية تنقي الرئتين من السموم,تنشيط الرئتين


نصائح عشان تحافظ على صحة الرئة,أغذية تنقي الرئتين من السموم,تنشيط الرئتين kntosa.com_09_18_154

قد تتعرض الرئتان لمشاكل صحية عديدة تؤدى للتلف والاختناق والأمراض المزمنة، ولكى تحافظ على التنفس بشكل طبيعى وصحى

نصائح عشان تحافظ على صحة الرئة,أغذية تنقي الرئتين من السموم,تنشيط الرئتين kntosa.com_20_19_155
نصائح عشان تحافظ على صحة الرئة,أغذية تنقي الرئتين من السموم,تنشيط الرئتين 1550654084_5215.gif
1ـ التنفس البطنى
من خلال خفض الحجاب الحاجز أثناء التنفس
ويمكن أن يقوم به مرضى الربو وانتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية.

2ـ تناول السوائل الطبيعية والأعشاب يوميا

حيث يساعد ذلك على تعزيز صحة ووظيفة الرئتين.

3ـ الضحك
من أفضل الممارسات التى يمكنها أن تعزز صحة الرئتين وعضلات البطن.

4ـ ممارسة التمارين الرياضية
وسيلة فعالة للحفاظ على صحة الرئتين والقلب وتعديل المزاج العام.

5ـ الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن التدخين السلبى.

نصائح عشان تحافظ على صحة الرئة,أغذية تنقي الرئتين من السموم,تنشيط الرئتين kntosa.com_09_18_154








الكلمات الدلالية (Tags)
من, نصائح, أغذية, الرئة, الرئتين, السموم, تنقي, تنشيط, تحافظ, صحة, على, عشان

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:31 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل