- مطبخ كنتوسة
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
عيادة الاسرة
صحة العائله كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,عيادة متكامله لصحتك ولحياة افضل لعائلتك وقاها الله و إياك كل شر.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=3843
#1
~![طيبـــــــة القلــــــღــــب]!~
كيفية حماية الأسنان من التآكل
كيفية حماية الأسنان من التآكل
المينا (بالإنجليزية:Enamel) هو الجزء الأكثر صلابة في جسم الإنسان والأكثر تمعدنا (يحتوي على نسبة معادن عالية جدا).، ويشكل بالإضافة للعاج واللب والملاط الأنسجة الأربعة الرئيسية المكونة للأسنان في الفقاريات. المينا هو الجزء السطحي من السن والذي نراه دائما عندما نراقب أشخاصا يتكلمون أو يبتسمون، وبهذا فإن العاج يلعب دورا مهما في دعم وحماية المينا. تشكل المعادن ما نسبته 96% من المينا، بينما تشكل جزيئات الماء والمواد العضوية النسبة المتبقية. يكون اللون الطبيعي للمينا أبيض مائلا إلى الصفرة التي يزداد وضوحها مع التقدم بالعمر.ويعود السبب في ظهور اللون الأصفر إلى شفافية المينا فهذا النسيج هو نسيج شبه شفاف يسمح بمرور الضوء إلى ما تحته وهو العاج الذي يكون لونه أصفر عادة، مما يعطي المظهر الأصفر للمينا. تكون سماكة المينا عند حدبات الأسنان كبيرة جدا (2.5 مم) مقارنة بالسماكة عند نقطة الاتصال بين المينا والملاط(cementoenamel junction).
العوامل التي تتلف مينا السن.
إحدى الأسباب الأكثر شيوعا لتآكل المينا هو الحمض. يمكن أن يكون فمك بيئة حامضية جدا عندما تشرب أو تأكل الأطعمة التي لها معادل حموضة منخفض. تحت الشروط الصحية الطبيعية، لعابك قلوي قليلا ولا يشكل خطرا على المينا. عندما تستهلك المشروبات اللاكحولية بإنتظام، عصائر الفاكهة، صلصات السلطة التي أساسها الخل، الأطعمة المخللة والمواد العالية الحامضية الأخرى، ينخفض معادل الحموضة في فمك ويزيد خطر تآكل المينا.الأطعمة الحلوة الدبقة ضارة أيضا -- ويمكن أن تلتصق بأسنانك (حتى موعد التنظيف القادم) وتمنع لعابك من تحييد الحموضة حيث إلتصق السكر.تتضمن الأسباب الأخرى لتآكل المينا عادات التنظيف السيئة، الجزر المعدي المريئي (الجزر الحامضي) والنهام العصبي (الذي يضع الأسنان مرارا وتكرارا باتصال بحامض المعدة الشديد التآكل ويمكن أن يسبب نقص المغذيات التي يمكن أن تؤثر على الأسنان).
بالرغم من أن مينا السن، المادة الرقيقة لكن الكلسية القوية التي تغطي أسنانك، هي الأصلب والأكثر غنى بالمعادن في جسمك، إلا أنها ليست مضادة للكسر. في الحقيقة، يمكن أن تتلفها الأطعمة والمشروبات
بالإضافة إلى عادات الأسنان السيئة. وهذه إشارات التآكل وطرق الحصول على مينا صحية.
إشارات تآكل السن:
المينا تغطي وتحمي كل سن من أسنانك. يمكن أن تبدأ المينا في التآكل في المراحل المبكرة بدون أي أعراض هامة، تأكد من مراقبة أسنانك بإنتظام، والأهم من ذلك، حافظ على زيارات منتظمة إلى طبيب أسنانك.
قم بزيارة طبيب أسنانك إذا لاحظت أي إشارات لتآكل مينا السن:
- الأسنان الحساسة -- تزداد الحساسية بينما يتطور التآكل.
- إصفرار الأسنان -- تآكل المينا يكشف العاجين السفلي، ذو اللون الأصفر.
- الشفافية -- بروز حواف الأسنان.
- إستدارة الحواف -- هذه إشارة أولية على تآكل الأسنان.
- الشقوق أو الطعون في الأسنان -- إشارة متقدمة من التآكل؛ يجب زيارة طبيب أسنانك فورا.
- نخر الأسنان -- يمكن أن تشكل التجاويف حيث تأكلت المينا.
1. إستعمال الفرشاة والخيط بإنتظام.
لقد سمعتها عندما كنت طفلا، ولا زالت بذات الأهمية، خصوصا وأنك لا تستطيع خسارة أسنانك ولن تنمو لك أسنان جديدة. قم بإستعمال الفرشاة مع معجون أسنان بالفلورايد مرتين في اليوم، وإستعمل الخيط يوميا. تذكر تنظيف لسانك، أيضا، الذي يمكن أن يآوي البكتيريا التي يمكن أن تتلف الأسنان.
2. زر طبيب أسنانك للفحوصات والتنظيف المنتظم.
يمكن أن يكتشف طبيب أسنانك الإشارات الأولية لتآكل المينا ويعمل معك على خطة معالجة للترويج لصحة مينا أسنانك. الزيارات المنتظمة أيضا يمكن أن تحميك من سرطان الفم، مرض اللثة وأمراض الأسنان الجدية الأخرى.
3. تجنب المشروبات الغازية.
إذا كان شرابك المفضل الكولا – حتى الكولا قليلة السكر! – فكر جديا في تقليل إستهلاكك، أو على أقل تقدير، إشربه عبر القشة بحيث يتجاوز السائل أسنانك.
4. حدد الأطعمة الحامضية والسكريات والنشا.
أنت لست بحاجة لأن تتخلى عن أطعمتك المفضلة؛ فقط استهلك حمية متوازنة مع تشكيلة من الأطعمة التي ستحمي أسنانك من التفجير الحامضي اليومي. باعد ما بين أطعمتك الحامضية وقلل من كمية الحلويات السكرية الدبقة والنشويات.
5_عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة
لا يعني ذلك ترك الأسنان غير نظيفة, أو التخلي عن فرشاة الأسنان نهائيا, و إنما يفضل عدم استخدامها بعد تناول الأطعمة الحمضية مباشرة, لتجنب تعريض مينا الأسنان إلى التآكل, بحيث تعزز الفرشاة في هذه الحالة من تعريتها بشكل سريع, لذا يفضل الإنتظار لمدة ساعة قبل القيام بتنظيفهم.
6_استخدام قشة أو مصاصة
لتفادي التصاق بقع العصائر الحمضية و المشروبات الغازية على مينا الأسنان, ينصح شربها, بواسطة
مصاصة أو قشة, لتخفيف آثار الحمض على الأسنان, التي تؤدي إلى اصفرارها, كما يمكن القيام
بشرب هذه المشروبات بسرعة كبيرة, بدلا من أخذ وقت طويل في تناولها, بالإضافة
إلى إمكانية المضمضة السريعة بعدها.
7_الحصول على فرشاة أسنان جديدة
يمكن الحفاظ على شكل مينا الأسنان, باختيار فرشاة ذات شعيرات ناعمة, للمساعدة في تنظيف البقع
الموجودة على المينا بسلاسة و سهولة, بالإضافة إلى تجنب فرك الأسنان بقوة و قساوة, لمنع
حدوث نزيف اللثة.
حفظكم الله من كل مكروه ومتعكم بالعفو والعافية
المصدر : منتدى كنتوسه - من قسم عيادة الاسرة
من مواضيع : yasmena
- فساتين خطوبه منفوشه.فساتين خطوبه 2020.فساتين خطوبه شيك.فساتين خطوبه منفوشه شيك
- البشره الدهنيه ، ترطيب البشره الدهنيه ، وصفات للعنايه بالبشره الدهنيه 2019
- طريقة عمل مكرونة بالخضار للأطفال،طريقة تحضير مكرونة بالخضار للأطفال
- أزمة فنزويلا دول أوروبية كبرى تضيق الخناق على مادورو,مهلة,معارضة,اعتراف
- جعلناه نوراً...خالد أبوشادي الجزء الثامن والعشرون
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| كيفية, من, الأسنان, التآكل, حماية |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
الساعة الآن 11:23 PM