مقبلات وسلطات

مقبلات و سلطات وصفات شهية بالصور سلطة الملفوف سلطة سيزر,البطاطس اطباق سلطات الفواكه طرق عمل المقبلات البابا غنوج, الطخينة, مخلل الملفوف, حلقات البصل المقرمشة, الدقوس الحار,اجنحة الدجاج بالبهارات..

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=8266
3962 0
08-04-2019 12:45 AM
#1  

2سلطة البحر الأبيض المتوسط مع العدس والجبن


سلطة البحر الأبيض المتوسط مع العدس والجبن kntosa.com_10_18_153
سلطة البحر الأبيض المتوسط مع العدس والجبن
سلطة البحر الأبيض المتوسط مع العدس والجبن kntosa.com_03_19_156
هذه السلطة جيدة لوجبة صيفية في طبق واحد.
تذكرنا مذاقه بالسلطة اليونانية الشهيرة ، والعدس يجعل الطبق أكثر كثافة ومرضية وكامل في التكوين.
مكونات وصفة "سلطة البحر الأبيض المتوسط مع العدس والجبن"
العدس 1 كوب.
جبنة بيضاء 150 جم
الطماطم 5 قطع.
بصلة البصل 1 جهاز كمبيوتر.
الفلفل البلغاري 1 جهاز كمبيوتر.
الثوم 3 الأسنان.
الملح 0.5 ملعقة صغيرة.
الخضر 1
زيت الزيتون 3 ملاعق كبيرة. ل.
عصير الليمون 1 ملعقة كبيرة. ل.
كيف لطهي سلطة البحر الأبيض المتوسط مع العدس والجبن
غلي العدس لمدة 20 دقيقة دون ملح. شطف ، استنزاف المياه.

سلطة البحر الأبيض المتوسط مع العدس والجبن kntosa.com_03_19_156
طبخ ، وغسل الخضروات.

سلطة البحر الأبيض المتوسط مع العدس والجبن kntosa.com_03_19_156
تقشر الفلفل والطماطم وتقطيعها إلى قطع كبيرة وتوضع في وعاء عميق.

سلطة البحر الأبيض المتوسط مع العدس والجبن kntosa.com_03_19_156
قشر ، يقطع البصل والثوم والأعشاب. أنا أحب ذلك عندما يكون هناك المزيد من الثوم.

سلطة البحر الأبيض المتوسط مع العدس والجبن kntosa.com_03_19_156
التحضير :

اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون مع التوابل. بالنسبة لمطبخ البلقان ، فهو تقليديًا أوريجانو ،
ريحان ، فلفل أسود ، للبقوليات - مالح أو نعناع.
سلطة البحر الأبيض المتوسط مع العدس والجبن kntosa.com_03_19_156
أضف الملح. تحريك الخضروات والأعشاب .

حتى يتم إضافة العدس ، يمكنك التحريك بقوة. مع العدس تحتاج إلى توخي الحذر ، وقالت الاختناقات على العصيدة.
سلطة البحر الأبيض المتوسط مع العدس والجبن kntosa.com_03_19_156
تخلط بلطف مع العدس.

سلطة البحر الأبيض المتوسط مع العدس والجبن kntosa.com_03_19_156
يُرش الجبن المقشّر على الوجه ويملحه قليلًا (إذا كانت الجبنة مملحة قليلاً). استمتع بوجبتك!

سلطة البحر الأبيض المتوسط مع العدس والجبن kntosa.com_03_19_156
سلطة البحر الأبيض المتوسط - واحدة من الأطباق المفضلة بين أنصار نباتي. إنهم يقدرون العدس لنكهته الدقيقة وتكوينه العالي البروتين. لذوقي ، السلطة طازجة إلى حد ما ، لكن يمكن تحسينها عن طريق زيادة كمية التوابل وعصير الليمون والثوم. من وجهة نظر اتباع نظام غذائي صحي ، فلن تجد خطأ في السلطة ، فهي مغذية وصحية حقًا.

سلطة البحر الأبيض المتوسط مع العدس والجبن kntosa.com_10_18_153








الكلمات الدلالية (Tags)
مع, والجبن, المتوسط, الأبيض, البحر, العدس, سلطة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:09 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل