أكلات وأطباق رئيسية

اطباق رئيسية ورمضانية اكلات رئيسية للغداء اطباق سهله ولذيذه للعشاء اكلات السفره الرئيسية مثل الارز والمعكرونة والدجاج واللحوم والاسماك اطباق رئيسية بالدجاج

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=4608
3340 0
03-18-2019 12:44 AM
#1  

Icon21463طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص


طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_09_18_154
السبانخ
السبانخ هو أحد أنواع النباتات الزهرية، والتي تتميز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذاية المهمة للجسم؛ كالمعادن،

مثل: الحديد، والألياف، والفيتامينات، والبروتينات، وتختلف طرق إعداد السبانخ تبعاً للمكوّنات المستخدمة في تحضيرها،
كما من الممكن استخدامها في إعداد بعض أنواع الأطباق الرئيسية، حيث يمكن أن يُحضر السبانخ مطبوخ،

هناك فطائر المحشوة بالسبانخ.
طريقة عمل السبانخ المطبوخة المصرية بالصور

طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155
المقادير :
سبانخ مغسولة ومقطعة . كزبرة وشبت خضراء قطع. عصير طماطم.

صلصة طماطم بصلتين مفري. ثوم . كزبرة بودر. لحمة مسلوقة نصف سلق. بهار وفلفل اسود وببريكا.حمص طبيخ
الطريقة
في قطاعه البصل فرمت بصلتين مع اربع فصوص ثوم وفي قدر وضعت البصل مع ملعقتين سمن واصفرت

وضعت اللحمة وشوية وضعت حمص الطبيخ ووضعت الصلصة ونزلت بعصير الطماطم والبهار والملح والفلفل الاسود
والببريكا والملح وبعد ماغليت شوية وضعت السبانخ والكزبرة والشبت وأما استوت
وفي طاسة حمرت الثوم المفري مع الكزبرة البودر وضفتها للسبانخ
طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155


طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155


طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155


طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155

طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155


طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155


طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155

طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155



طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155


طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155


طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155


طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155


طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155


طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155



وعملت ارز حبة وحبة
طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155

طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155


طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155


طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155


طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_17_19_155

طريقة عمل السبانخ بالحمص و اللحمة,سبانخ بالطشة,طريقة عمل السبانخ بالحمص,طريقة عمل سبانخ بالحمص kntosa.com_09_18_154



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !








الكلمات الدلالية (Tags)
و, اللحمة, السبانخ, بالحمص, بالطشة, سبانخ, طريقة, عمل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:00 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل