العيادة النفسية والتنمية البشرية

افكار تنمية المهارات والابتعاد عن القلق والمخاوف,كيف تتخلصين من مشاكلك ومتاعبك,تطوير النفسية اساس حياتك,اعرضي مشكلتك وان شاء الله البنات يساعدوكى.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=7060
4176 1
07-01-2019 07:24 AM
#1  

Icon1765ما هو الفرق بين الاكتئاب الخفيف، المتوسط والشديد؟


ما هو الفرق بين الاكتئاب الخفيف، المتوسط والشديد؟ kntosa.com_12_19_154
ما هو الاكتئاب ؟ ما هي اعراض الاكتئاب ؟ ما هي طرق علاج الاكتئاب ؟ علاج الاكتئاب بالحديث علاج الاكتئاب بأدوية مضادات الاكتئاب علاج الاكتئاب الكهربائي
ما هو الفرق بين الاكتئاب الخفيف، المتوسط والشديد؟ kntosa.com_01_19_156

ليس هناك من ضرر عليك إذا كنتَ تشعر ببعض الحزن من وقت لآخر كاستجابة طبيعية للظروف المحيطة القاسية التي نمرّ بها كل يوم؛ فالطبيعي أنَّ هذا الحزن ينجلي سريعًا بمرور الوقت، ولا يؤثر سلبًا في من يشعر به فيما بعد.
يُطلق لفظ الاكتئاب بشكل عام على كل حالة يشعر معها الشخص بتقلبات في المزاج، لكنَّ الحقيقة أنَّ حالات الاكتئاب لا تتساوى جميعًا؛ فالاكتئاب قد يكون خفيف، متوسط أو شديد. لكل درجة أعراض معينة وتأثير مختلف في صحة وحياة الفرد.
الفرق بين الاكتئاب الخفيف، المتوسط والشديدالاكتئاب الخفيف
لا يقتصر الاكتئاب الخفيف على الشعور بالحزن أو الضيق فحسب، وإنّما قد يستمر لأيام، فيتعارض مع النشاط اليومي الطبيعي للمصاب.

أعراض الاكتئاب الخفيف
  • الغضب والانزعاج.
    اليأس.
    الشعور بالذنب.
    كراهية النفس أو الاشمئزاز منها.
    عدم الرغبة في ممارسة أي نشاط كان المصاب بالاكتئاب يستمتع بها سابقًا.

    ضعف التركيز في أثناء العمل والدراسة.
    الشعور بالإحباط.
    شعور مفاجئ بعدم الرغبة بالانخراط في أي تجمعات بشرية، وإن تضمنت الأصحاب والأحباب.
    صداع مستمر وآلام في الجسد من دون سبب واضح.
    النوم المفرط في أثناء النهار، والشعور بالإرهاق.
    الأرق.
    تقلبات في الشهية؛ بين أكل مفرط أو عزوف عن الأكل تمامًا.
    تغيّرات في الوزن تبعًا لتغيّرات الشهية.
إذا لازمتك هذه الحالة بشكل يومي، وبمعدل لا يقل عن أربعة أيام في الأسبوع ولمدة عامين، فأنت على الأرجح مصاب باكتئاب جزئي Dysthymia.
على الرغم من وضوح أعراض هذا النوع من الاكتئاب، إلّا أنَّ المصابين كثيرًا ما يغفلون عن أعراضه، ولا يتحدّثون عنها مع الطبيب.

ما هو الفرق بين الاكتئاب الخفيف، المتوسط والشديد؟ 1561842405_2231.gif

علاج الاكتئاب الخفيف
الجيد أنَّ هذا النوع هو الأسهل من حيث العلاج، فجميع ما تحتاجه هو زيادة معدل السيروتونين في دماغك عبر جعل نمط حياتك أكثر صحية.
  • ممارسة الرياضة بشكل يومي.
    تحديد ساعات النوم والتزامها.
    تناول وجبة غنية بالفواكه والخضراوات.
    ممارسة التأمل والاسترخاء.
أمّا إذا تطوّرت الحالة، نتيجة إهمال أو سوء تعامل معها، فقد تحتاج إلى علاج بمضادات الاكتئاب تحت إشراف الطبيب.

ما هو الفرق بين الاكتئاب الخفيف، المتوسط والشديد؟ 1561842394_5502.gif

أعراض الاكتئاب المتوسط
  • فقدان الثقة بالنفس.
    قلة الإنتاجية في العمل أو في النشاط اليومي.
    الشعور بقلة القيمة.
    القلق المفرط.
    الحساسية الزائدة تجاه أي ظروف خارجية يمرّ بها المكتئب.
ما هو الفرق بين الاكتئاب الخفيف، المتوسط والشديد؟ 1561842461_9371.gif


الفرق بين الاكتئاب الخفيف والاكتئاب المتوسط
  • الاكتئاب المتوسط قد يؤدي فعليًا إلى مشكلات في البيت أو في العمل، نتيجة ضعف الإنتاجية الشديد أو الرغبة في الانعزال عن كل المحيطين
    هذا الفرق هو ما يسهّل التعرّف إلى الاكتئاب المتوسط
    ثمّ توصف أدوية مخصصة لعلاجه
    يحتاج المصاب بالاكتئاب إلى ستة أسابيع تقريبًا حتى تعطي الأدوية مفعولها

ما هو الفرق بين الاكتئاب الخفيف، المتوسط والشديد؟ 1561842479_9957.gif

الاكتئاب الشديد
الاكتئاب الشديد هو أقسى الأنواع الثلاثة، حيث يستمر لستة أشهر أو أكثر حتى يُعالَج تمامًا، وقد يعود أدراجه من جديد ويصيب الشخص الذي تخلص منه سابقًا. بإمكان أي من أقارب المصاب بالاكتئاب الشديد ملاحظة تدهور صحة المريض وعلاقاته. للمزيد: كيف تساعد المكتئب؟

ما هو الفرق بين الاكتئاب الخفيف، المتوسط والشديد؟ 1561842492_8864.gif
أعراض الاكتئاب الشديد
  • الهلوسة
    التوهم
    الشعور بالذهول من كل ما يحيط به
    فقدانه الاحساس بما يدور حوله
    التفكير في الانتحار أو محاولة اقترافه
إذا وصل المصاب بالاكتئاب إلى هذه المرحلة، يُستشار الطبيب فورًا لعقد جلسات وتناول بعض الأدوية المضادة للاكتئاب.
ما هو الفرق بين الاكتئاب الخفيف، المتوسط والشديد؟ kntosa.com_12_19_154






07-02-2019 02:15 AM
#2  

افتراضيرد: ما هو الفرق بين الاكتئاب الخفيف، المتوسط والشديد؟

تسلمي
والله يجنبنا كل شر



اظهار التوقيع
توقيع
arwa6h
سبحان الله وبحمده

من مواضيع : arwa6h



الكلمات الدلالية (Tags)
ما, هو, والشديد؟, الفرق, المتوسط, الاكتئاب, الخفيف،, بين

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:36 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل