مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات

طرق عمل مختلف انواع العصير والمشروبات الطبيعية الساخنة و الباردة او العصائر الطبيعية و المشروبات الصناعية ايضا عصائر و فواكه طريقة عمل ايس كريم صور مثلجات طريقة عمل عصائر سهلة وسريعة فى البيت عصائر كوكتيل عصائر الفريش

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=3977
3288 0
03-03-2019 12:39 AM
#1  

129873عصير بذور الشيا والكاكاو ، طريقه عمل عصير بذور الشيا والكاكاو


عصير بذور الشيا والكاكاو ، طريقه عمل عصير بذور الشيا والكاكاو kntosa.com_23_19_155
عصير بذور الشيا
عصير بذور الشيا من المهم جداً الاعتناء بما تتناولينه من طعام، والسبب بسيط فكل ما يدخل الجسم يؤثر على البشرة أكثر من أي شيء يستخدم أو يوضع على الجلد، لأن تغذية البشرة تبدأ من الداخل، وهنا لا داعي لأي علاجات او ماكياج لتغطية العيوب.
عصير بذور الشيا والكاكاو ، طريقه عمل عصير بذور الشيا والكاكاو kntosa.com_02_19_155
ويكمن للسر في الحصول على بشرة مشرقة، بتغذيتها بالمواد المفيدة والدهون الصحية التي يحتاجها، لذلك عند التفكير بجعل البشرة مشرقة وصحية، عليك بتجربة هذا الافطار المغذي وسيكون مذهلاً.
عصير بذور الشيا والكاكاو ، طريقه عمل عصير بذور الشيا والكاكاو 3dlat.com_02_19_2082
مكونات افطار عصير الشيا والكاكاو
ــ 2 موزة متوسطة
ــ 1/4 كوب من بذور الشيا ( بيضاء أو سوداء أو مزيج منهما)
ــ 1 ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو
ــ 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
ــ 1 ملعقة كبيرة من زبدة الكاجو أو زبدة اللوز أو جوز الهند
ــ 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
ــ 2 ملعقة كبيرة من الماء المغلي
ــ 1 كوب من الماء البارد
عصير بذور الشيا والكاكاو ، طريقه عمل عصير بذور الشيا والكاكاو 3dlat.com_02_19_2082
طريقة تحضير عصير الشيا والكاكاو
1. ضعي الموز، الكاكاو، القرفة والماء البارد في الخلاط، اضربيهم حتى يتجانسوا.
2. في كوب، اخلطي زيت جوز الهند، الزبدة والماء المغلي، سيذيبهم الماء الساخن مع بعضهم، عندما يختلطوا ضعيهم في الخلاط واضربيهم حتى تمتزج كل المكونات، أخيراً أضيفي بذور الشيا واضربيهم حتى يصبح المزيج ناعماً.

يتم اضافة بذور الشيا في النهاية لأنها عندما تبتل يمكن أن تشكّل قواماً كالصمغ الثخين، ما يجعله قاسياً على الخلاط اذا استقر في الأسفل قبل الخلط
3. اسكبي المزيج في كأس زجاجي وتمتعي بفطور صحي، ستكفي الكمية لشخص واحد كوجبة افطار وتشعر بالشبع حتى وجبة الغداء.

عصير بذور الشيا والكاكاو ، طريقه عمل عصير بذور الشيا والكاكاو kntosa.com_23_19_155








الكلمات الدلالية (Tags)
والكاكاو, ،, الشيا, بذور, طريقه, عمل, عصير

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:23 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل