رعاية الأم والطفل

قسم خاص بكل ما يتعلق بعناية ورعاية الام والطفل تجديه هنا .

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=20929
2519 1
03-31-2022 06:54 PM
#1  

1300036 نصائح لتسهيل العمل من المنزل بوجود الأطفال


مع انتشار فيروس كورونا وتفشيه في مناطق كثيرة حول العالم، اضطر العديد من الأمهات والآباء إلى العمل من المنزل، مما شكل تحدياً جديداً بالنسبة لهم خاصة مع وجود الأطفال في المنزل، حيث أن المدارس ورياض الأطفال قد أغلقت في الكثير من دول العالم بسبب الفيروس وانتشاره وحفاظاً على سلامة الناس، وتم تفعيل التعليم عن بعد في العديد من الدول أيضاً.
فصار لزاماً على أولياء الأمور وخاصة الأمهات أن يقمن بمهام العمل من المنزل، بالإضافة إلى رعاية الأطفال ومتابعتهم.
6 نصائح لتسهيل العمل من المنزل بوجود الأطفال 3almik.com_31_22_164
فإذا كنت تشعرين بالارتباك والخوف ربما من فكرة عملك من المنزل بوجود أطفالك، فلا بأس لست وحدك في هذا! فأطفالنا بحاجة إلينا وهم بطبيعتهم يطلبون الاهتمام من أمهاتهم وآبائهم، وهذا حقهم! لكن في ظروف كهذه عليك أن تتأقلمي مع الوضع الجديد وأن ترتبي أمورك وامور منزلك لتكوني أكثر إنتاجية في العمل والمنزل معاً.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في هذا:
  1. ضعي الخطط ورتبي أولوياتك
6 نصائح لتسهيل العمل من المنزل بوجود الأطفال 3almik.com_31_22_164
من المهم جداً أن تنظمي وقتك جيداً، وأن تخططي ليومك ولكل ما ستقومين به، ما هو عدد الساعات التي ستعملينها لهذا اليوم؟


ومتى ستنجزينها؟
وما هي المهام التي ستقومين بها ريثما يقوم طفلك بالتلوين والرسم؟
وغير ذلك من أمور ترتبينها حسب النظام والروتين السائد في بيتك.
فإن أكثر ما يميز العمل من المنزل عادةً هو مرونته.
في بداية كل يوم حددي قائمة بالمهام التي ستقومين بها، وحاولي تبسيطها قدر المستطاع لتتمكني من الإنجاز أكثر، فانت حين تضعين قائمة طويلة غير منطقية سينعكس ذلك على إنجازك حتى للمهمات السهلة والبسيطة!
وعليك طبعاً أن تنسقي مع المسؤولين عنك في العمل، وأن تتفقي معهم على ساعات العمل وأوقات تسليم المهام والاجتماعات عبر الإنترنت. وكون بقائك للعمل من المنزل أمر طارئ نتيجة لانتشار فيروس كورونا، فإن معظم المسؤولين في العمل يتفهمون هذه الظروف الجديدة للعمل.
  1. ضعي الحدود لأطفالك وروتين جديد لنفسك
6 نصائح لتسهيل العمل من المنزل بوجود الأطفال 3almik.com_31_22_164
قد يكون من الصعب إعطاء طريقة ثابتة لتنظيم الوقت لجميع الناس، فلكل منا نقاط ضعف وقوة، وهو يستطيع أن يعرفها وينظم وقته بناءً عليها، وما يهم أن تحددي لنفسك قواعد تلتزمين بها بما يتناسب مع أعمار أطفالك ونشاطاتهم اليومية.
أما أطفالك فحاولي أن تتحدثي إليهم عن أن هذا الوقت مخصص لعملك الذي يتوجب عليك القيام به من أجلهم، وأنه عليهم أن يحترموا وقتك هذا ولا يقاطعوك خلاله، وقد ينجح أيضاً استخدامك لفاصل مادي كأن تتركي لافتة على بابك تقول: "انا في اجتماع، لا تقاطعوني" في حال كان أطفالك في عمر أكبر، اجعليهم يميزون بين وقت العمل ووقت اللعب.
  1. استغلي أوقات النوم لدى أطفالك
6 نصائح لتسهيل العمل من المنزل بوجود الأطفال 3almik.com_31_22_164
دائماً ما تسمع الأم الجديدة تلك النصيحة بأن تنام فور نوم طفلها، كذلك الامر بالنسبة للعمل من المنزل. استغلي فترات نوم أطفالك في العمل، قد يكون ذلك في ساعات المساء بمجرد أن ينام طفلك، أو في ساعات الصباح الباكر قبل أن يستيقظ، أو خلال ساعات النهار في وقت قيلولته. قد يكون ذلك على حساب ساعات نومك، لكن تأكدي أن هذه الساعات ستكون الأكثر إنتاجية.
  1. جهزي مكان لك للعمل في المنزل
6 نصائح لتسهيل العمل من المنزل بوجود الأطفال 3almik.com_31_22_164
احرصي على تهيئة مكان مناسب لك للعمل، وتأكدي من وجود كافة المستلزمات التي تحتاجينها، من مقعد ومكتب مريحين ويمكنك استخدام قاعدة لجهاز اللابتوب تضعينه عليهما وتجلسين على الكنبة، ولا تنسي وجود شبكة إنترنت سريعة تسهل عليك عملك، والسماعات التي يفضل أن تكون كاتمة للصوت، حتى لا يفاجئك صغيرك في منتصف اجتماع أو مكالمة عمل.
إن تحضيرك لمثل هذه الأجواء المريحة تجعلك تنجزين أكثر، لأنك تشعرين وكأنك قد دخلت حقاً مكان عمل حقيقي لكنه في منزلك وبين أبنائك.
  1. اطلبي المساعدة
6 نصائح لتسهيل العمل من المنزل بوجود الأطفال 3almik.com_31_22_164
ليس عيباً ولا تقصيراً منك إذا طلبت المساعدة من أحدهم، فمهمتك ليست سهلة أبداً! يمكنك أن تستعيني بمربية لتعتني بأطفالك خلال ساعات عملك (طبعاً إذا كنت غير خاضعة للحجر المنزلي)، ويمكنك أيضاً أن تتبادلي الأدوار مع زوجك إذا كان يعمل مثلك من المنزل.
وقد تستضيفين إلى منزلك صديقاً مقرباً لطفلك يقضي معه وقته، هذا سيجعله يقضي الكثير من الوقت الممتع مع صديقه دون أن يقاطع عملك أو يطالبك بالانضمام إليه في اللعب، وربما تستعينين بوالدتك أو أختك أو إحدى قريباتك لرعاية طفلك ريثما تنهين عملك.
كل أم تستطيع أن تختار ما يناسبها حسب ظروفها وطبيعة أطفالها.
  1. احرصي على تسلية أطفالك
6 نصائح لتسهيل العمل من المنزل بوجود الأطفال 3almik.com_31_22_164
اكتشفت إحدى الأمهات العاملات من المنزل وتدعى نيكول بيلبيك قاعدة بسيطة مع أطفالها الصغار وهي: "عندما أعطي أطفالي القليل من وقتي، فإن ذلك يمنحني ساعتين للعمل".
أي انه عليك أن تبقي أطفالك منشغلين بما يسليهم من ألعاب أو نشاطات يحبونها، مثل ألعاب الليجو والذكاء ونشاطات المونتيسوري وغير ذلك الكثير، وهي ألعاب تحفز الذكاء وتستفز الطفل لينجز أكثر، وبذلك يستغرق مزيداً من الوقت بينما تقومين بعملك، يمكنك أيضاً أن تهيئي لهم منطقة لعب قريبة منك ليشعروا بأنهم يقومون بإنجاز مشاريعهم تماماً كما تفعلين أنت.



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !






04-30-2022 08:59 PM
#2  

افتراضيرد: 6 نصائح لتسهيل العمل من المنزل بوجود الأطفال

بارك الله فيكى ياقلبى





الكلمات الدلالية (Tags)
دعاء للقبول في العمل وتيسير الأمور, دعاء لتسهيل العمل الشاق, دعاء لجلب العمل والوظيفة, دعاء التوفيق في العمل لصديق, دعاء التوفيق في العمل والرزق, دعاء العمل الجديد, دعاء العمل الجديد والرزق, دعاء تيسير العمل والرزق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:51 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل