العناية الشخصية

خلطات تبييض المناطق الحساسة في الجسم,وصفات طبيعية للعناية بالجسم,كريمات ترطيب الجسم ونعومته,العناية بالمنطقة الحساسة والأبطين بالخطوات المصورة,التخلص من الشعر الزائد بطرق سهله,علاج الخطوط البيضاء والتشققات في الجسم,خلطات للعناية بجمال الجسم,أقنعة للاماكن الداكنه بالجسم,علاج تشققات الكعبين بوصفات منزليه مصورة.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=18305
4013 1
08-09-2021 05:07 PM
#1  

06أعراض نقص الكولاجين في الجسم


الكولاجين من أهم البروتينات الموجودة في الجسم، ويشتهر بقدرته على الحفاظ على نضارة البشرة،
كما يوجد أيضًا في العظام والأربطة والأوتار، ومع التقدم في العمر يقل إنتاجه،
ويوجد عدد من أعراض نقص الكولاجين في الجسم تطلعك عليها "منتدى كنتوسه" في هذا المقال.
أعراض نقص الكولاجين في الجسم kntosa.com_09_21_162

اقرئي أيضًا: الشاطئ: هذه الأمراض التي يمكن أن تختبئ في الرمال

أعراض نقص الكولاجين في الجسم ضغط الدم:
تقل نسبة الكولاجين في الجسم عند التقدم في العمر مما ينتج عنه عدم انتظام تدفق الدم في الجسم ،
ووفقًا لجمعية القلب الأمريكية، يؤدي هذا النقص إلى انخفاض ضغط الدم مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض مثل ألم الصدر والدوار والتعب الشديد والصداع الحاد.
ألم المفاصل:
النسيج الذي يبطن المفاصل يتكون من الكولاجين، ويمكن أن يسبب نقص الكولاجين آلام المفاصل.
التجاعيد:
الكولاجين مسؤول عن الحفاظ على صحة الجلد، لذلك يؤدي نقصانه
إلى فقدان الجلد شكله الطبيعي وظهور الخطوط والتجاعيد.
مشاكل الشعر:
يمكن التنبه إلى وجود نقص في الكولاجين من مظهر الشعر، الكولاجين يملأ المسافة بين بصيلات الشعر،
وعند نقص الكولاجين لا تكتسب العناصر الغذائية المهمة لها، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بغزارة وتدمير بنيته.
مشاكل الأسنان:
يساعد الكولاجين على تقوية اللثة، وعند نقصه تتراجع صحتها كما يحدث تسوس الأسنان و الفقدان المبكر لها.
ألم العضلات:
يساعد الكولاجين على ربط المفاصل والأربطة بالهيكل العظمي، وعندما تنقص نسبته يضعف ترابط المفاصل و الأربطة،
مما يؤدي إلى حدوث ألم في العضلات.
أهمية الكولاجين تعزيز وظائف الدماغ:
هناك نوع من الكولاجين يسمى كولاجين-4 يساعد على منع ظهور مرض الألزهايمر،
من خلال حماية الدماغ من نوع معين من البروتينات المسببة لهذا المرض.
تحسين الحالة الصحية للقلب:
يساعد الكولاجين على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم والحماية من أمراض القلب مثل الجلطة والأزمات القلبية.
تحسين وظائف المعدة:
يساعد الكولاجين على تحسين وظائف المعدة ومنع تهيج الأمعاء ومتلازمة تسرب الأمعاء المسببين لالتهاب الجهاز الهضمي
وبطانة المعدة وبعض المشكلات مثل الإسهال والإمساك وتجلط الدم.
تعزيز قوة الأظافر:
يساعد الكولاجين على تقوية الأظافر لمن يعانون من تقصفها وسهولة تكسرها.
اقرئي أيضًا: طريقة عمل كريم القهوة لتبييض البشرة وإزالة التجاعيد سر جمال المرأة العربية
نصائح غذائية للحفاظ على الكولاجين النظام الغذائي الذي يجب اتباعه للحفاظ على الكولاجين:
الثوم:
يعزز الثوم إنتاج الكولاجين، لاحتوائه على نسبة عالية من الكبريت الذي يعّد أحد المعادن الرئيسية
المسؤولة عن إنتاج الكولاجين ومنع فقدانه، لذلك ننصحك بإدراجه ضمن نظامك الغذائي،
لكن مع التوسط في تناوله، فكثرة تناوله قد تؤدي إلى الحموضة و تهيج المعدة وزيادة خطر الإصابة بالنزيف
حال تناول أدوية سيولة الدم.
الخضراوات الورقية:
تحتوي على مادة الكلوروفيل.
الذي أظهرت بعض الدراسات أن استهلاكه يسهم في زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد.
الكاجو:
يحتوي الكاجو على الزنك والنحاس اللذين يعززان من إنتاج الكولاجين في الجسم.

الطماطم:
أحد مصادر فيتامين "ج" ويسهم تناول ثمرة من الطماطم يوميًا في مد الجسم بنحو 30% من فيتامين
"ج" المهم لإنتاج الكولاجين، كما تحتوي على مادة الليكوبين التي تعد أحد
مضادات الأكسدة الفعالة للحفاظ على صحة الجلد.
التقليل من تناول السكر والكربوهيدرات المكررة:
هذه الأطعمة تتسبب في حدوث الالتهابات وفقدان الكولاجين.
اقرئي أيضًا: توقف عن قضم أظافرك
وبعد التعرف إلى أعراض نقص الكولاجين في الجسم، ننصحك، عزيزتي،
باستشارة الطبيب لوضع الخطة المناسبة للمحافظة على نسب الكولاجين في جسمك،

ومداومة تناول الأطعمة المحفزة لإنتاجه.



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !






08-28-2022 03:57 PM
#2  

افتراضيالتثدي من اعراض نقص الكولاجين تعرف على كيف تتخلص منه

من أعراض نقص الكولاجين في الجسم ظهور التثدي عند الرجال ،
ما يحتاج الرجال إلى معرفته قبل الخضوع لجراحة التثدي
التثدي هو حالة تسبب تضخم أنسجة الثدي عند الذكور. غالبًا ما يكون مصدرًا كبيرًا للخجل والإحراج للرجال. استمرت أعداد الرجال الذين يسعون لإجراء جراحة التثدي في الزيادة على مر السنين. ما زلت أرى المزيد والمزيد من الرجال الذين يريدون تحسين مظهر صدورهم جراحيًا.

خلال فترة البلوغ ، يمكن أن تؤدي الطفرات الهرمونية إلى نمو أنسجة الثدي لدى الذكور. في بعض الحالات ، يتقلص نسيج الثدي هذا بعد البلوغ ، ولكن في كثير من الحالات ، يظل الثدي متضخمًا. تبلغ نسبة انتشار التثدي بدون أعراض 60٪ إلى 90٪ عند الأطفال ، و 50٪ إلى 60٪ بين المراهقين ، وما يصل إلى 70٪ لدى الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 69 عامًا.

تشمل الأسباب الشائعة لتثدي الرجال سن البلوغ وزيادة الوزن الزائد واستخدام الستيرويدات الابتنائية في كمال الأجسام واستخدام الماريجوانا. هناك عدد من الأدوية الأخرى التي تسبب أيضًا تضخم الثدي عند الذكور.

كيف أعرف أنني أعاني من تثدي الرجل؟
يحدث التثدي عادة في كلا الثديين ، ولكن قد يعاني المرضى من ثدي غير متماثل أو أحادي الجانب. عادةً ما تظهر الفحوصات الذاتية للثدي كومة من الأنسجة الملموسة والعطاء والثابت والمتحركة وشبيهة بالقرص وليست صلبة مثل سرطان الثدي وتقع مركزياً تحت معقد الحلمة والهالة.

عندما تكون الكتل الملموسة أحادية الجانب ، صلبة ، ثابتة ، محيطية للحلمة ومرتبطة بإفرازات الحلمة ، تغيرات الجلد أو تضخم الغدد الليمفاوية ، يجب الاشتباه بسرطان الثدي ويوصى بإجراء تقييم شامل ، بما في ذلك تصوير الثدي بالأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي.

جراحة لتصحيح التثدي
عندما يأتي المرضى بشكوى من التثدي ، فإنهم عادة ما يشكون من وجود كتل في ثديهم مع أو بدون دهون زائدة في الثدي. عادةً ما تتضمن جراحة إزالة أنسجة الثدي شفط الدهون الزائدة ، والإزالة الجراحية لأنسجة الثدي الغدية الزائدة من خلال شق في هامش مجمع الحلمة الهالي و / أو استئصال الجلد (في ثدي الذكور الكبير جدًا). من المهم أن يقوم جراحك بإجراء فحص جسدي مناسب لثدييك لتأكيد التثدي واستبعاد الاشتباه في الإصابة بسرطان الثدي عند الذكور.

يتضمن التحضير للجراحة التأكد من التوقف عن الأدوية التي تزيد من خطر النزيف ، والإقلاع عن التدخين وزيادة التغذية لدعم التعافي والشفاء بعد الجراحة. يقوم معظم الجراحين بإجراء العملية تحت تأثير التخدير العام ، ولكنها أيضًا إجراء مناسب تمامًا لإجراء العملية تحت التخدير الفموي والتخدير الموضعي. يستخدم العديد من الجراحين المصارف بعد الجراحة لتقليل فرصة تجمع السوائل. من الشائع أيضًا استخدام سترات الضغط والثلج للمساعدة في السيطرة على الألم وتقليل التورم والسيطرة على الكدمات.

الشفاء بعد الجراحة
في المرضى الذين يحتاجون فقط إلى شفط الدهون لتصحيح ثديهم المتضخم ، العودة إلى ممارسة الرياضة والعمل عادة ما يكون أقل من أسبوع واحد. بالنسبة للمرضى الذين يحتاجون إلى الاستئصال الجراحي لأنسجة الثدي الزائدة ، قد يستغرق الأمر ما بين أسبوعين إلى أربعة أسابيع للشفاء بدرجة كافية لتحمل الأنشطة الروتينية. في ممارستي ، يستطيع مرضاي العودة إلى العمل بعد الجراحة في 7-10 أيام. يمكنهم العودة إلى صالة الألعاب الرياضية لأداء تمارين القلب في أسبوعين ورفع الأثقال في 4 أسابيع باستثناء المضاعفات من الجراحة.

مضاعفات جراحة التثدي
بشكل عام ، تعتبر جراحة التثدي آمنة بشكل لا يصدق ويعافى معظم المرضى بشكل سلس. على الرغم من الاهتمام الكبير بالسلامة من جانب المريض والجراح ، يمكن أن تحدث مضاعفات. تشمل المضاعفات الشائعة الكدمات ، والنزيف ، وتجمع السوائل ، وعدم انتظام الشكل ، وفقدان جلد الحلمة ، والتندب المرئي ، وخدر الحلمات ، والحلمات المقلوبة ، وتراخي جلد الثدي وعدم التناسق. الاهتمام بالتقنية الجراحية الدقيقة والإدارة قبل / حول / بعد الجراحة أمر ضروري لتحقيق نتائج جيدة.
يعد دكتور علي جابر أفضل دكتور تجميل وتنسيق القوام في الوطن العربي ومصر وقد أجرى العديد من عمليات علاج التثدي عند الرجال والتي حققت نتائج مثالية


من مواضيع : regem



الكلمات الدلالية (Tags)
في, كيف ازيد الكولاجين في الوجه, مكملات الكولاجين, نقص, نقص الكولاجين تحت العين, أعراض, أعراض نقص الكولاجين في الشعر, أعراض زيادة الكولاجين في الجسم, الكولاجين, الجسم, تحفيز الكولاجين في الوجه, تحليل نقص الكولاجين, علاج نقص الكولاجين في الجلد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:25 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل