- مطبخ كنتوسة
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
اطباق رئيسية ورمضانية اكلات رئيسية للغداء اطباق سهله ولذيذه للعشاء اكلات السفره الرئيسية مثل الارز والمعكرونة والدجاج واللحوم والاسماك اطباق رئيسية بالدجاج
وقت تحضير الوجبة ساعة الا ربعتُعدّ معظم الأسماك من ذوات الدم البارد (بالإنجليزية: Cold-blooded)، وهي من الحيوانات الفقارية المائية، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك أكثر من 30000 نوع من الأسماك، ويُعدّ الكثير منها صالحاً للأكل، ومن أشهرها سمك السلمون، وسمك القدّ (بالإنجليزية: Cod)، والرنجة (بالإنجليزية: Herring)، والعنقلوص (بالإنجليزية: Mahi mahi)، والإسْقُمريّ (بالإنجليزية: Mackerel)، وسمك الفرخ النهري (بالإنجليزية: Perch)، والتونة، والسردين، بالإضافة إلى سمك البلطي (بالإنجليزية: Tilapia)، والعديد من أنواع الأسماك الأخرى، وتعيش بعض الأسماك في المياه العذبة وبعضها الآخر في المياه المالحة، وتتراوح أطوالها بين 10 ملمتر إلى أكثر من 20 متر، في حين تتراوح أوزانها من 1.5 غرام وحتى آلاف الكيلوغرامات.
يجب على الأقل تناول وجبة سمك مرة كل أسبوع، وذلك لاستفادة العظيمة من المواد الغذائية الموجودة فى السمك الفوسفات واليود والاوميغا والفيتامينات، وهناك أنواع عديدة من الأسماك إلى أن سمك بلطى يتربع على عرشه عن أنواع السمك الأخرى المحببة لدى الأشخاص، هناك طرق عديدة فى تحضير البلطى فمن الممكن عمل السمك مشوى أو مقلى أو صنية و سنذكر فى مقالنا هذا إليكم السمك البلطي مع صوص الطماطم حيث يعطيه صوص الطماطم طعم رائع أكثر جاذبية وشهية وهو ما سنعلمكم إياه الان بكل
سهولة في المنزل بإذن الله
الكلمات الدلالية (Tags) |
البلطى, البلطي, السمك, الطماطم،تحضير, بصوص, صينية،مكونات, طريقة, عمل |
|