تعليم الايتيكيت

تعليم الاتيكيت للبنات,تعليم الاتيكيت فى الاكل,للباقة حسن التصرف,تعليم الاتيكيت فى المشى,تعليم الاتيكيت فى اللبس,اتيكيت الكلام للبنات,تعلم الاتيكيت مع الزوج,تعليم الاتيكيت للاطفال,فن الاتيكيت في التعامل مع الاخرين,تعلمي كيفية التصرف مع الآخرين بطريقة لبقة وجميلة,اتيكيت تجنب مشاكل الحياة الزوجية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=14462
4948 1
10-19-2020 11:57 PM
#1  

06كيفية التخلص من الفواق: 15 طريقة ووسيلة مجربة،كيف تتخلص من الفواق؟


كيف تتخلص من الفواق؟
الأسباب الشائعة للفواق هي انخفاض حرارة الجسم والتوتر والعصبية والإفراط في تناول الطعام.

السقطات المعتادة تمر بسرعة.
لذلك ، فإن البعض لا ينتبه لها.
إذا استمرت هذه الأصوات عدة مرات في اليوم ولا يمكن أن تتوقف لفترة طويلة ، فمن المستحسن زيارة الطبيب.
في بعض الأحيان هذه هي الطريقة التي تبدأ بها بعض الأمراض الخطيرة أو تتطور بالفعل.
مداها واسع: النوبات القلبية والالتهاب الرئوي وأمراض الجهاز الهضمي والسكتة الدماغية وغيرها.
حتى لا تكون متوترًا ولا تضيع في التخمينات ، من الأفضل استشارة الطبيب.
الطرق التقليدية للتخلص من الفواق
ما يعني أن الناس لا يستخدمونها لوقف الفواق والتخلص من هذه الأصوات غير السارة.

يتذكر البعض المؤامرات الشعبية: "الفواق ، الفواق! اذهب إلى Fedot! من Fedot ، اذهب إلى Yakov ،
ومن Yakov إلى الجميع!" وهذه الطريقة تساعد البعض حقًا. يسمي الأطباء هذا العلاج بالإلهاء.
كيفية التخلص من الفواق: 15 طريقة ووسيلة مجربة،كيف تتخلص من الفواق؟ kntosa.com_19_20_160
يمكنك التصرف بشكل مختلف ، إلا إذا كنت جالسًا ، مختبئًا من العدو.
من الضروري الاقتراب بشكل غير متوقع من الشخص الذي يصيبه بالفواق ويخيفه.
يخاف أحدهما يطرد الآخر. هذه الطريقة ليست دائما جيدة.
قد لا يتخلص من المشكلة فحسب ، بل قد يؤدي إلى تفاقمها أيضًا.
فقط ثلث الأشخاص الخائفين توقفوا عن الفواق.
أما البقية فتصاعدت بصوت أعلى.
يتم التعامل مع الفواق بشكل جيد عن طريق التسبب في الألم.
لا تضرب على الرأس. يكفي ضغط الجسم بقوة.
فمن الأفضل أن يفعل ذلك القريب.
نادرا ما يتسبب شخص ما في الألم بقوة.
الدغدغة تزيل الفواق أيضًا.
لكن في هذه الحالة ، اطلب المساعدة من صديق. دعه يدغدغك جيدًا.
لا تضحك في نفس الوقت. يجب أن يكون كل شيء خطيرًا جدًا.
الضحك غير المنضبط أو التنهدات التي لا تنتهي يمكن أن تسبب الفواق.
خلال هذه الإجراءات ، يتقلص الحجاب الحاجز ، مما يثير الفواق.
كيفية التخلص من الفواق: 15 طريقة ووسيلة مجربة

كيفية التخلص من الفواق: 15 طريقة ووسيلة مجربة،كيف تتخلص من الفواق؟ kntosa.com_19_20_160
1. من الضروري الضغط بإحكام شديد بإصبعين من أصابع الخاتم. دع شخصًا قريبًا يفعل ذلك.
2. تناوب بين التنفس السريع والعميق مع التنفس البطيء.
افعلها 6 مرات.
في هذا الوقت ، يتم توصيل الإصبع الصغير بالإبهام ، مكونًا دائرة.

3. حاول أن تلهي نفسك بالحلوى أو الآيس كريم.
4. صب الماء في كوب وضعه على الطاولة.
انحنى واشرب الماء دون استخدام يديك.
في هذا الوقت ، يتم إغلاق الأذنين بأصابع السبابة.
احبس أنفاسك لبضع ثوان قبل بلع الماء.
5. استخدم أبقراط هذه الطريقة: أخذ 10 رشفات من الماء.
يجب أن تكون صغيرة.
6. في حالة عدم وجود الماء ، حاول ابتلاع الهواء ثم اجتراره.
7. يمكن شرب الماء من الحافة التي تقع على الجانب الآخر منك..

كيفية التخلص من الفواق: 15 طريقة ووسيلة مجربة،كيف تتخلص من الفواق؟ kntosa.com_19_20_160
8. العطس يوقف الفواق. دغدغ أنفك بشيء. على سبيل المثال ، ريشة.
9. قم بإحضار الأمونيا إلى أنفك واستنشقها.
10. خذ كيسًا ورقيًا وتنفس فيه.

الهواء المتجمع في الكيس مشبع بثاني أكسيد الكربون. هذا يريح الجهاز العصبي ويوقف الفواق.
11. أكمل التمرين. قف على أصابع قدميك ومدد يديك عدة مرات.

يمكنك تعليقها في حالة استرخاء على الشريط الأفقي.
12. قم ببعض القرفصاء مع وضع ركبتيك على صدرك.
13. أخرج لسانك من فمك قدر الإمكان. استخدم أصابعك لإخراجها.
14. تحديد مكان في الجزء العلوي من البطن حيث يتم تثبيت الحجاب الحاجز تقريبا.

ضع يديك هناك وادفع برفق شديد.
15. قم بتمرين يشبه حركة راقصة الباليه:

قم بمد ذراعيك للخلف ، وضمهم خلف ظهرك وقم بالتمدد بأقصى قوة ممكنة. سوف تختفي الفواق.






12-05-2020 01:28 AM
#2  

افتراضيرد: كيفية التخلص من الفواق: 15 طريقة ووسيلة مجربة،كيف تتخلص من الفواق؟

بارك الله فيكى





الكلمات الدلالية (Tags)
15, كيفية, من, مجربة،كيف, ووسيلة, الفواق:, الفواق؟, التخلص, تتخلص, طريقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية صنع حذاء للمنزل،كيفية صنع الاحذية النسائية،كيفية صنع حذاء في المنزل،طريقة صناعة الاحذية يدويا رايما الخياطة والتفصيل والتطريز 1 10-15-2020 10:41 PM
كيف اشغل وقت اطفالي بشي مفيد،كيف يقضي الأطفال وقت فراغهم،كيف تشغل وقت فراغ اولادي رايما أنشطة ورسومات للتلوين 1 09-14-2020 12:22 AM
تعليم العمل للأطفال كيفية تعليم الأطفال على العمل،كيفية تعويد الأطفال على العمل رايما العناية والاهتمام بالطفل 0 01-20-2020 05:29 PM
كيفية عمل الشاورما في البيت،كيفية تحضيرالشاورما في البيت أسهل الطرق لعمل الشاورما في البيت كنتوسه هانم أكلات وأطباق رئيسية 0 07-31-2019 04:00 PM
تجربتى في الحمل والولادة،كيف كان الحمل وكيف كانت الولادة وماذا استفدت yasmena مرحلة الحمل والولادة 0 03-22-2019 11:40 PM


الساعة الآن 10:20 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل