تعليم الايتيكيت

تعليم الاتيكيت للبنات,تعليم الاتيكيت فى الاكل,للباقة حسن التصرف,تعليم الاتيكيت فى المشى,تعليم الاتيكيت فى اللبس,اتيكيت الكلام للبنات,تعلم الاتيكيت مع الزوج,تعليم الاتيكيت للاطفال,فن الاتيكيت في التعامل مع الاخرين,تعلمي كيفية التصرف مع الآخرين بطريقة لبقة وجميلة,اتيكيت تجنب مشاكل الحياة الزوجية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=19150
9796 5
10-15-2021 12:54 AM
#1  

Icon115684 أطعمة رائعة تعزز مزاجك وطاقتك


المصطلح الذي نسمعه كثيرًا في السنوات الأخيرة هو "الأطعمة الفائقة".
4 أطعمة رائعة تعزز مزاجك وطاقتك kntosa.com_14_21_163
الطعام الخارق هو أي طعام غني جدًا بالعناصر الغذائية مع فوائد كبيرة للجسم ،
ومن هنا تأتي أهمية دمجها في نظامك الغذائي.
من فوائد تناول هذا النوع من الطعام أنه يعزز مزاجك وحيويتك.
لذا إليك بعض الأطعمة الفائقة التي ستساعدك على تحسين حالتك المزاجية
بالإضافة إلى زيادة طاقتك.
ماكا

4 أطعمة رائعة تعزز مزاجك وطاقتك kntosa.com_14_21_163
ماكا يسمى أيضًا الجينسنغ البيروفي هو نبات يزرع ويستهلك في بيرو.
يشتهر بخصائصه الطبية ويعتبر بروتينًا كاملاً.
ومع ذلك ، هناك عدة أنواع من الماكا:
الأحمر والأصفر والأسود ... ولكل منها فوائده الخاصة.
أشهرها هو المكا الأصفر!
تعتبر الماكا من الأطعمة الفائقة بسبب غناها بالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم

والعديد من الأشياء الجيدة الأخرى!
مصدر حقيقي للفوائد.
يعتبر أيضًا عشبًا متكيفًا لأنه يتكيف مع احتياجات الجسم لإحداث التوازن.

كما أنه يساعد في تقليل التوتر.
هذا الجينسنغ البيروفي فعال بشكل خاص على النساء بعد سن اليأس
وكذلك النساء اللواتي يعانين من أعراض ما قبل الحيض غير سارة.
كما أنه يعطي تأثير مثير للشهوة الجنسية وزيادة الخصوبة.
يمكن تناول مسحوق الماكا بجرعة نصف ملعقة صغيرة كل يومين.

يمكن دمجه مع وجبة الإفطار أو مع مشروب ساخن.
ملحوظة:

هذا المسحوق له تأثيرات محفزة ومنشطة ، لذا تجنب استخدامه قبل النوم.
السبيرولينا

4 أطعمة رائعة تعزز مزاجك وطاقتك kntosa.com_14_21_163
سبيرولينا هي طحالب توجد في بحيرات المياه المالحة.
مثل الماكا ، هذا بروتين كامل وبالتالي فهو مثالي للنباتيين والنباتيين.
تحظى بشعبية كبيرة لأنها غنية بالعناصر الغذائية:
الحديد والفيتامينات ومضادات الأكسدة ...
تعمل هذه العناصر الغذائية على جسمك ،

وتحميه من أمراض القلب والأوعية الدموية وكذلك تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
هذه الأعشاب البحرية هي مصدر حقيقي لفوائد الجسم والروح!
يمكنك إضافته إلى العصائر والسلطات أو يمكنك ببساطة إجراء علاج كبسولة سبيرولينا.
كاكاو

4 أطعمة رائعة تعزز مزاجك وطاقتك kntosa.com_14_21_163
الكاكاو موجود في حياتنا اليومية منذ عقود.
يؤكل دون تمييز على شكل شوكولاتة أو مسحوق كاكاو.
يأتي مسحوق الكاكاو من حبوب الكاكاو المجففة والمكسرة.
غني بمضادات الأكسدة والمعادن وله العديد من الفوائد.
يعزز الكاكاو الاسترخاء والشعور بالرفاهية بفضل المغنيسيوم والأنداميد ،

والذي يسمى أيضًا جزيء المتعة.
كما أنه يساعد في حماية الأعصاب والدماغ وكذلك أمراض القلب.
بالطبع يمكنك تناوله كموسى أو ما شابه ذلك باستخدام مسحوق الكاكاو
النقي للاستفادة إلى أقصى حد من فوائده.
غوجي التوت

4 أطعمة رائعة تعزز مزاجك وطاقتك kntosa.com_14_21_163
تأتي توت غوجي إلينا من آسيا وهي معروفة بمكانتها الغذائية الفائقة.
فهي غنية بالعناصر النزرة وكذلك الفيتامينات والمعادن.
فهي مصدر ممتاز للكربوهيدرات وتوفر الطاقة للجسم.

أنها تعزز جهاز المناعة والكبد والكليتين.
كما أنها تساعد في تنظيم القلق والتوتر.
ماذا ايضا !
للاستمتاع بفوائد هذه الفاكهة ، يمكنك دمجها في وجبة الإفطار

عن طريق تحضير وعاء عصير أو ببساطة عن طريق صنع عصير من التوت وماء جوز الهند.

إليك شيئًا يلهمك إذا كنت تبحث عن الرفاهية والطاقة بطريقة صحية!
مزاج
طاقة
ماكا
سبيرولينا
غوجي التوت
كاكاو
غذاء







10-15-2021 04:17 PM
#2  

افتراضيرد: 4 أطعمة رائعة تعزز مزاجك وطاقتك

يسلمووووووووووووووووووو



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !



10-08-2022 07:23 PM
#3  

افتراضيرد: 4 أطعمة رائعة تعزز مزاجك وطاقتك

يسلموووووووووووووووو



09-12-2023 01:09 AM
#4  

افتراضيرد: 4 أطعمة رائعة تعزز مزاجك وطاقتك

الشيكولاته طبعا



10-06-2023 02:20 AM
#5  

افتراضيرد: 4 أطعمة رائعة تعزز مزاجك وطاقتك

يسلموووووووووووووووو



10-25-2023 12:10 AM
#6  

افتراضيرد: 4 أطعمة رائعة تعزز مزاجك وطاقتك

يسلموووووووووووووووو



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !





الكلمات الدلالية (Tags)
4, فيتامينات لتحسين المزاج, مزاجك, مشروبات تحسن الحالة المزاجية, وطاقتك, أفضل دواء لتثبيت المزاج, أطعمة, أطعمة تحسن المزاج, تحسين المزاج بالاعشاب, تعزز, دواء لتحسين المزاج, رائعة, شي يعدل المزاج, طرق تحسين المزاج

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:29 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل