شوربات وحساء

جميع انواع الشوربة و الحساء التى تقدم مع الاكلات و الاطباق العربية و العالمية من كافة دول العالم شوربة سريعة التحضير بالصور,شوربة خفيفة جدا,طريقة عمل جميع انواع السلطات الشوربات و الحساء,شوربة عدس دافئة,شوربه شوفان,سلطة الملفوف.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=5374
4018 0
04-04-2019 06:43 PM
#1  

Icon21463طريقة عمل شوربة البنجر,شوربة الشمندر الروسية,وصفة لتحضير شوربة الشمندر بطريقة صحية


طريقة عمل شوربة البنجر,شوربة الشمندر الروسية,وصفة لتحضير شوربة الشمندر بطريقة صحية kntosa.com_03_19_155
( Beetroot Soup ) " شوربة الشمندر " البنجر
طريقة عمل شوربة البنجر,شوربة الشمندر الروسية,وصفة لتحضير شوربة الشمندر بطريقة صحية kntosa.com_04_19_155
هو ده المكون الرئيسي اللي حيركم البنجر
مش هتكلم عن جمال الطعم والفايدة الرهيبة اللي فالشوربة دي بس لازم تجربوها
المكونات :
بنجر مسلوق حجم وسط + بصل كبير مفروم + فصين ثوم مفروم + بطاطس حجم وسط مكعبات +

جزر حجم وسط مكعبات + نص فلفل احمر رومي مكعبات + نص معلقة كبيرة بشر برتقال +

معلقة كبيرة بشر جنزبيل فريش + ٣ معالق كبيرة شوفان + معلقة كبيرة زيت زيتون +

عصير ليمون + معلقة كبيرة جبنة فيلادلفيا لايت ( ممكن الاستغناء عنها او اي جبنة لايت كريمي ) +

ملح + فلفل + اوريجانو + ثوم باودر + بصل باودر + ورق لورا
الطريقة :

تسخن حلة الطهي جيدا ونضع زيت الزيتون ثم البصل وتشوح جيدا الى ان يذبل ثم نضع الثوم المفروم ..
نقلب حتى تاخد لونا فاتحا ثم نضيف البطاطس والجزر ونقلب لمده ٥ دقائق ..
الى ان يتغير لونها نسبيا نضيف الفلفل الاحمر والبنجر وبشر البرتقال والجنزبيل ونقلب
لمده دقيقتان
نضع البهارات السابقة ثم نضيف مقدار كوبان ونصف ماء وورق اللورا وتترك على نار هادئة وتغطى حتى الغليان ..
ننزع اوراق اللورا من الشوربه ونضيف الشوفان ، ثم نضرب الخليط بالبلندر او الخلاط جيدا الى ان يصبح كريمي ..
نضع الشوربة مرة اخرى على النار ونضيف الجبنة ونقلب الى ان تذوب تماما واخيرا عصير الليمون

تقلب وتترك ٥ دقائق فقط وتقدم
تزين بالجبنة الفيلادلفيا والحبوب ( الشيا واليقطين ) اختياري
•ممكن ان تقدم مع خبز التوست المحمص او شرائح بف باستري لايت بالحبوب
طريقة عمل شوربة البنجر,شوربة الشمندر الروسية,وصفة لتحضير شوربة الشمندر بطريقة صحية kntosa.com_03_19_155



اظهار التوقيع
توقيع
جودى









الكلمات الدلالية (Tags)
لتحضير, وصفة, البنجر, الروسية, الشمندر, بطريقة, شوربة, صحية, طريقة, عمل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:47 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل