مواضيع عامه ومنوعه

مواضيع منوعه عامه لا تخص الاقسام الاخري , مناقشات للحوارات الجاده والهادفه.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=10799
3892 0
10-29-2019 10:57 PM
#1  

2067656972885688147طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020


طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020 kntosa.com_27_18_154

تمتلئ الحياة بالأحداث المتتالية، التي تسبب لنا التوتر والقلق والغضب أحيانا،
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020 kntosa.com_29_19_157
ما يتطلب اتباع طرق بسيطة للحفاظ على قدرتنا على التركيز وتفريغ العقل من الأفكار السلبية، وبالتالي استعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات.
التسامح مع المخطئ
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020 kntosa.com_29_19_157
ربما يظن البعض أنها نصيحة بعيدة كل البعد عن طرق استعادة صفاء الذهن، إلا أنها الأكثر أهمية في المجمل، حيث يعني حمل مشاعر الغضب أو الكره تجاه شخص مخطئ، ملء العقل بأفكار سلبية لن تفيده كثيرا بقدر ما تضره، وتتطلب إنهاء الأزمة عبر العفو عن الشخص المخطئ والتسامح دون تفكير.
تقبل الوضع الحالي
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020 kntosa.com_29_19_157
على الرغم من ضرورة تمتع الإنسان بالطموح والأمل، إلا أن تلك الصفات الإيجابية يجب ألا تؤدي إلى عدم الشعور بالرضا، المطلوب دائما أن يعمل الإنسان بكد مع تقبل الوضع الراهن بكل ما يحمل من تفاصيل، حتى لا تتسبب التوقعات بشأن المستقبل في كره الحاضر.
عدم الاستسلام للوحدة
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020 kntosa.com_29_19_157
نشعر جميعا بالرغبة في الجلوس وحيدين، عندما تداهمنا مشاعر الحزن والكآبة، ما يتطلب دائما إيجاد الشخص المقرب، الذي يمكنك البوح له بما يضايقك، حيث من الوارد أن ينقلب الوضع من سيئ إلى مثالي ببعض الكلمات التشجيعية من صديق أو حبيب، لتستعيد صفاء الذهن في أقل وقت ممكن، بعيدا عن إحساس الوحدة المزعج.
طمأنة النفس
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020 kntosa.com_29_19_157
عند الإحساس بالحزن، يكون من البديهي أن تهاجمنا الأفكار السلبية المحبطة، التي يمكنها أن تصيبك بالاكتئاب والتوتر الدائم، لذا ينصح دائما عند مواجهة الأزمات النفسية، بطمأنة النفس بأن الأمور ستصبح على ما يرام، حتى وإن بدا الوضع شديد الصعوبة حينها.

الثقة والتفاؤل
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020 kntosa.com_29_19_157
يرى الخبراء والفلاسفة أن كل شيء يحدث من حولنا بحسب ما نأمل، ما يعني بأن توقع الأفضل قد يحقق لنا الكثير من المكاسب، حين يملأ قلوبنا وعقولنا بمشاعر التفاؤل، ويحفزنا على بذل الجهد لتحقيق المراد في النهاية.
مواجهة الأزمة
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020 kntosa.com_29_19_157
يلجأ الكثير من البشر للأسف إلى عدم المواجهة مع الأزمات، حيث يعتقد البعض أن الهروب من مواجهة المشكلة هو الحل الأمثل، خوفا من الإحساس بالفشل في علاجها، وهو أمر يبدو معاكسا تماما للواقع، الذي يتطلب المواجهة من أجل استعادة صفاء الذهن، ولتجنب الوقوع في الأزمات النفسية التي تعرقل مسيرة النجاح.
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020 kntosa.com_27_18_154








الكلمات الدلالية (Tags)
2020, في, لاستعادة, أصعب, النفسية, الأوقات, الأزمات, التسامح, الذهن, بسيطة, صفاء, طرق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
زفات عروس 2019 جديدة وجريئة,زفات العروس جديد2020,زفات ملكيه 2020,زفات عرايس 2020,زفة عروس مى نصائح وترتيبات وعناية 2 10-19-2019 06:24 PM
حصريا ميك اب عيون 2020, مكياج عيون سوارية 2020, مكياج عيون عرايس 2020,Beauty Makeup yasmena ميك اب ومكياج 1 10-19-2019 06:19 PM


الساعة الآن 09:52 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل