عيادة الاسرة

صحة العائله كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,عيادة متكامله لصحتك ولحياة افضل لعائلتك وقاها الله و إياك كل شر.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=1259
3764 0
12-12-2018 10:48 PM
#1  

Icon21560كم مرة ينبغي علينا الاستحمام في الأسبوع؟.. أطباء يجيبون


كم مرة ينبغي علينا الاستحمام في الأسبوع؟.. أطباء يجيبون kntosa.com_09_18_154

يجد جل الناس التباسا بشأن عدد مرات الاستحمام "الصحي" في الأسبوع،
في وقت يميل بعضهم إلى الاستحمام كل صباح قبل الذهاب إلى العمل.
كم مرة ينبغي علينا الاستحمام في الأسبوع؟.. أطباء يجيبون kntosa.com_12_18_154


ويقول أطباء الأمراض الجلدية إن هناك عدد مرات استحمام معين يجب على كل شخص الالتزام به في الأسبوع،

مشيرين إلى أن التوصية تختلف من شخص لآخر لعدة اعتبارات مثل نوعية العمل أو التمارين الرياضية
أو طبيعة المكان الذي يعيش فيه الفرد.
ووفق موقع "هيلث" الطبي، فإن هناك اعتبارات أخرى هي التي تحدد في معظم الأحيان عدد المرات التي يجب
أن يستحم فيها الإنسان خلال الأسبوع، بناء على آراء اطباء وأخصائيين:

1- مستوى نشاطك:
إذا كنت تتدرب بشكل يومي، فمن الطبيعي أنك ستحتاج للاستحمام يوميا بعد نهاية تمارينك الرياضية

من أجل إزالة الخلايا الميتة والعرق والبكتيريا والأوساخ.
2-نوعية بشرتك:

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من البشرة الذهنية، يقترح عليهم الأطباء التمسك بقاعدة "يوميا".
وفي حال كانت بشرتك حساسة أو جافة جدا، فيستحسن عدم الزيادة عن مرتين في الأسبوع.
3- بيئتك:

إذا كنت تعيش في بيئة رطبة جدا، فستحتاج إلى الاستحمام يوميا لتقليل تراكم البكتيريا على بشرتك.
وفي حال كان الجو باردا في الخارج فلا داعي لقاعدة "يوميا". وإذا لاحظت أن بشرتك أصبحت جافة
وعليها قشور أو حكة أكثر من المعتاد، فقلل من حصص الاستحمام في الأسبوع.
ويحذر الباحثون كذلك من أن الاستحمام بمياه ساخنة لفترة طويلة يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية،
كما أن الأمر قد يتطور إلى شعور بالجفاف والحكة.
ولتفادي الأمر، يفضل أن يكون الاستحمام لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة كحد أقصى،
وبمياه ذات درجة حرارة معتدلة.
كم مرة ينبغي علينا الاستحمام في الأسبوع؟.. أطباء يجيبون kntosa.com_09_18_154








الكلمات الدلالية (Tags)
في, كم, مرة, ينبغي, يجيبون, أطباء, الأسبوع؟.., الاستحمام, علينا

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:02 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل