العناية بالبشرة

طرق العنايه بالبشره يوميا وصفات وخلطات طبيعية للعنايه بالبشره الجافة والدهنية والمختلطة وتبيضها والعناية بالوجه بالمواد الطبيعية للحصول علي بشرة نضرة وصافية متفتحة وصفات وكريمات للعناية بالبشرة الحساسة والدهنية والجافة والتخلص من حب الشباب والبقع تخلصي من الرؤوس السوداء خطوات تصغير المناخير.خلطات تكبير الشفايف خلطات طبيعية للهالات السوداء

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=7252
3637 0
07-09-2019 09:40 AM
#1  

Icon1765أفضل طريقة لتسمين الوجه,تسمين الوجه في أسبوع,وصفة لتسمين الوجه بسرعة,ما هي طرق تسمين الوجه


أفضل طريقة لتسمين الوجه,تسمين الوجه في أسبوع,وصفة لتسمين الوجه بسرعة,ما هي طرق تسمين الوجه kntosa.com_17_18_153
ما هي طرق تسمين الوجه .أفضل طريقة لتسمين الوجه
أفضل طريقة لتسمين الوجه,تسمين الوجه في أسبوع,وصفة لتسمين الوجه بسرعة,ما هي طرق تسمين الوجه kntosa.com_09_19_156
يعدّ الوجه الممتلئ والوجنتين البارزتين من الأمور التي تُعطي مظهراً جذاباً وصحياً للمرأة، كما أنّه يقلّل أعراض الشيخوخة وعلامات التقدّم في السنّ، لذا توجد العديد من الوسائل التي تسمن الوجه منها: العمليات الجراحية، والوصفات الطبيعية والتمرينات الخاصّة بالوجه، ونُشير هنا إلى أنّ الوصفات الطبيعية إلى جانب التمارين هي الحلّ الأمثل والأكثر أماناً وسلامة.
__________________________

وصفات لتسمين الوجه
الخميرة وماء الورد

أفضل طريقة لتسمين الوجه,تسمين الوجه في أسبوع,وصفة لتسمين الوجه بسرعة,ما هي طرق تسمين الوجه kntosa.com_09_19_156
اخلطي ملعقة كبيرة من الخميرة مع ربع كوب من ماء الورد حتّى تحصلي على خليط ناعم له قوام الكريمة، ثمّ ادهني الخليط على وجنتيك واتركيه لمدّة خمس عشرة دقيقة، واشطفيه بالماء الفاتر، وامسحي وجهكِ بقطعة من القطن بعد غمسها بماء الورد.

__________________________
الخميرة والعسل
أفضل طريقة لتسمين الوجه,تسمين الوجه في أسبوع,وصفة لتسمين الوجه بسرعة,ما هي طرق تسمين الوجه kntosa.com_09_19_156
اخلطي ملعقة من الخميرة مع مثلها من العسل والزبادي، وحبّة من الليمون، ثمّ ضعي الخليط على وجهكِ لمدّة ثلاثين دقيقة، ثمّ افركيها، واغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.
_________________________

التفاح
أفضل طريقة لتسمين الوجه,تسمين الوجه في أسبوع,وصفة لتسمين الوجه بسرعة,ما هي طرق تسمين الوجه kntosa.com_09_19_156
اهرسي حبّة من التفّاح وضعيها على وجهكِ، ووجّهي لوجنتيك ضربات خفيفة، واتركي مهروس التفّاح لمدّة ثلاثين دقيقة قبل غسله بالماء البارد.

__________________________

ماء الورد والحليب
أفضل طريقة لتسمين الوجه,تسمين الوجه في أسبوع,وصفة لتسمين الوجه بسرعة,ما هي طرق تسمين الوجه kntosa.com_09_19_156
امزجي نصف كوب من ماء الورد مع مثله من الحليب وأربع ملاعق كبيرة من مطحون الحلبة، ثمّ طبّقي المزيج على وجهكِ لمدّة خمس وأربعين دقيقة قبل غسله بالماء البارد.
__________________________

زيت الزيتون
أفضل طريقة لتسمين الوجه,تسمين الوجه في أسبوع,وصفة لتسمين الوجه بسرعة,ما هي طرق تسمين الوجه kntosa.com_09_19_156
دلّكي وجهكِ بزيت الزيتون بعد تدفئته، على أن يكون التدليك بشكل تصاعديّ ولمدّة خمس إلى عشر دقائق.
__________________________

الصبّار
دلّكي وجهكِ بهلام الصبّار، على أن يكون التدليك بحركاتٍ دائرية لمدّة عشر دقائق، واتركيه لمدّة عشر دقائق إضافية قبل غسله بالماء الفاتر.
__________________________

زبدة الشيا
دلّكي وجهك في حركات تصاعدية ودائرية بواسطة زبدة الشيا لمدّة عشر دقائق، واتركيها لمدّة خمس عشرة دقيقة قبل غسلها، أو اخلطي كوب من زبدة الشيا مع ربع كوب من حبيبات السكر، واحفظيه في الثلاجة إلى أن يُصبح صلباً، ثمّ ضعيه على وجهك ودلّكيه بلطف بواسطة حركات دائرية لمدّة خمس دقائق، واتركيه لمدّة عشر دقائق قبل غسله بالماء الفاتر.
ملاحظة: قد لا تناسب هذه الوصفات بعض أنواع البشرة، كالبشرة الحساسة، أو التي يشكو أصحابها من أمراض جلدية معينة، لذلك يفضل استشارة مختص قبل الاستخدام.
❀❀❀❀❀❀❀❀

تمارين تسمين الوجه
نفخ الخدود

خذي نفساً عميقاً بواسطة فمك، ثمّ احبسي الهواء لمدّة ثلاثين إلى ستّين ثانية أو قدر استطاعتك، ثمّ أخرجي الهواء بهدوء، وكرري العملية كلّما سمحت لكِ الفرصة بذلك.
__________________________

القبلة
اصنعي قُبلة بواسطة شفتيك، ثمّ عودي إلى وضعية الابتسام لأقصى حدّ دون أن تفتحي فمكِ، وابقي على كل وضع لمدّة خمس ثوانٍ.
__________________________

الابتسامة
ابتسمي على قدر استطاعتك مع إظهار أسنانك، ثمّ ضعي أسفل كفّ يديكِ أسفل عظمة وجنتيك، واضغطي على العضلة المشدودة في وضعية الابتسامة لمدّة عشر ثوانٍ، ثمّ أفلتيها.

__________________________
وصفات طبيعيّة لتسمين الخدود
هناك العديد من الوصفات التي من شأنها أن تُعين على تسمين منطقة الخدود بشكلٍ خاص، بما فيها:
مزيج العسل مع البابايا: كونه من أبرز العناصر الطبيعيّة التي تمنح الجلد رطوبة عالية وسمنة طبيعيّة، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة السموم وتمنح بشرة صحية، ويتمّ استخدامه من خلال مزج كمية مناسبة من قطع البابايا مع ملعقة صغيرة من العسل، ثمّ ترك المزيج لمدّة لا تقلّ عن عشر دقائق، ثم غسل البشرة بالماء الفاتر، مع تكرار العملية بشكل يوميّ في الصباح الباكر، أو من خلال مزج ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الفاتر، وتناول المزيج مرة واحدة يومياً، للحصول على نتائج مماثلة في هذا الشأن.
الحليب: يعدّ الحليب غنياً بالعناصر الضروريّة، بما في ذلك البروتينات، والمعادن، والفيتامينات أيضاً، لذا يمكن تطبيق الحليب البارد فوق الخدين وتدليكهما جيداً، وتركه لمدّة لا تقلّ عن خمس دقائق بعد التدليك لمدّة خمس عشرة دقيقة.
الزيوت الطبيعيّة: يمكن تطبيق الزيوت الطبيعيّة بصورة مباشرة فوق المناطق المراد تسمينها، وتشمل كلاً من: زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت اللوز.
__________________________
نصائح لتسمين الوجه
يُنصَح باتّباع العديد من الإرشادات السليمة التي من شأنها أن تزيد من سمنة الوجه بصورة صحيّة وسليمة، بما في ذلك:
الابتعاد تماماً عن محاولة اكتساب الوزن بصورة غير صحيّة، وخاصة من قبل الأشخاص الذين لا يعانون من النحافة، حيث إنّ الإفراط في تناول الأطعمة المشبعة بالدهون تتسبّب في زيادة وزن الجسم بشكل عام، بما في ذلك الجزء السُفليّ من الجسم، وليس فقط الوجه، وذلك من منطلق أنّه لا يمكن توجيه أيّ نظام غذائيّ لتسمين منطقة الوجه فقط.
هناك العديد من العوامل الوراثيّة التي تتحكّم في شكل الوجه وحجمه.
يمكن اتّباع نظام غذائيّ غنيّ بالكربوهيدرات، والتركيز على تناول كلّ من: المعكرونة، والأرز، وكذلك الخبز.
❀❀❀❀❀❀❀❀
أطعمة ومشروبات لتسمين الجسم
أفضل طريقة لتسمين الوجه,تسمين الوجه في أسبوع,وصفة لتسمين الوجه بسرعة,ما هي طرق تسمين الوجه kntosa.com_09_19_156
يُنصَح باتّباع العديد من الإرشادات السليمة التي من شأنها أن تزيد من سمنة الجسم بشكلٍ عام، بما في ذلك:
التركيز على تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية المشبعة بالدهون، بما في ذلك المأكولات الغنيّة بالدهون الناتية، مثل: المكسّرات، والفول السودانيّ، وزبدة اللوز، والحمص، إضافةً إلى الأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية، إلا أنّها تلعب دوراً في زيادة الكولسترول الضار في الجسم.
شرب العصائر التي تزيد من الوزن، كبديل عن شرب الماء، والتركيز على تناول الصلصات التي تزيد الوزن، مثل المايونيز، وغيره.
تناول الفواكه المجفّفة، والتي تمتاز بدورها الكبير في زيادة الوزن، وذلك من خلال إضافتها على السلطات، أو الحلويات، أو عن طريق تناولها بشكل مباشر.

أفضل طريقة لتسمين الوجه,تسمين الوجه في أسبوع,وصفة لتسمين الوجه بسرعة,ما هي طرق تسمين الوجه kntosa.com_17_18_153








الكلمات الدلالية (Tags)
في, لتسمين, ما, هي, وصفة, أفضل, أسبوع, الوجه, بسرعة, تسمين, طرق, طريقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:52 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل